karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-07-12 05:01:31

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 137 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 57 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-06-14 18:44:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
On tämä kummallista, samalla ruokavaliolla laihtuu ja lihoo. Homoillen tuli 90 kg painoa lisää, nyt on hävinnyt 11 kg. Toisaalta, minulla todettiin Länsi-Uudenmaan pahin kilpirauhasen vajaatoiminta, joten se selittää paljon. Nyt kilpirauhasen laboratorioarvot on korjattu lääkinnällisesti, oireethan eivät poistu. Siinä on sellainen ristiriita, mitä kukaan ei minulle ole selittänyt, että olen lukenut, että toimiva kilpirauhanen vaatii 100g hiilaria, mutta jos mun kilpirauhaseni on täydellisen toimimaton, niin ei sitten vissiin tarvitse niitä hiilareitakaan?

Aamu alkaa parilla kananmunalla ja 170g Amerikan pekonia.
Päivällä sitten 400g partaäijää.
Sitten otan 200g pussin puolukoita.

Tuossa kuuden maissa keittelen pari kananmunaa ja niiden päälle tartexia.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 08:41:47 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43160
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Sitä on tutkittu ja kirjoitettu kaikenlaista, niin että jokainen saa vahvistuksen omalle kannalleen, jos haluaa. Ei tuo sen kummempaa ole.
Tervetuloa takaisin, jos siltä tuntuu : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 12:18:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Sitä on tutkittu ja kirjoitettu kaikenlaista, niin että jokainen saa vahvistuksen omalle kannalleen, jos haluaa. Ei tuo sen kummempaa ole.
Tervetuloa takaisin, jos siltä tuntuu : )


Joo, kiitos, taas olen tosi tarkoituksella. Huomasin, että homodieettisivu on alhaalla, pitäisi varmaan kopioida itselleen hyvä sivu ja Kwaakun kirjat maksavat ihan tähtitieteellisesti rahaa.
Mietin, että kun joka solu on kylpenyt aika monta vuotta nyt thyroxinissa, niin onkohan aineenvaihdunta normalisoitunut. Ainakin homoilu on nyt toiminut ja tällä jatkan ... hamaan ikuisuuteen?
Ja lääkärissä käyn kahdesti vuodessa, ettei kilpirauhanen uudestaan villiinny.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 15:00:39 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8307
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Moi Pienetär...just yks päivä mietinkin, että mitä sulle mahtaa kuulua.
Tervetuloa =D>

Mun kilpparia lääkittiin n. 17-vuotta.
Karnivoorilla pääsin viime marraskuussa kokonaan eroon lääkkeistä.
Eli jos hiilareita, niin lääkettä...ainakin mulla.
Ja monella muulla.

Facessa ylläpidän homodieettiä https://www.facebook.com/groups/4293524 ... =bookmarks

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 15:57:21 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43160
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Minulla on kaksikin kappaletta Optimaalia, mutta kumpikin lainassa taas.
Voin lainata sinulle, kunhan jompi kumpi palaa, jos haluat.

Tosin tuulimumman karnivooriehdotus voisi olla niinikään harkitsemisen arvoinen?
Itsellä ei ole tarvetta vaihtaa tästä mihinkään, mutta täällä on useampikin karnilla viihtynyt.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 17:37:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Minulla on kaksikin kappaletta Optimaalia, mutta kumpikin lainassa taas.
Voin lainata sinulle, kunhan jompi kumpi palaa, jos haluat.


Joo, taidan haluta skannata kopiot siitä itselleni. Olen lukenut sen joskus, mutta muisti temppuilee.
Tykkään Calculus victus-ohjelmasta, koska en halua uhrata energiaa syömisteni miettimiselle. Se on samalla heikkous, sillä tuppaan syömään yksipuolisesti, mikä taas johtaa nälkiintymiseen ja sitä kautta repsahduksiin ja epäonnistumisiin.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 17:49:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
tuulimumma kirjoitti:
Moi Pienetär...just yks päivä mietinkin, että mitä sulle mahtaa kuulua.
Tervetuloa =D>

Mun kilpparia lääkittiin n. 17-vuotta.
Karnivoorilla pääsin viime marraskuussa kokonaan eroon lääkkeistä.
Eli jos hiilareita, niin lääkettä...ainakin mulla.
Ja monella muulla.

