karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla kävi tossa newtoneiden kanssa silleen, että kun lisäsin hieman hiilareita, niin "paino nousi" 2-3 kiloa. Nyt se laskee taas tasaseen tahtiin.

Pähkäilin, että nyt ton verran kerty nestettä, ja se neste nyt sitten on vakiona, ja paino tippuu kuitenkin rasvasta.

Ja tosiaan, peilistä on tulossa kaveri

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

177 cm, ihan karppiporukankin pisimmästä päästä, viidennes/neljäs painotaulukossa pituuden mukaan ja kolme minua pitempää ovat kaikki miehiä.



1) Viisi litraa, muuten, Marilyn. Siis meikäläisen keuhkojen tilavuus.
2) Minä todellakin tein tässä hieman karpinmittausta ja huomasin että sellaiset luiset kohdat kuin ranne ja nilkka ovat minulla huomattavasti isommat kuin eräällä ystävällämme. Siitä johtunee myös se, etten ole ikinä kärsinyt nivelvaivoista.
3) Kilo voi eroa olla kuivissa luissa tyyliin biologian luokka, mutta kyllä niiden on pakko enemmän painaa jos otetaan mukaan luuydin ja sensellaiset ja luiden ympärillä olevat jänteet.

Minun ystäväni ovat laatineet prognoosin jonka mukaan minä olen vielä ylipainoisten kirjoissa kun meikäläisen luut rupeavat törröttämään, vai onko "ponkottamaan" oikea termi?

Mutta eipä kestä kiitellä, tänäänkin ennätyspaino.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hitsi kun en nyt muista tarkempia lukuja, mutta naisten keuhkojen tilavuus muistaakseni yleensä välillä 2,5-3,5l ja miesten 4-5l

Pliis korjatkaa joku jonka terveydenhuollon opinnoista vähemmän aikaa (10v. ajanjakso vähentää muistin luotettavuutta huomattavasti)

Meikäläisellä tilavuus sijoittui sinne 4l tuntumaan.
(ilmeisesti yhä samassa luvussa, tuskin keuhkot on painuneet kasaan)

Ja kun miehet keskenään juttelevat, että sillä naisella on hyvät keuhkot, niin he tarkoittavat juuri tätä

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Niinpä niin, on tullut jonkun kerran todettua

Veikkaus, milloin Pienetär saa -40 kg rikki?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

No, näin varmasti pääsääntöisesti, mutta henkilöistä riippuen -kuten olemme huomanneet - määrät voivat vaihdella...

Vähän epäilyttää tuo luiden painovaihteluista... No, voi olla, että itse luissa ei ole paljoakaan painovaihtelua, mutta luustossa kokonaisuudessaan uskon, että on! Ylipaino mm. kuormittaa luustoa, mikä ei välttämättä ole huono asia: etu on luukatoa vastaan.

Terv.Mari J

Sen tiesin että Juha Miedon keuhkojen tilavuus oli seitsemän litraa.
Minä taas treenasin tuohon aikaan olympiavalmennettavien seurassa, mutta en itse koskaan päässyt olympialaisiin. Calgaryssa ei olisi minun keli ollutkaan, olin kömpelö puuhevonen, jolla oli hirveästi voimaa.

Oli aivan mieletön adrenaliinipurkaus kisata Norjan olympiajoukkueen kanssa. Alamäessä ne minua taidokkaampana laskivat nopeammin, mutta sitten ylämäessä minä voimalla ruhjoin ohi. Ladun päätepisteessä olin muutaman suksen mitan edellä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Sen tiesin että Juha Miedon keuhkojen tilavuus oli seitsemän litraa.
Minä taas treenasin tuohon aikaan olympiavalmennettavien seurassa, mutta en itse koskaan päässyt olympialaisiin. Calgaryssa ei olisi minun keli ollutkaan, olin kömpelö puuhevonen, jolla oli hirveästi voimaa.

Oli aivan mieletön adrenaliinipurkaus kisata Norjan olympiajoukkueen kanssa. Alamäessä ne minua taidokkaampana laskivat nopeammin, mutta sitten ylämäessä minä voimalla ruhjoin ohi. Ladun päätepisteessä olin muutaman suksen mitan edellä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Sen tiesin että Juha Miedon keuhkojen tilavuus oli seitsemän litraa.
Minä taas treenasin tuohon aikaan olympiavalmennettavien seurassa, mutta en itse koskaan päässyt olympialaisiin. Calgaryssa ei olisi minun keli ollutkaan, olin kömpelö puuhevonen, jolla oli hirveästi voimaa.

