karppaus.infon arkistoitu foorumi

OK mutta usko pois: Vähähiilarista ruokavaliota ei pysty laskurit tuhoamaan. Kun ei ole nälkä, ihminen pystyy vaikka mihin, ainakin, jos on kiinnostunut.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Edelliseen vaakakeskusteluun osaa ottaneena kommentoin tähän väliin - se käsivehje onkin ihan pellekapistus, sillä on lähinnä vain suuntaa-antavaa arvoa.

Sitä kyllä hieman ihmettelin että se sinun allasmittaus meni niin persiilleen, olisko testaaja ollut jotenkin hakoteillä? Sen pitäisi kuitenkin olla tietääkseni luotettavin menetelmä.

Ei se ollut allas vaan kapseli. Ja koska olin silloin treenannut aika paljon ja minulla on "kuntosalitreeniin hyvin sopiva vartalo" kuten eräs naprapaatti sanoi, eli lihas kasvaa, oli siis jalat, selkä ja hartiat aika lihaksikkaat. Kun rasva minulla kerääntyy paljolti vatsan päälle ja se on se "miespuolinen" lihavuustyyppi niin mittaustulokset, joissa laskentaohjelma sitten oletti naisella olevan lantiossa ja reisissä enimmät rasvat, meni varmaan metsään. Tosin lopputulos ei ollut niin pielessä kuin testin tekijöiden johtopäätökset että "painoa pudottaakseni" minun siis olisi pitänyt vähentää lihasmassaa jolloin kilot olisivat varmaan karisseet ja olisin saavuttanut jonkin maagisen "oikean" kilomäärän. Miksi? on sitten eri juttu. Siitä rasvasta yritän päästä eroon mutta kovin kevyttä minusta ei varmaan tule koska haluan samalla saada ne osin menetetyt lihakseni takaisin.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Ai kapseli... mikäs sydeemi se on käytännössä? Valistakaa tietämätöntä.

Se mittasi sitä kehon läpi menevää sähkövirtaa. En nyt enää muista mitä reittiä, mutta periaatteessa enemmän kokovartalo kuin nämä vaaka tai kädestä käteen jutut.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

OK, tänks. Tuli kyllä heti erään Tri Frankensteinin onnettomasti päättyneet kokeet mieleen tuosta lyhykäisestä kuvauksesta.

--
Korjattu genetiiviä "-in"

Frankenstein

mikä ihmeen Frankenstein?

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

"Se mittasi sitä kehon läpi menevää sähkövirtaa. En nyt enää muista mitä reittiä, mutta periaatteessa enemmän kokovartalo..."

No tuosta tietty. Vai mitä meinasit

Kapselikäsitelty Elka tarvinnee jatkossa uuden sigin varoittamaan onko kirjoittamassa Elka vai Elka.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

En ole vielä kokeillut sitä laskuria uudelleen, kokeilen huomenna, Kiitos.

Ymmärrän teidän puheenne siitä ettei pidä tuijottaa niitä määriä, mutta asia vain on niin etten tunne, koska olen täynnä.
Ymmärtääkseni tämä on yleistä runsaasti ylipainoisilla ihmisillä, en myöskään pode helposti nälkää, koska kroppani on tottunut pidempiin syömättömyys kausiin, eikä sen vuoksi reagoi heti.
Tämän vuoksi katsoin, että olisi näin aluksi tärkeää tietää suuntaa antavia määreitä...

Ja toiseksi unohditte ihan yksinkertaisen jutun neuvotessa unohtamaan määreet ja kuuntelemaan kehoa .
Eli persoonan, minä olen "teoreetikko" ja sisäistäessäni asioita tarvitsen fakta tietoa sekä pohjustusta jotta kykenen rakentamaan omat faktat.

Ja kyllähän minä liikun, tarkoitin vain, että en voi tällä määrällä painoa lähteä pitkille kävelylenkeille saatikaan juoksemaan rasittamatta niveliäni liikaa.
Odotan kyllä innolla, koska se onnistuu...kaipaan ihan he***tisti juoksemista

Pitkiä kävelylenkkejä en ole suositellutkaan - puoli tuntia / päivä on loistava suoritus!

Täynnä olemisen tunne tulee kuin varkain: malta nyt vain alakarpata pari viikkoa:eivät vuosi(kymmenien) virheet korjaudu kädenkänäteessä!

Se,ettei tunne olevansa täynnä on NIMENOMAAN ylipainoisuuden syy! OPETTELE! Ei mene kuin pari päivää alakarppamalla!

Ja faktatietohan on tällä palstalla niin että painonvartijaa huimaa!

_________________
Kahta en vaihda: Atkinsia ja...

Juuri niin minä Naturechild itse asiassa ajattelin, että haluat tarkistaa faktat ja suunnitella, provosoin tuossa ehkä poikia turhaan, mutta kun eivät vastanneet kysymykseesi. Itse kun aloitin Zonen aikanaan mietin ja mittailin paljonkin.

Elka

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Siis mitä ihmeen "poikia"? Olen kolmen lapsen äiti, enkä muistaakseni mies..

_________________
Kahta en vaihda: Atkinsia ja...

edit tuplana

_________________
Kahta en vaihda: Atkinsia ja...

Sorry

Elka

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

ACCEPTED. Tarkistin.

_________________
Kahta en vaihda: Atkinsia ja...

Luonnon lapsi, kuule.

Syö nyt alkuun se viikko niitä sallittuja aineita niin paljon kuin hyvältä tuntuu. Jollei sitten rupea rajat löytymään, nin olet tosi kusessa.

No jos nyt näin alkuun tuntuu grammoilla olevan väliä, niin tässä. 580g kananmunia, 170g amerikan pekonia, 250 g koskenlaskijaa, 2 x 185g tonnikalaa öljyssä, Puolikas jäävuorisalaattia ja puoli kurkkua. Jos on vielä oikein nälkä, niin 500g hiilaritonta alatoopia. Koita välttää kermaa ja smetanaa ihan aluksi.

Jos tuon verran syöt vielä viikon päästä, niin neuvotellaan sitten lisää. Atkinsin sanoin: Anna palaa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Tarkistit
Elka

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Karpaasi, jos sä alat tällaisia kirjoittelemaan niin kohta rupean vittuilemaan.

Elka

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Ja mikäköhän Elkaa mättää? Tosissani tuon laitoin. No, voihan olla, että tuo ruokamäärä ei riitä, mutta luulisin riittävän.

Itse olen tässä laihdutellut 27 kiloa puolessa vuodessa, että uskoisin tietäväni jo jotain minäkin.

Parhaillani vetelen tuollaista 900-1100 kilokaloria vuorokaudessa alakarppieväillä, eikä paremmalta voisi tuntua.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.