karppaus.info

Vakiolenkki pyöräytetty, 6 km, hyvältä tuntui. Nyt en juossut, kun tuntui ainakin pikitie tossun alla aika livakalta.

Illan pimetessä on ihan paras lenkkeilyaika. Silloin, kun taivaanranta vielä vähän punertaa. Kohta ehkä nousee kuu ja tähdet kirkastuvat. Täällä maalla on ihanaa, kun ei ole katuvaloja ym. valosaastetta. Huomaa, että pimeä ei koskaan ole täysin säkkipimeää. Siksi en ikinä käytä lenkillä otsalamppua, koska haluan nähdä muutakin kuin sen kirkkaan valokiilan edessäni.

Haen varmaan pakastimesta kebabia ja paistan pannulla. Muuta helppoa nopeaa ei oikein ole, ja viitsisin vasta huomenna lähteä kauppaan.

Juupa. Samaa mieltä. Hermo lepää jne.

- toiv sitte heijastinliivi tms. Toivoo "autoilija".

Mä käytän kyl otsalamppua. Tehokasta semmosta. Näkee sit jos sattuu olemaan muita metsän elikoita ku vaa mun koirat.

Taas tuli illalla ripuli lenkin jälkeen. Mitä hittoa tämä on?

Aamiaiset ne normaalit. Jääkaapissa ei ole enää mitään ruoaksi kelpaavaa, joten kaupunkiin lähtö edessä. Samalla käytävä kissan/koiran/hevosen matolääkkeet. Lumipeite ei ole juurikaan eilisaamusta kasvanut, eli on ihan seitinohut. Antaa se nyt vähän valoa päivään, sentään.

Niin, joskus olis kyllä tuo tehokas lamppu tarpeen, niin saisi paistattaa autoilijoiden silmiin, kun eivät viitsi hekään vaihtaa lyhyille vastaan ajaessaan.

Kermakahvit, vadelma-avokado-jugurttismoothie.
Kermakahvit, pekonia, munaa, aurajuustoa ja venäläinen kurkku. Tummasuklaapala.

Päivällä syödään paistia Snellmanin viljapossusta ja hirvenlihasta. Lisukkeena kuoriperunoita. Mutta sitä ennen pitää duunata vielä monta ulkohommaa, kun ei tuota valoisan aikaa enää niin ruhtinaallisesti ole.

Mittanauha näytti (syönnin jälkeen) vyötäröltä 88 cm. Eli siinä samoissa +-2 cm mennään kuin edellisellä mittauksella. En varmaan tuohon 80 cm:iin tule koskaan pääsemään, ellen poistata paria kylkiluuta ja osaa sisäelimistä. Mutta pääasia, että jenkkakahvat ovat poissa ja olo kevyempi, sanokoot suositukset mitä tahansa.

Asenne kohdillaan.
Mullakin "suositukset" sanoo, jotta olen "huomattavan ylipainoinen"
Ei vaan oikein näytä/tnnu siltä.
Tai sitte on vaan turhan lyhyet koivet

Tsempit

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

No niinpä! Ja persjalkojahan me varmasti ollaankin nykynaistyyppiin nähden. Minusta nykyisin nuorilla naisilla on ihan huomattavan pitkä selkä ja kapoiset raajat verrattuna vaikkapa oman ikäpolveni naisiin. Minä edustan vanhanaikaista maatiaista vartalotyyppiä, jossa tissit ja napa ovat lähellä toisiaan. Leveä ja lyhyt selkä, pömppövatsa ja litteä takamus.

Kermakahvi+omena-avokado-jukurttismoothie
Kermakahvi+suolakeksejä+pohjatonta piirakkaa (metvursti-kinkku)
Paistia ja perunoita + tummasuklaapala.

Jospa tästä seuraavaksi kokousta kohti.
Lenkillä olisin ensin käynyt, mutta teki tuo räntäsade tien liian liukkaaksi.

Kokouksessa kahvi, pullalle sanoin nounou.

Iltapalaksi pari suolakeksiä (keto), metvurstia, kinkkusiivuja, juustoa kurkkua ja salaattia. Teetä.

Olo on näillä ihan jees. Huomenna taas kauppareissu edessä, viikonlopun safkat. En kyllä yhtään tiedä mitä kaupasta ottaisi. Jos tekisi hirvijauhiksesta pihvejä ja siihen lisukkeeksi jotain...

Eilinen päivä meni muuten suunnitellusti, mutta kaupunkireissu venyi niin että oli käytävä grillillä syömässä. Possunfilettä, paistettu kananmuna, salaattia, majoneesia, ranskalaisia (joista jätin suurimman osan syömättä). Mutta onpahan nyt autossa uudet talvirenkaat, pitkään olenkin tätä rengasliikkeessä asiointia vetkutellut.

