karppaus.info

Mä liotan riisit yön yli ja kaadan liotusveden pois. Miksiköhän niissä on sitä arsenikkia? Viljelytapa?

Sulla onkin ollut kunnonkohennusurakka! Hattua nostan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Siellä on maaperässä se arsenikki eli ongelmana juomavesi myös, kaivoissa taitaa olla sitä enemmän mitä syvempiä ovat.

Minulla on vähitellen palautunut kunto sen Ruususen jälkeen eli kun pitää hengitystaukoja välillä niin aika mukavasti voi ulkonakin touhuta. Minulla ei ole selkä koskaan kiukutellut joten sekään ei haittaa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Ja ne riisithän lilluu vesissä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Harmaa aamu ja sieltä ylhäältä taas leijuu jotain valkoista, pakkasta muutama aste. Luvassa plussaakin lähipäivinä, mutta kyllä sitä lunta vielä ehtii kertyä. Viime talvena tosi paljon ja taitaa tulla sama tänäkin talvena. Onneksi ei ole kuitenkaan metreissä luvut, vaan sellaista 5 + 5 senttiä luvassa taas. Mutta valoisampaa on ja hyvään suuntaan menossa.

Lounas kinkkumunakas ja herukat ja jogurtti, päivällinen lihapataa ja voikaalta. Vettä, kahvia. Eilen piti illalla napsia juustoa ja vähän leikkeitä, sen verran lisäaktiviteettia oli lumen luonnissa että tuli ekstra nälkä. Ja nälkä on hyvä asia eli kertoo että hormoonit pelaa. Kyllä se nälkä ketoosissakin tulee, monelle on vain outoa että ei tarvitse jatkuvasti laiduntaa.

Edelleen ihmettelen Knuutia, miten sellaisessa asemassa oleva "asiantuntija" siunaa monen vuoden stalkkauksen ja nettikiusaamisen. Ei ihme että tuntuu välillä se kielenkäyttö siellä kotimaassa ankealta kun edes verorahoilla palkatut aasintuntijat eivät osaa käyttäytyä asiallisesti ja edellyttää myös opiskelijoiltaan asiallista käytöstä. Ei Knuutti ole sen ainoan oikean totuuden tietäjä. Suuri osa lääkkeistäkin on kehitetty sieltä huuhaasta, puhutaanpa vaikka statiineista, punainen riisihän on samaa ainetta. Rotanmyrkysta sitten lääkkeeksi ja sitten kun patentti ja rahahana auki ei olekkaan enää huuhaata. Ihmisten omaa parantumiskykyä sotketaan kaikenmaailman leikkauksilla ja turhilla lääkkeillä sen sijaan että esimerkiksi diabeteksen hoidossa ohjattaisiin oikeaan (keto)ruokavalioon. Silloin jäisi rahaa niiden sairauksien hoitoon joissa ei omat resurssit riitä, mutta sielläkin ruokavalio tukihoitona. Aika tarkkaa on mitä syötetään lemmikeille, ihmisille taas myydään mitä korvikkeita ja roskaa tahansa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Minä taidan olla ikuinen optimisti mutta ei sen vanhustenhoidon tarvitse olla niin kovin kamalaa ja mahdolisuuksia parantaa asioita löytyy jos halua löytyy, siellä kotimaassakin vanhempien ihmisten osuus vaikkapa äänestäjistä kasvaa ja vaikuttamismahdollisuuksia kyllä pitäisi olla. Täällä pohjoisessa ollaan kuitenkin maailman vauraimpia valtioita joten verorahaa kyllä pitäisi olla, jos se rahasta on kiinni. Täällä Sosiaalihallitus lähettää joka vuosi kyselyn meille joilla on kotihoitopalveluja tai asuu tukiasunnoissa tai laitoksissa, siinä vielä lopuksi kysytään että oletko täyttänyt kyselyn itse tai kuka on avustanut. Tulokset
kertovat ja esimerkiksi itse olen kyllä tyytyväinen. Henkilökunnan kasvava puute kyllä on hyvän hoidon uhkana, lähihoitajia koulutetaan vuosittain joku 2500 kun tarve alkaa olla 10 000 vuodessa nyt kun 40 luvulla syntyneiden hoitotarve kasvaa. Ammattiliitot - koulutus - niin ja palkkakin löytyisikö sieltä ratkaisuja.

