karppaus.info

Moi!

Aloitin juuri vhh:n noudattamisen ja ostin avuksi Karpin keittokirjan. Tykkään myös laskea kalorit mutta kirjan kalorimäärät jotenkin hämmentävät. Esimerkiksi heti ensimmäisen liharuuan (jauhelihapyyt) reseptin sivussa lukee, että reseptistä tulee 4 annosta. Kuitenkin että annoksessa olisi 856 kaloria?

Voiko muka olla, että yhdessä annoksessa olisi noin paljon, vai tarkoittaako se kaikkia neljää annosta yhteensä? Ymmärränkö tekstin väärin? Voi olla hupsu kysymys, mutta en keksinyt mistä muualtakaan tätä kysyä

On se yhdelle nuo kalorit kun ohjeen suurimmat määrät on otettu lihaa, juustoa ja muuta. Voihan tuon annoksen jakaa puoliksi ja syödä parina kertana samanpäivän aikana. Silti protskua tarvitsee lisää jostain saada ja kalorimääräkin on liian pieni yhdelle päivälle.

Tuota, onko se 856 kaloria jotenkin paljon päivän suurimmalle aterialle?
Tietysti, jos on tottunut ja halukas syömään viisi tai seitsemän kertaa päivässä, kuten suosituksissa ehdotetaan...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)