Facessa ylläpidän homodieettiä https://www.facebook.com/groups/4293524 ... =bookmarks


Joo, no minulle kuuluu valtava painonnousu ja pahimmillaan nyt tässä keväällä oli 171 kg ja siitä on tultu 11 kg alas. Olen muuten myös muuttanut Hangosta Tampereelle ja palloillut Perussa ja Intiassa. Ennen kaikkea minua vaivaa sanottu kilpirauhanen ja sitten minulla todettiin fibromyalgia. Oikeasti siis olen aika sairas, mutta en suostu potemaan sairauksiani.
Kilpirauhanen ja sen "hoito" on kerinnyt tekemään kaikki mahdolliset temput vuosien mittaan. Minulla on hashimoto, joten joskus saattaa mennä övereille ja minun pääni ei kestä sitä. Tykkään käydä övereillä kyllä, mutta tulee ahdistuskohtauksia ja muuta.

Ennen kaikkea suuri kysymys on ollut, onko laihduttaminen tuhoon tuomittu, kun minulla on kilpirauhasongelma. Kilpirauhasväki facessa on ollut tosi negatiivinen, mitä tulee laihduttamiseen kilpirauhasen kanssa. Onhan minulla kaikki nämä muutkin kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet, vaikka laboratorioarvot ovat hyvät. Eiväthän ne lääkärit hoida potilaita, vaan niitä labra-arvoja.
Faceryhmään pistin pyynnön. Olen ollut ulkona kaapista kavereilleni, mutta vaikea on homoilusta kertoa, kun se ainoa asiallinen sivukin näyttää poistuneen (http://homodiet.netfirms.com/index.html )

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-15 18:09:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
Huomisen eväät:
    Aito saksalainen Bratwursti (Lecker) 300g,
    Puolukka 200g
    Turkkilainen laktoositon jogurtti Valio eila 400g
    Tartex-tahnaa 50g
    Kaksi isoa munaa

Prode: 50
Rasva: 157
Hiili: 46
energia: 1879 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-16 08:05:17 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43160
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ihan ootee, mutta partaäijä kwasniewskin osana tuo elävästi mieleen vuosituhannen alun :)

Se tosin oli siipan ensimmäinen siirto kohti nykyista kawaa; aamiaisjugurttia on harrastanut niin kauan kuin olemme tunteneet.
Luonnonjugurtti ennen karppausta (3%) --> partis joskus 2005 (19%) --> ryski noin 2008 (17%) --> kotitekoinen smetana (35%) joulusta 2018 :)
Ja kaiken kukkuraksi tuo viimeinen päihittää, ei vain maussa vaan myös hinnassa (ihan ilman kalorikorjaustakin) sekä partaäijän että venäläisen jugurtin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-16 10:47:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Ihan ootee, mutta partaäijä kwasniewskin osana tuo elävästi mieleen vuosituhannen alun :)


Olenkin monomaani, se on ihan oma kommervenkkinsä. Kun ihmiset haluavat säätää koko ajan toimivaa settiä esimerkiksi herkullisemmaksi, minä söisin samaa ruokaa joka päivä maailmanloppuun saakka. Tietysti useat arvon tohtorit eivät ole älynneet varoitella tähän sisältyvästä yksipuolistumisen vaarasta, kun oletus on, että ihmisillä on loputon halu duunata omia syömisiään.
Heikkilä kuitenkin taisi joskus mainita yksipuolistumisen.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-16 12:06:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3836
Paikkakunta: Raw by nature
Onneksi rasvainen liha sisältää kaikki ravinteet, makrot ja mikrot, joita ihminen tarvitsee. Sikanautajauhelihaa voi syödä vaikka vuosia ja terveys tuskin siitä ainakaan hiipuu.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio: https://drive.google.com/file/d/15CeXLv ... sp=sharing
Karppauskaavio: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-17 06:52:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
Aamulla mittari näytti 12 kg miinusta koronakiloista, 2,8 kg miinusta siitä, kun silloin kerran aloitin karppauksen, mikä päättyi kilpirauhasen tuhoutumiseen.