Kunta tekee myös vuosittaisen kartoituksen esimerkiksi siitä tarvitaanko lisää apua, palveluja tai hoitotoimenpiteitä. Naiset ovat vanhastaan hoitaneet nämä asiat useimmissa perheissä ja ei kannata luulla että miespoliitikot niitä todella ymmärtäisivät ja arvostaisivat eli naiset asialle!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Mun ei omasa hoidosta tarvitsekaan olla huolissaan. Suuri ikäluokka puskee edellä ja minä heti perässä, mutta kun olen ollut työikäisenä niin pitkiä kausia sairaana, niin eipä ole varaa edes kaikista halvinpaan hoitoon. Itte pitää sinnitellä ja sitku ei jaksa, niin ei jaksa. Ei auta itku markkinoilla.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kyllä ainakin täällä sitä hoitoa saa tarpeen mukaan eli katsotaan tulot, siitä vähennetään sellainen summa joka on jäätävä kaikille käyttörahaksi ja lopusta peritään taksojen mukainen maksu ja jos ei tulot riitä niin peritään vain se mikä jää jäljelle kun on se käyttöraha vähennetty. Suomen systeemiä en tiedä mutta eikö sielläkin kunta anna palvelushekin jos ei omat eläkkeet riitä? Ei kai siellä ketään heitteille jäteta, ehkä se hoitolaitosten hoito ei vielä kovin hyvää ole, mutta ainakn täällä päättäjät myös huomaavat että alkavat tulla vanhemmiksi ja omien vanhempienkin hoito koskettaa eli minusta kannattaa yhdessä vaatia sen hoidon parantamista.
Tuossa suomeksi Tukholman maksuja https://aldreomsorg.stockholm/globalassets/stod-och-omsorg/aldreomsorg/dokument/avgiftsbroschyr-2019-finska.pdf

Täällä omassa kunnassa pienemmät maksut. Mutta tosiaan jos ei eläke ja muut tulot riitä niin peritään vain sen verran että asiakkaalle jää sitä käyttörahaa josta maksaa sitten lääkkeet ja puhelimet ja vakuutukset ym. Jos on pieni eläke niin eihän sillä hurrata, mutta hoitoa saa tarpeen mukaan. Laitosasumisiin on jonoa eli yritetään hoitaa kotiin mahdollisimman pitkään. Kunnalla on esimerkiksi sairaanhoitaja joka tekee kotikäynnin jos tarvitsen sellaista apua.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Täällä vaalit tulossa ja se sote takkuaa ja jaksavat puhua jaskaa. Mutta se vessapaperirullan vaihto 15€ vähän hätkähdytti. Kuka muistaa kaiken mahdollisen sopimukseen kirjata ja kun raihnautta tulee lisää se hoitotarve kasvaa jne. Ei tuota tulevaa tilannetta täällä Suomessa tiedä kukaan, mutta ahneus jyllää. En minä mitään ihmeitä tarttis, mutta äkkiähän ne mut saa hengitä sokerijugurteillaan ja jauhokastikkeillaan. Ihan laillisesti.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kyllä Suomessa ihan sama systeemi on kuin Ruotsissakin, lakisääteinen summa pitää jäädä omaan käyttöön ja jos oma eläke ei riitä muuhun niin kunta maksaa. Turha sitä on enempää dramatisoida. Jos on ylilyöntejä/väärinkäytöksiä, niin ne on kuitenkin vähemmistöä. Ei kaikki kuole/ole kuolemassa huonoon hoitoon tai senkin puutteeseen. Mutta hyvä että nämä asiat nyt ovat voimakkaasti esillä,vaalit tietty vaikuttaa mutta nämä törkeät esiintulleet laiminlyönnit saavat aikaan varmasti parannusta asiaan. Mun mielestä ei kannata hekumoida näillä asioilla mitä on nyt esiin tullut vaan katsoa eteenpäin positiivisesti. Parannusta suurimpiin epäkohtiin on varmasti tulossa, kun näinhän ei voi jatkua. Nyt kun ne asiat on nostettu/tulleet julkisuuteen niille on pakko tehdä jotan.
Omalta osaltani katson luottavaisesti tulevaisuuteen. Haluan asua kotona niin kauan kuin se on hyvin voiden mahdollista ja sitten palvelutaloon/hoivakotiin kunnon mukaan. Enkä vielä näillä näkymin usko että minut loppupeleissäkään hoivattaisiin kuoliaaksi vaihtamattomilla vaipoilla, kaurapuurolla tai sokerijukurtilla.
Hola.