Oli aivan mieletön adrenaliinipurkaus kisata Norjan olympiajoukkueen kanssa. Alamäessä ne minua taidokkaampana laskivat nopeammin, mutta sitten ylämäessä minä voimalla ruhjoin ohi. Ladun päätepisteessä olin muutaman suksen mitan edellä Grete Nykkelmota.

Koulun suunnistuskilpailut alkoivat yleensä sillä että Puijon portaat tukkiutuivat. Juoksin yleensä portaitten vierestä ohi, katkaisten muiden kisaajien henkisen selkärangan. Voitinkin joka kerta, paitsi kerran jäin kolmanneksi, mutta silloin minulla olikin 39°C kuumetta.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hienoa!
Mä en ole vielä edes päässyt mihinkään makkaravaiheeseen. Odotan innolla

iloisia yllätyksiä tulee tätä nykyä vastaan monessakin asiassa mut tässä viimeisin. Tajusin peilin edessä että takki roikkui kuin teltta päällä joten alen loppurysäyksiin äkkiä mukaan ja penkomaan takkikasoja. Vanhasta tottumuksesta otin sen koon joka on mulle ollut pidemmän aikaa hyvä mut sehän oli juuri sitä telttakokoa. Hymyssäsuin sitten pengoin edellisen koon tangolta ja vetäsin niskaan. Hmm sekin näytti isolta. Ja ei kun pienemmän koon kimppuun ja se sujahti kunnialla päälle ja näyttikin hyvältä päällä eikä miltään piukkismakkarankuorelta. Mut siinä vaiheessa ei enää ees hymyä irronnut kun seisoin vaan suu auki peilin eessä, päälläni oli takki kokoa 44 kun samaisen valmistajan takki (em. teltaksi muuttunut) oli kokoa 48

_________________
1.tavoite (-17kg) saavutettu 4/2005.
2.tavoite (-32kg) saavutettu 9/2005

Loppusuoralla:

Jäljellä: 2,5 kg.
Viikkovauhti viimeisen viikon ajalta: -800 g
Viikkovauhti koko "tilikauden" ajalta: -300 g
Maksimivauhti mihin ihminen ylipäätään pystyy: -1,5 kg/viikko

.. eli kun mun laihdutuskoneeni on toiminnassa niin se pystyy parhaimmillaan vain puoleen maksimivauhdista!

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Vakuuttava tulos Pienetär.

Oma iloinen yllätys oli se, että nyt lantion(navan)ympärykseni on "enää" 98 cm.
Reilusti yli metristä lähdin, Ylävartalosta kapenen mukavasti ja vyötärön kapein kohta kutistuu myös kohtalaista kyytiä. Myös reidet ovat linjakkaammat. Navanympärys ei vain tuntunut pysyvän muussa kutistumisessa mukana, mutta nyt vihdoinkin tiputtiin alle metrin.

_________________
fat is the new thin

Hidasta junnaamista on ollut, mutta noin ulkomuistista ympärysmittani on navan kohdalta 124 cm. Alunperin ei mittanauha riittänyt, oli jotain 155 cm. Kakki mitat ovat vähenemään päin, mutta yllätyksekseni trendikäyrän mukaan rinnanympärys on kasvamassa!

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Juu, kyllä se niin oli, että alkuhuumaa... viime viikolla vaaka näytteli jo 82 ja äsken 84, että noissa luvuissa vaan pyörii. Yritän nyt sitten vähentää juuston syöntiä, jos se auttas. Mittanauha on onneks näyttänyt iloisempia lukuja-omenavatsani pienenee -pian menee 100 alle ja aloittaessa oli varppina yli 110 cm, joten ei kannata luovuttaa. Ja on tämä kuukausi tehnyt aivoille hyvää ja mielialalle Ei tule mässäilityä turhia. Nyt koetan olla ainakin kaksi viikkoa ilman siideriä tai vinkkua. Ajattelutapa ruuan suhteen on muuttunut vaikka se vieläkin pyörii mielessä aika usein. Munat on vaihtuneet luomumuniin ja yritän ostaa mahd. lisäaineettomia tuotteita. En anna periksi vaan aloitan aina uudelleen-tämäkin on uutta!