Vaihdoin aamupalani porosäilykkeeseen, kun ei lammastakaan mistään saa. Pitäisikö nämä maistua erilaiselta tai jotain.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-18 07:13:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
Tänään taas Bratwurstia. Paino sahailee. Vissiin pitäisi liikkua enemmän.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-19 20:45:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
Tänään osallistuin kaverin juhannusjuhliin ja päivän pääateria, eli paketti makkaraa oli illalla. Grillimakkarasta sen verran, että osallistuin aikoinaan 50 laavun haasteeseen ja sain kylläkseni notskimakkarasta. Olen yhä näemmä kyllästynyt siihen.

Muista eväistä, tällä kertaa vain yksi kananmuna tartexin kanssa, edelleen pussi puolukkaa ja partis.


Prode: 76
Rasva: 154
Hiili: 43

Rasvaa oli tänään jopa pari grammaa yli suosituksen.
Pyöräilyä 9,3 km, helteessä. Ei kiva. Osa siitä tosin maastorutuuttamista, mikä oli kivaa. Sen lisäksi yksi geokätkö.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-20 17:19:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
Palasin koko lailla entiseen, eli aamulla paketti Amerikan pekonia ja pari kananmunaa.
Iltapäivällä sitten pussi puolukkaa ja pari kananmunaa.

Prode: 69
Rasva: 119
Hiili: 39
Energia: 1499 kCal.

Prodea saisi olla vielä 7g lisää, muut ovat hahlossa.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-20 20:45:14 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8307
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Pienetär kirjoitti:


Prode: 76
Rasva: 154
Hiili: 43

Rasvaa oli tänään jopa pari grammaa yli suosituksen.
.

Minkä suostuksen?

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-21 06:38:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7608
Paikkakunta: Tampere
tuulimumma kirjoitti:
Pienetär kirjoitti:


Prode: 76
Rasva: 154
Hiili: 43

Rasvaa oli tänään jopa pari grammaa yli suosituksen.
.

Minkä suostuksen?


Homosuosituksen. Prode 76g, rasva 114-152, hiili 38-61g. Vai pitäisikö sitä kutsua ohjeeksi.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-21 09:14:01 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43160
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Tuulimummalle: pienettären homosuositus taitaa olla hiukan eri juttu kuin se mitä kwasniewski sanoo?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-21 09:39:06 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 15697
Otsikon voi ymmärtää monella tavalla.
Ehkä sen kaikki ymmärtää täällä oikein... :lol:
"Oikein" > siis kuten aloittaja tarkoittanee....

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-21 10:55:35 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8307
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
els kirjoitti:
Tuulimummalle: pienettären homosuositus taitaa olla hiukan eri juttu kuin se mitä kwasniewski sanoo?

Ninpä.
"Kwasniewskin ruokavaliossa annetaan tarkat ohjeet makroravintoaineiden suhteille: 1 osa proteiinia, 2,5–3,5 osaa rasvaa ja 0,5–0,8 osaa hiilihydraattia. Jos tavoitellaan laihtumista, rasvan määrää voidaan vähentää. Proteiinin päivittäinen grammamäärä määräytyy kaavalla pituus – 100. Täten esimerkiksi 180 sentin pituisen ihmisen tulisi syödä 80 grammaa proteiinia, 200–280 grammaa rasvaa ja 40–64 grammaa hiilihydraattia päivässä. Kaavaa voi hiukan muuttaa oman vartalotyypin mukaan."

Eli jos Pienetär syö proteiinia 76g, 8) rasvaa saisi olla max 266g 8)

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 137 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 57 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 14 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)