Anteeksi mlv, tää nyt tuli sun päikkyyn, mutta kun tuli, ei voinut muuta.. Otan pois jos haluat.
Holahola!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Moikka lillis, täällähän tuosta hoitojutuista keskustellaan ja meillä on varmaan tullut vastaan erilaisia juttuja, minä yritän olla huolehtimatta etukäteen asioista, kyllähän silloin kun sain tuon ahtaumadiagnoosin ajattelin että kuinka kauan tässä vielä pystyy asumaan, apua olen saanut eikä sitä ennustettua pahenemista ole tapahtunut siinä määrin kuin ennusteissa silloin näkyi, samoin eläke on riittänyt kun on pienet asumismenot ja paljon vähemmän menee kuin työelämän aikoihin, jos olisin vielä työelämässä niin olisi jo auto pitänyt vaihtaa ja siihen sitten muut kulut ja menot.

Eli kyllä me pärjätään, pahemmistakin paikoista on selvitty tänne saakka. Niin Greta kuin Lillis ja minäkin, täällä erämaan reunalla!
Kyllä täälläkin on ollut eri vaiheita noissa vanhusten hoidoissa, ei kaikki vielä ole kunnossa, esimerkiksi kunnilla ei ole tarjota lyhythoitopaikkoja sairaalasta kotiutettaville, vievät siellä vuodepaikkoja mutta ei kotiinkaan voi lähettää ja tuo henkilökuntapuute tulee kyllä tuntumaan lähivuosina, siihen auttaisi tietysti palkkojen korotus ja muutenkin työolojen parannukset, nyt ei nuoria houkuttele, vaikka työpaikka olisi varma heti koulun jälkeen.

Mutta tärkeää on nuo epäkohdat tuoda esille, kyllä ne poliitikotkin huomaavat vanhenevansa ja omaisia heilläkin, minusta miehet vain eivät oikein osaa tuota alaa, se on täälläkin ollut yleensä naisen osa huolehtia, täällä on paljon naisia, jotka ovat tehneet osa-aikatyötä ja hoitaneet omia vanhuksia ja perhettä ja kiitoksena sitten matala eläke. Ja kun yleensä ne poliitikot ovat miehiä ja toimitaan paljon miesten ehdoilla ja ajatusmalleilla monessa muussakin asiassa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Aurinkinen sunnuntai aamu, naapurin isi kävi tiputtamassa lumet tuosta sisääntulokatoksen päältä, siihen kertyy ja nyt kun on tulossa suojailmoja niin yläkatolta vielä tippuu vettä yli kourujen, traktorin kanssa oli liikkeellä eli hoiti ne lumet poiskin. Maailma kaunis ja tosiaan valoa ja kevättä ilmassa jo vaikka, kyllähän tänne vielä pakkasia ja lumimyrskyjäkin voi mahtua, mutta iloitaan nyt tästä päivästä.

Nyt alkaa tämä tietsikka temppuilla taas, viimeksihän se osiksi pelastui ja on toiminut kohtalaisesti tänne saakka, nyt on jumitellut, imuroitu ja putsattu on ynnä muuta ja sitten tilattu uusi kone, toivottavasti se ei ole maanantaikappale. Tämä nykyinen on ollut tosi hyvä. Kun en pelaa, niin sellainen aika peruskone joka riittää näihin omiin juttuihin. Omenalla aikoinaan touhuttu työhommissa osin, mutta nyt pärjää ihan taviksilla.

Yksi pikku juttu The kirjasta eli en ole ajatellut edes tarkemmin sokerijogurtteja kun en niitä harrasta, mutta siinä maininta että kun sokeri on säilöntäaine niin sehän jogurteissakin estää niiden hyvien bakteerien kasvun ja toiminnan. Kaura"jugurtithan sterilisoidaan valmistuksen jälkeen eli siellähän ei probiootit enää elä muutenkaan.

