Voi kökkö... miksi ei paino tipu?
Aloitin kolme-neljä viikkoa sitten, ja alkuun tippui parissa viikossa kolme kiloa. Nyt olen kohta toista viikkoa samassa painossa
Teenkö jotain väärin, mielestäni syön tosi vähän hiilareita (aamulla 2 kinkkusiivua& kananmunaa, lounaaksi salaattia ja hieman kanaa tms illalla esim. kesäkurpitsaa, tai kukka/parsakaalia, jauhelihaa/kanaa, koskenlaskijaa -> ja uuniin. Lisäksi juon vettä/kivennäisvettä yhteensä n.1½ l ja iltaruoan kanssa lasin piimää. Kuitua vehnäleseestä pari ruokalusikkaa ja hieman piimää sekaan että saan alas)
Lisäksi olen silloin tällöin syönyt pari palaa sokeritonta suklaata.
Olen yhden kerran juhlissa syönyt pari munariisipasteijaa, mutta se nyt ruokavalioani tuskin turmeli.
Vinkkejä? Voiko jumitus alkaa jo ? Pudotettavaa on kuitenkin 10 kiloa ja rapiat, että pitäisi olla mistä ottaa.
Olo on ollut alun vierotusoireiden (viikon tärinä jaloissa ja väsymys) tosi hyvä.
Olenko liian hätäinen
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Mut pitää muistaa et me jokainen ollaan yksilöitä ja kaikilla on erilainen aineenvaihdunta.Mul lähti 2 viikos 6 kg aluksi mut kaikilla alkuvaiheen tyypeillä ne on kuiteskii nesteitä.Sanotaan esim vaiks niinku mun kohalla rasvanpalaminen käytännöskatsoen alkoi vasta ton 6den kg:n jälk..