Iltapalaksi tein ketosuolakeksejä, nautin teen ja aurajuuston kera.

Yöllä särki ihan hitokseen olkapäätä, hevosen aiheuttama revähdys ei ole oikein vieläkään parantunut. Jostain se ärtyy aina uudelleen, eikä varmaan tämä läppärin käyttökään hyvää tee, kun joutuu jännittämään hartioita.

Hirvijauheliha on sulatettu pakkasesta, tänään teen siitä pihvejä. Illaksi on myös saunalle grillimakkaraa ja coleslawia.

Tulipa hyviä jauhelihapihvejä! En olisi uskonut, kun itse tein. Lisukkeeksi otin salaattia, coleslawia, paprikaa ja venäläistä kurkkua. Kaapista löytyi unohtunut purkki cuacamole-dippikastiketta hh 7,0g, joten se sai kruunata aterian.

Kohta pitäisi lähteä kantamaan saunalle vesiä ja polttopuita. Ehkä muutaman light-lonkeronkin tässä maistelen.

Tänään syöty eilisiä tähteitä sekä purkillinen pulled porkia. Harmittaa tuo liukkaus ulkona, tekisi mieli kävelemään. Olisivatkohan ne nastakengät hyvä investointi?

Oletko kokeillut koskaan sellaisia Tokmannilla myytyjä nastalisiä (mihin vaan kenkiin)?
Ostin viime vuonna kun ei-suomalainen kolleega kehui, ja kävelin ne onnellisena loppuun, yhdessä talvessa.
Maksoivat muutaman euron, ja niitä saattoi käyttää mihin kenkiin tahansa, mikä oli selvää plussaa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Meillä kunta muisti yli-ikäisiä kenkiin kiinnitettävillä nastoilla. Olin just ostanut halppikset, joten päädyin kalliinpaan malliin ja maksoin väliä kympin. Kolmas talvi taitaa tulla niiden kanssa. Halppikset hajos jo ekana talvena.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Siis sellaisia kumisia kengän päälle vedettäviä nastajuttuja olen käyttänyt. Ei vaan tahdo löytää oikein kunnollisia kaupoista: useimmat mallit ovat niin hankalia saada vedettyä paikoilleen, ettei näppivoimat ja notkeus tahdo riittää. Nastat myös kuluvat minun käytössä aika nopeasti loppuun, kun joudun käyttämään niitä myös sementtilattialla, tallissa kun kuljettelen hevosia sisään ja ulos.

Kävin tänään liukkautta uhmaten kävelemässä, ja yllättäen Sievin turvanilkkurit tuntuivat aika pitäviltä. Paremmilta kuin varsinaiset ulkoilukengät.

Ruokana on syöty viimeiset jauhelihapihvit salaatin, kurkun ja coleslawin kanssa sekä pohjatonta piirakkaa tonnikalalla, metvurstilla ja aurajuustolla. Maha täynnä ja fiilis ok.

Se kalliimpi malli on remmeillä ja soljilla ja menee vain kantaan. Niistä koko jalkapohjan pituisista ne nastat sinkoili. Mä löysin urheiluliikkeestä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Remmillinen voisikin olla helpompi pukea. Pitää katsastaa, kunhan pääsen kaupunkiin.

Kiire päivä, tuli syötyä huonosti:

Kahvi + smoothie
Kahvi + Domino-keksi (kylässä )
3 eineskebakkoa, salaattia, venäläistä kurkkua
2 grillimakkaraa, paistettua munaa, aurajuustoa

On vähän ällö olo noista makkaroista. Ja viime yönä tuli oikean jalan akkavarpaan tyvi aivan jäätävän kipeäksi. Monta kuukautta menikin, ettei tarvinnut tuon vaivan takia särkylääkettä syödä, mutta nyt pitää ilmeisesti uusia resepti

Kihtikö vaivaa? Mulla meni oireilu ohi suolavettä nauttimalla. Mut, se oon minä vaa. Eihän se välttis pelaa sit muualla.

En tiedä mitä tuo on, kihtiäkö vai jotain reumaa, mutta kipeyttää tuota samaa niveltä aika ajoin. Pitää kokeilla sitä suolavettä.

Otin illalla nivellääkkeen ja nukuin PITKÄSTÄ aikaa koko yön kellon soittoon saakka heräilemättä kivun takia. Kyllä minä lääkkeettäkin tulisin toimeen, kitkuttaisin. Mutta onko se sen väärti, jos unenlaatu ja elämänlaatu siitä kovin kärsii. Hyvä kysymys puntaroitavaksi.

Tänään ruokana nyhtöhirveä, routapaistin reseptillä tein mutta vähän korkeammassa lämmössä. Ei tuon leivinuunin lämpöjä niin asteelleen saa passattua.