Tänään keittomunat ja silliä, voita, päivällinen possupaistia wokissa. Ei tosin yhtä hyvä kuin Gredan päikyssä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Ja laitoksissa juurikin noita sokerijugurtteja tarjotaan kaikenikäisille. Päiväkotilapsille, vanhuksille yms.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ja kyllä niitä minäkin ostin entisessä elämässä, mutta kyllähän tuo sokerin säilöntäominaisuus on tosiaan ihan tavallisella järjelläkin ajateltava juttu kun vain huomaa! Ja kun jogurtti on nyt terveelliseksi mielletty, niin siinä samalla menee ne sokeripommitkin, vähän sama kuin proteiinipatukat jotka useimmat vastaavat karkkia.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Joo, mutta ehkä silloin ei ollut noita vastustuskykyjugurtteja ja probioottijugurtteja? Ja tuon jutun mukaan ne sit ei toimi. Entisessä elämässä on minunkin tullut syötyä keinomakeutettuja vähärasvaisia jugurtteja mm. Mutta yritän olla katsomatta peruutuspeileihin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tiistai jo eli tämäkin viikko jo hyvässä vauhdissa, aurinkoa ja muutama pakkasaste, aamulla saa jo herätä sarastukseen ja valkenevaan päivään. Yöllä oli revontuliakin kuunsirpin seurana taivaalla. Ja tietsikka tomertui kun sain uuden tilattua, no onhan tällä jo ikää 7 vuotta ja ilman ei kyllä tule toimeen. Tai olisi hankalampaa. Aamulenkki tehty, kissatkin innostuivat ulos, Nöpö meneekin taas jo aamusta omaan halkovajan yläkerran majoitukseen ja Leiakin ulkoili hyvän tovin.Lounaaksi nautittu voissa kuullotettua sipulia, bratwurstia paloina ja siihen munakas päälle. Taas unohtui D vitamiinit, eikö ole tarve vai miksi ne eivät tule mieleen, Magnesiumiakaan ei nyt tule otettua paljon ollenkaan.
Päivälliseksi sulamassa broilerin koipia ja pitäisi varmaan tekaista uutta hapankaalisalaattiakin. Olo hyvä, nuha väistynyt eikä keuhkoihin saakka ehtinyt mitään pahiksia. Täytyy tunnustaa että nenäsuihkeena muutamana päivänä hopeavettä. Sisäisesti sitä en käytäkkään vaikka sehän on ihan validi vedenpuhdistusaine, esimerkiksi laivojen juomavedet sillä hoidellaan. Tilapäisessä käytössä minusta ok, siitäkin on tehty sellainen kamala pahis. Mutta ihan hyvä että esimerkiksi urheiluvaatteista ja pesukoneista saisi pysyä pois.

Antti Heikkilä puhuttaa edelleen, kyllä täällä Ruotsissakin oli tiukkaa keskustelua aikanaan, Annikaa pilkattiin ja yleinen nimi oli rasvatohtori joka täällä on halventavampi nimittely kuin suomeksi, häntä olivat hiljentämässä myös LCHF ruokavaliosta avun saaneet koska hän ei olisi saanut sanoa sitä tai tätä, esimerkiksi ottaa osaa keskusteluista flunssarokotuksiin, jälkikäteenhän tilastot kertoivat että kuolleisuus rokottamattomissa maissa ei ollut sen pahempi ja säästyttiin narkolepsialta. Hänellä tilanne oli tosiaan ankea, menetti työnsä ja pilkattiin joka puolelta. Hän on kertonut että eniten sattui niiden kommentit jotka itse olivat parantuneet ruokavaliolla mutta jotka halusivat vaientaa hänet. Näyttää samoin että kaikille ei Anttikaan ole tarpeeksi hieno, hän on depressioon menon sijaan antanut takaisin. Minusta terveys on sen verran iso asia että sen puolesta kaikenmaailman kiusaajia ja aasintuntijoita vastaan seisova saa valita omat keinonsa, sillä niin ison paranemisen olen itse hänen ansiostaan saanut. Ei hävetä kertoa että olen LCHF ruokavaliolla, ei silloinkaan kun pilkattiin pahiten.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Minä sain maanantai-tietsikan reilu kolme vuotta sitten ja joka vuosi olen laittanut sen huoltoon vaikka ei ne tutkinut tarpeeksi. Nyt on ollut käyttämättömänä kun odottaa että joudan ja jaksan purkaa tornin sisältä katsoakseni onko prosessori ylikuumennut ja vaihtoa odottaa. Sain neuvoja yhdeltä nuorelta datanomi pojalta ja yhdessä jo osin aukaistiin sisätiloihin mutta tuo jäi katsomatta.

Asuin sillä alueella siellä puolella missä Dalgvist oli lääkärinä mutta se LCHF ei ollut vielä silloin julkisuudessa juttuina kun pois muutettiin kotimaahan. Oisin varmaan jo silloin vähentänyt hh jos ois tietoa ollut mutta eihän minulla ylipainoa silloin nuorena ollut.

