karppaus.info

Nyt tarvittaisiin sovellusprojektiin tiivistettyjä viisauksia. Täältähän niitä löytyy joten antakaapa palaa

Eli 200-400 merkin ytimekkäitä, heikosti yleisesti tiedossa olevia viisauksia/tietoiskuja ravinnosta ja elimistön toiminnasta.

Tyyliin:
"Tiesitkö, että kananmunan keltuainen on yksi maapallon ravintorikkaimmista ravintoaineista. Vain C-vitamiini puuttuu"

FF

Tää tulee olemaan hyvää seurattavaa, jos/kun saadaan porukan puuhakkaimmat vastaileen.
Tosin en ole varma lukeutuuko keltuainen ravintoaineeksi...

_________________
Tie pettymykseen on päällystetty hyvillä aikeilla.

Hieman hidasta on mutta jos se sieltä lähtis vielä kun kutittelee...

"Tyydyttynyt rasva nostaa kokonaiskolesterolia mutta tekee sen nostamalla sekä LDL- että HDL-kolesterolia"

"Linolihappoa (omega-6) saadaan nykyisin päivittäisestä ruuasta liikaa. Sen liikasaannin tiedetään aiheuttavan mm. diabetesta ja tulehduksellisia suolistosairauksia (esim. Crohnin tauti)"

Tyydyttynyt rasva kasvattaa kolesterolihiukkasten kokoa, ei määrää. Suuret ovat turvallisempia.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Siemenöljyjen välttely parantaa Apo-suhteita. Se vähentää infarktiriskiä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitoksia korjauksista ja vinkeistä

Välimerellisen ruokavalion hyötyjä hehkutetaan maailmallakin paljon. Siinä keskeisenä on oliiviöljy. Suomen jäärät vääntävät siihen tietty rypsäriä. Miten nätisti laittaisi valistusta, että rypsäri ja oliiviöljy aivan eri kamaa? Mikä se oliiviöljyn vaikuttava "aines" on? Tästä oli varsin havainnollinen testi Tohtori tietää -dokumenttisarjassa mutta siinäkään ei pureuduttu siihen mikä se oliiviölyn maaginen vaikutusmekanismi on

FF