Kiitos linkistä! Hain tuohon ryhmään, toivottavasti pääsen mukaan, sillä vertaistuki olisi tarpeeseeen.
Mulla oli vielä jokin aika sitten crosstrainer, mutta mä keksin kaikki maailman syyt olla käyttämättä sitä, joten se ei selkeästi täyttänyt funktiotaan. Vaikka ajattelin, että sen jälkeen kun se seisoo siinä sohvan vieressä on mahdotonta vain maata sohvalla ja löhötä ja syödä...mutta se ei kuulkaas ole mahdotonta ollenkaan!
Rankkaa on se, että mulla näyttää olevan vain mässy päällä tai pois päällä -toiminnot. Joko mä ahmin mahan täyteen hiilareita tai sitten syön erittäin terveellisesti. Mutta toisaalta voi olla, että en saa kaikkia ravintoaineita sillä ruokavalioni ei välttämättä ole kaikkein monipuolisin ruisleipävoittoisuudessaan.
Tuo oli hyvä idea panostaa juuri siihen hetkeen, jolloin repsahdus tapahtuu. Mulla se on nimenomaan niin, että olen yleensä syönyt illallisen ja sitten kotona alkaa hiilarihimot kasvaa ja on pakko lähteä ostamaan kauppaan kassikaupalla herkkuja. Tuon hetken kun osaisin jotenkin ohittaa niin olisin jo voiton puolella. Mutta siinä vaiheessa ei tule mieleen urheliemaan lähtö eikä mikään muukaan kun vaan niin kovasti tekee mieli kauppaan ja karkkihyllylle.
Ja herkkujen salliminen silloin tällöin kaatuu nimenomaan siihen, että jos sallin herkkuja itselleni en pysty lopettamaan syömistä ennen kuin olen mättänyt mahani täyteen ja voin jo pahoin. En pysty vain syömään yhtä suklaapatukkaa tai yhtä annosta jäätelöä.
Mutta taistelu jatkuu, kohta toivottavasti karpit koukussa ryhmässä
Uotila tekee aitoon juureen tehtyä hiivatonta 
Juuri siitä taistelusta pitäisi päästä eroon. Vaikka itsekuri toimisikin, ei se ole hauska loppuelämä. 