karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla on takana hienosti menneet 14 vrk vähähiilarista ruokavaliota. Mutta! Eilen meillä oli työpaikan ulkoilupäivä ja söin suht normaalisti, koska en halua mainostaa laihduttamistani.
Mietin vaan, että miten nopasti keho palautuu tuosta eilisestä valkosipuliperunoitten ja suklaakakun syömisestä? Aloitanko kenties taas uudestaan vai mikä olisi paras?
Tänään on siis 15. päivä menossa ja tsemppi on edelleen kova, onhan tässä jo joku 4,2 kiloa lähtenyt!

Jatkat vain niinkuin tähän asti, eli palaat ruotuun. Luulisin että ketoosi palaa viimeistään 2 vuorokaudessa. Satunnainen poikkeama, varsinkaan liikuntaan yhdistettynä, ei maata kaada.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Eilinen päivä meni taas ihan hyvin, mutta vaakaan en vielä tänä aamuna uskaltanut mennä... Jos huomenna sitten!