Kauniita aurinkoisia päiviä sielläkin ja kissatkin uskaltaa jo ulos lähteä. En minäkään häpeä että ketoruokavalio on ja sanon taas kun operaatioihin joudun ja kysytään mitä syön. Näkeehän ne labramerkinnöissä plussana että ketoosia on jonkin verran. Se vain ettei ruokahuolto ymmärrä mitä se tarkoittaa kun eivät aiemmin gluteenitontakaan aina ymmärtäneet ja tuotiin vain porkkanaraastetta ruuaksi. Otan kookosöljyä jähmeänä mukaan ja karkeata merisuolaa myös niin voi lisätä niihin keittoihin.

Mukavaa loppuviikkoa sinne

Tuo suola on hyvä muistaa mukaan jos joutuu sairaalaan! Minä olin vain muutaman päivän silloin kun katkaisin jalkani ja se meni melkein syömättä, oli leikkauksen jälkeen vielä lääkitys päällä niin vielä vähemmän teki puuroja ja mehuja mieli. Minulla antoi kimmokkeen kun oli työkaveri joka tervehtyi Annikan ohjeilla ja ohjasi minutkin sinne kun sain diabetesdiagnoosin, samaan sitten löytyi AH ja diabeteskirjat ja puolen vuoden jälkeen löytyi Karppilakin.

Toivottavasti sinulla menee toimenpiteet hyvin, onhan se lepoa se sairaalassa olo muuten, apua saa suihkuun eikä tarvite siivota eikä pyykätä huonossa kunnossa ollessa, mutta kotona tietysti kunhan tervehtyy on sitten taas mukava touhuta.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Muutettiin sieltä pois jo -83 keväällä niin ei vielä silloin ollut sellaisia juttuja. Työpaikalla oli eninosa miehiä niin ei niitten kanssa ruokajuttuja puhuttu. Se leipäkin oli sitä vehnäleipää mitä syötiin.

Minä muutin tänne -88 eli onhan siitä aikaa. Jotenkin tämä 1800 luvun alussa rakennettu entinen krouvi elämän jälkineen ja sitten tuo puhdas järvi vieressä saivat heti koukkuun ja kun työtäkin on löytynyt siihen 65 v saakka niin ei oikeastaan edes huomaa stä ajan kulumista. Tuossa juuri katsoin salavaa, joka alkaa tulla vanhaksi, pelkäsin että katkeaa lisää oksia nyt kun alkaa tuulla ja on plussakeli, mutta sai se lumet puisteltua vielä pois ja latva värisee keväisen heräämisen tavalla, vaikka onhan vielä talvea jäljellä. Se on tuotu Suomesta serkkujen kotoa, hopeapajut sitten ihan omasta syntymäkodista.
Minä siirryin LCHF ruokavaliolle juuri siinä vaiheessa kun Annikan vaino oli pahimmillaan, se siirtyi maan alle kun Sosiaalihallitus ei ravitsemusterapeuttien kanteluista huolimatta ottanutkaan lääkärin oikeuksia pois vaan päinvastoin tutki ja hyväksyi. Minulle se oli ihan järkeenkäypä juttu ja kun verensokerimittarikin vahvisti ja sitten vielä vähitellen laski verenpaineet ja kilpparivaivat hävisivät niin ei tullut missään vaiheessa epäilyksen häivää. Ja nyt ajan mittaan sitten on nähnyt eron siinä miten diabeteksen kanssa käy lisääntyvillä lääkkeillä verrattuna siihen ketoruokavalioon Annikan ja AHn tyyliin.

Tänään keittomunat, silliä, voita tietysti iso köntti, toivottavasti saa ryskiä tänään, turkkilainen ei ole maistunut, taisi olla maanantaikappale koko pönikkä. Päivällinen niitä kanankoipia ja hapankaalisalaattia. Kahvia, vettä. Nyt tuntuu että voisi ostaa punkkuakin pullon, onkin ollut pitkä täysraittiuskausi ja välillä kaipaa ruokajuomaan vaihtelua. Mutta ei kuitenkaan niin iso mieliteko että viitsisi lähteä ajamaan kylille.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Paljonko kylälle on matkaa? Missä vaiheessa sä oot ajatellut Nöpön kastroida? Pojilla se on niin helppo operaatio eikä vaadi paljon toipumista.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto