karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-12 13:25:39

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 44 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: Moikka moi
ViestiLähetetty: 2019-11-22 16:14:32 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10718
moi

e. oli pakko, no hymiö

_________________
äh


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moikka moi
ViestiLähetetty: 2019-12-01 17:23:49 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2019-11-10 18:13:17
Viestit: 7
No joo, tää nyt on menny vähän niin ja näin, kaikki jääny alle tavoitteiden kaloreista lähtien...

Viikko sitten lauantaina piti vetästä maksimi kännit ja päälle sitte pizza, vähän piti päästä tuulettumaan ku auto sippas muutenki vitutti,
sen kyllä huomas heti että tuli useammaks päiväks semmonen 1.5 kilon nestepöhö

No siitä oon koittanna syyä vhh tyylisesti, ja päivien rasvat on jääny reilusti alle tavoitteen, mutta niin on hiilarit ja protskutin.
Ja hengissä ollaan vaikka pien nälkä on koko ajan läsnä, ku ei jaksa miettiä

Tällä hetkellä paino 100.8 , mitattu päivällä töitten jälkeen.
Eli jotakin on hävinnyt kohta 5 kilon edestä, tavoite matkassa ollaan edelleenkin, jouluun mennessä uskoisin painon olevan alle 100

Kun saa auton kuntoon niin jaksaa taas ruveta kahtomaan tarkemmin että mitä suuhunsa laittaa.
Kaipa tää jonkinlaista karppausta tällä hetkellä on, mutta pääasia että tulosta tulee.

Mutta se on ihan varma että jouluna kyllä vetelen kaksin käsin riisipuuroa, kinkkua, suklaata, ruisleipää, ja pyhien jälkeen sitten jatketaan niin kuin nyttenkin.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moikka moi
ViestiLähetetty: 2019-12-01 21:41:54 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66700
Vedä etupäässä sitä kinkkua kaksin käsin! :D


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moikka moi
ViestiLähetetty: 2019-12-03 19:54:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3384
Paikkakunta: Raw by nature
Kaloreita ei nyt kannata laskea ollenkaan, vaan syödä oikeaa ruokaa niin paljon kun mahtuu ja vain silloin kun on nälkä. Oleellista on pitää hillarit alhaalla, ja välttää siemenöljyjä. Täysrasvaista lihaa ja kalaa voi vetää vapaasti.
Nälkä = haluan syödä koko aterian, hiilarihimo = haluan syödä jotain pientä ja hyvää. Edellinen ei koskaan ole ongelma, jälkimmäinen lähes aina.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 1.0: https://drive.google.com/file/d/1_6AOoG ... sp=sharing
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 44 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: AhrefsBot ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)