karppaus.infon arkistoitu foorumi

aloitin kuurin noin 1kk sitten ja paino tippuu humisten, vyöhön saa tehdä uusia reikiä melkein joka toinen viikko.

saa vetää kermaa, kananmunia, läskiä, pekonia, juustoja, pihvejä ja huuhdella ne punkulla alas.. ja paino sen kuin tippuu

tätä "diettiä" voi kyllä jatkaa vaikka loputtomiin. tekaisee silloin tällöin alakarppi pizzan niin taas jaksaa laihduttaa

Näinpä Dieetti tarkoittaa juuri ruokavaliota, ei väliaikaista laihdutuskuuria; päin vastoin kuin fitness-lehdet antavat asian ymmärtää. Kyllähän niille kelpaisi että ihmiset ovat jatkuvalla laiharilla kun paino seilaa ylös-alas. Mitä siitä nyt tulisi jos porukka laihtuisi lopullisesti - ei menis enää lehtiä kaupaksi

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Samaan lopputulokseen päädytty täälläkin... On suussa pitelemistä kun katselee töissä lihavia ihmisiä tekemässä "kevyitä ja vähärasvaisia" ostoksia..

_________________
piilokarppi, äiti jolla pojat -01 ja -02 sekä tytöt -07 ja -08

ja eikä tässä vielä kaikki! mistään ei oikeastaan ole tarvinnut luopua:
hampurilainen -> nakkaa ylimmän sämpylän menemään
potut -> on maailmassa muitakin juureksia/vihanneksia
leipä -> esim. pirkka luomunäkkäri kunnon täytteillä
makea -> onneksi en ole koskaan ollut makean perään, mutta kunnon kimpale 70%+ suklaataa kahvin kanssa on nannaa

ulkona syöminen vaan on aika taidetta, yläkarppia tahtoo tulla lähes joka annoksen mukana. hiilarikasan kun jättää syömättä on vielä nälkä koska oikeaa ruokaa on vain puolet annoksesta.

Kannattaa pyytää parunan/riisin tilalle kasvikset.. Kunnon ravintola/liikenneasema kyllä vaihtaa ihan mielellään ja joissakin olen nähny jo ihan listalla vaihtoehtona.

mm. mun työpaikassa on tosi suosittu lehtipihvi kasviksilla ja maustevoin kanssa.

_________________
piilokarppi, äiti jolla pojat -01 ja -02 sekä tytöt -07 ja -08

Ravintolat ovat välillä karppaamisen kannalta hankalia. Tosin esim. Rossossa voi valita perunan sijasta kasvishöystön, joka on suhteellisen hyvääkin. Pihvin kanssa se maistuu sangen mukavasti.

Juttelin pari päivää sitten erään vegetaristikaverini kanssa ravintolassa käymisestä, ja totesimme, että pääsemme aika halvalla: tilaamme yhden annoksen ja molemmat syövät siitä itselleen kelpaavat osat. Vain salaatista saattaisi tulla riitaa, mutta hän oli sitä mieltä, että sen voimme jakaa tasan.

_________________
Kaukaa viisas, läheltä hyvännäköinen!

Vahingonilo on paras ilo.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

tässä hommassa joku mättää - ei se laihduttaminen voi olla näin helppoa

_________________
Läskiä, kananmunia, pekonia, juustoa, pihvejä, kermaa, voita.. Kyllä laihduttaminen on raskasta!

Ja Pienetärkin senkun pienenee...

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Kunhan et vihannesten vähyydellä kerää muhimaan mitään ongelmaa niin kyllä se vain taitaa näin helppoa olla. Punaista lihaa kannattaa myös korvata jonkunkin veran kalalla yms "vaalealla".

joo, ruuan kanssa on aina kyytipoikana vihanneksia. jotain pitää olla riisin/potun/pastan tilalle. mielenosoituksellisesti syön myös runsaskuituista näkkileipää jonkin verran välipalana ja vatsa toimii loistavasti (toisin kuin ennen).

_________________
Läskiä, kananmunia, pekonia, juustoa, pihvejä, kermaa, voita.. Kyllä laihduttaminen on raskasta!