Pakko kertoa omasta kokemuksesta...
Tuo viihteelle vonkaaminen on enemmän kuin tuttua. Joten tein julkisesti päätöksen etten juo viinaa ennen kuin painan alle sata kiloa - tuopin viikossa sallin. Olen opiskelija, teekkari vieläpä, joten sosiaalinen paine ryyppäämiseen on melkoinen. No, ne ajat on takana,ei voi mitään.
Nyt aloitin dieetin, joka on ainakin alakarppi, ja varmaan tän jälkeen vähennän vielä ketoosin puolelle. Ja edes tuota tuoppia ei tee mieli. Baarissa olen käynyt, mutta nykyään siellä lähinnä kutittaa nenää, kun en enää myöskään polta (2 kuukautta ilman).
Motivaatio on todella hyvä, ja tästä haetaan vauhtia.
[url=http://www.TickerFactory.com/]
[/url]