karppaus.infon arkistoitu foorumi

Moikka kaikille.

Tulin tänään ensimmäistä kertaa tutustumaan alakarppien sivustolle ja innostuin aiheesta heti. Päätinkin heti huomenissa aloittaa minäkin uuden elämäntavan. Nyt pyydänkin apua aloittelevalle:

- Saako ensimmäisen kahden viikon aikana syödä mitä tahansa esim. alakarppien reseptisivuilta vai onko pidättäydyttävä aluksi tarkemmin vain esim. lihassa, kalassa tai kananmunissa?

- Saako sallittuja ruokia syödä mielinmäärin vai onko vältettävä joitakin aineksia (sallittujen listalta siis).

- Olen kauhean makeannälkäinen ja luin jostakin Lidl:in suklaasta. Osaisiko joku kertoa tämän tuotteen nimen. Myös kaikki muut vinkit makeannälän (varsinkinkin suklaan) hillitsemiseen otetaan ilolla vastaan.

- Onko totta että tee, kahvi ja maito ovat kiellettyjä. Light limuja saa juoda eikö? Jos maito on kielletty niin miksi juustot ja kerma on sallittua?

- Näin reseptisivulla hyvältä vaikuttavia (esim. suklaakakun) ohjeita. Saako näitä tosiaan syödä mielinmäärin?

Kaikki muutkin hyvät vinkit otetaan ilolla vastaan.

Kiitos kaikille jotka jaksavat vastailla (jälleen kerran).

Yksi hyvä neuvo. Ota aikalisä ja tutustu rauhassa asiaan. Kirjastoon mars. Huomenna unohdat syödä kaiken sokerin, leivän ja karkit ja suklaat, oli kuinka karppia hyvänsä. Muut taidot opit piakkoin. Tyvestä puuhun noustaan.

JA EI KARPPAAMISESSAKAAN SAA SYÖDÄ MITÄÄN MIELIN MÄÄRIN: YLENSYÖNTI ON KIELLETTY!!!!!

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Lidlin dieettisuklaat ovat makeutettu fruktoosilla, joka sekään ei tarkalleen ottaen ole hyvä vaihtoehto. Kaivata vaikka tuolta reseptipuolelta sinne postittamani tryffeliresepti, jonka voi tehdä vaikka Canderelilla makeutettuna (määrä on yksi yhteen alkuperäisen reseptin sisältämän tomusokerin kanssa), se lienee tällä hetkellä paras suklaaresepti, ainakin omasta mielestäni.

Juuri niin kuin Karpaasi sanoi. Ennenkuin on kirja (Atkins tai Heikkilä) luettu niin voit jättää pois perunan, leivän, riisin, pastan ja suklaat ja karkit.

Muuta syöt sen verran, ettei ole nälkä. Unohda myös lowfat tuotteet ja mieluummin kaikki limut, myös keinomakeutetut. Juo paljon vettä.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Makeannälän hillitsemiseen ehdottomasti paras vinkki: älä syö MITÄÄN makeaa (ei siis cokis-lightea tai muuta vastaavaakaan) ainakaan kahteen viikkoon. Jätä lisäksi pois kaikki missä jauhoa, pastat, riisit, perunat. Hämmästyt. Unohda varsinkin kaikenmailman Lidlin sukaat - ALUSSA!

Ajatuksena makean poisjättäminen tuntuu toivottoman vaikealta. Mutta jos et syö muitakaan nopeita hiilareita (niin hanki tietty ihmeessä joku kirja - ei luistelemaankaan voi opetella huopikkailla - että tiedät mistä puhutaan) niin hämmästyt! Sellainenkin päivä vielä koittaa, ettet ole ihan varma mikä se makeanhimo oikein olikaan!

_________________
Kahta en vaihda: Atkinsia ja...

No tämä ei kyllä onnistunut mulla, oli pakko saada jotain makeaa - tässä tapauksessa ajattelin keinomakeutetun (kohtuudella) olevan kuitenkin sokerista parempaa. Käytännössä tämä oli pari suklaatryffeliä silloin tällöin tai marjarahkaa. Enpä usko että niistä oli paljoa haittaa kuitenkaan.

Katy!
Olen AINA ollut kova syömään leipää ja karkkia. Jälkimmäistä viimeisen vuoden aikana joka päivä enemmän tai vähemmän. Leipää aamuisin ja iltaisin AINA. Viikko sitten lauantaina aloitin miehen kanssa alakarppi-meiningin Heikkilän ekan kirjan ohjeilla ja kuten tiedät, karkki ja leipä pois *argh*. MUTTA: yhtään EN OLE kaivannut karkkia!!!!!! Leipää kylläkin, mutta sekin on onnistunut pitää loitolla. Eilen ostin sitten irtsareita... Enkä voinut syödä niitä kuin muuuuuuuuurto-osan siitä mitä yleensä makeuden takia! Olin siis niin yllättynyt ja onnellinen että
Siten kyllä säkin siihen pystyt, usko huvikses .

Terv. Joffa

Kiitos kaikille vastanneille. Kirja on jo tilattu ja tosiaan ajattelin itsekin hieman tässä tutkiskella asiaan ennen todellista aloittamista.
Odotan innolla.

t. Katy

juu, vaikka tuntuu vaikealta uskoa, niin pienen sinnittelyn jälkeen pärjää hyvin ilma karkkeja yms. Kaikki alkaa maistua ylimakealta. Esimerkiksi kaakaomurot ovat parin viikon jälkeen niin makeita ettei niitä edes pysty syömään.