Onkohan mulla sitte naisten joukosta eniten pituutta täällä, nimittäin 179,5 cm? Oon aina painanu enemmän, mitä toiset olettaa. Tällä hetkellä n. 75 kg ja suunta on laskeva. Täytyy luottaa siihen, että se pysähtyy sit aikanaan siihen "oikeaan" kohtaan, jossa pystyn sen pitämään sopuisasti. En enää suostu siihen eestakasin sahaamiseen.

Mulle on tosin sanottu, että vaihdevuosina (olen 51v.) olis hyväks noin viiden kilon nousu (mut ei enempää) ihannepainoon, juuri luukatoa estämään.

Ja keuhkoja löytyy täälläkin.

_________________
Ei auta muu kuin aloittaa taas alusta! Tuumaa kaksi vuotta kadoksissa ollut.
---

Iloisen yllätyksenä olen nyt tajunnut että pystyn vihdoin vaikuttamaan (ainakin tällä hetkellä, en voi tietää mikä on tilanne esimerkiksi -10 kilon päästä. Voi ilo muuttua masennukseksi) painooni.

Olin tuossa melkein kuukauden "ylläpidolla" (tarkoittamattani) eli paino ei noussut eikä laskenut. Pysyi samassa. Söin hyvin, herkuttelinkin satunnaisesti.
Nyt sitten päätin että vaikka tämä nykyinen tyyli olisikin minulle varsin hyvin sopinut, niin olen kuitenkin reilusti ylipainoinen joten haluan painon jatkavan pudotusta. -Siispä muokkasin syömisiäni ja aloitin "herätyksen", eli pidin 2 päivän "kuurin" vihreitä vihanneksia. (kaalia, vihreää paprikaa, varsiselleriä, purjoa) Wokissa kypsensin ja popsin urakalla.
Paino lähtikin heti laskuun ja pudotusta on nyt tuon "kuurin" aloituksesta kilo. Oli lohdullista katsottavaa kun aamulla kävin punnitsemassa itseni

Yritän kai selittää jotain sellaista, että pitkästä aikaa, vuosikausiin, mulla on sellainen tunne että ihan oikeasti hallitsen tämän jutun. Että pystyn omilla valinnoillani, ja silti koko ajan erittäin HYVIN syöden vaikuttamaan painooni ja siihen laskeeko se, kuinka nopeasti se laskee vai pysyykö paikallaan.
Se on kuulkaa aivan ihana tieto entiselle syömishäiriöiselle ja ihmiselle joka on lihonut syömällä kevyttuotteita ja kärsinyt karmivasta makeanhimosta sekä jatkuvasta nälästä.

Aloitin maanantaina myös vihreän teen juonnin. Olen ilmeisesti nyt kaikista "nautintoaineista" vapaa, en ole mistään riippuvainen. Jossain menneisyydessä ovat : sokeririippuvuus, nikotiiniriippuvuus ja kofeiiniriippuvuus

^Riippuvainen ... paitsi siitä vihreästä teestä.

Eih, mutta se on niin ihmeen ihana fiilis kun "taas" yks kilo lähtee. Jollekin se on yksi vaivainen kilo, mut mitäpä tapahtuu kilo kilon jälkeen.

Noin yleensäkin on hyvä fiilis siitä että vaikka välillä jumittaisi niin tietää että kyllä se siitä taas antaa vaaka armahduksen centit sitäkin enemmän.

Ja hei, mäkin pääsin supernopeesti PMS:n nesteistä eroon ja samalla vaaka näytti 700 grammaa vähemmän kuin viikko sitten. Normaalisti nimittäin kiristän ruokavaliota seuraavan viikon ennenkuin nestepatsas lähtee alas.

Pakkohan munkin on nyt taas hehkuttaa, on vaan niin pirun hyvä olo taas. Löysin todella ihanan mokkanahkaisen takin kevääksi, ja olipas hyvä fiilis kaupassa kun koko 40 oli sopiva. Ei tullut enää sitä ongelmaa että maha on liian iso jos olkapäistä on sopiva koko. Kyllä on ihanaa olla taas normaalimmissa mitoissa, löytyy niitä vaatteitakin. Ja toi takkikin oli just sellainen minkälaista oon jo vuosia halunnut. Ostin sitten pois, vaikka maksoikin 70 euroa.