karppaus.infon arkistoitu foorumi

Saanko mä syödä tässä ekan kahden viikon aikana Extra - xylitol purkkaa??? onko siinä imeytyviä hiilareita paljon??

Ensimmäiset 2vk.a alkoi sitten oikeastaan tänään, ollut niin hulinaa ja melskettä koko ajan, vieraita ja sen semmosta, ettei aloitus mennyt aivan putkeen. Eilen käytiin sit vasta kaupassa, hakemassa salaatteja ja lihoja.

Mitä mieltä olette vielä pienistä "salami-paloista" ne on sellaisia tiivis pakattuja, joita on helppo esim. ottaa mukaan töihin!? mm.ssa Bifi merkkisiä löytyy joka puolelta!

+ miten noi pähkinät, onko ne kiellettyä pöperöä?

_________________

Xylitolpurukumi: anna mennä, jos nyt et kilokaupalla päivässä syö.

salamipalat: tarkista tuoteselosteesta mitä se salami on syönyt. Noin yleensä metukka ja salami on hyvin kätevää evästä.

pähkinät: ovat hyvää pöperöä, mutta koska sitältävät myös hiilareita niin kannattaa katsoa ettei tule syötyä liikaa.

Tuosta jotenkin tuli sellainen olo että moni muukin perusasia kaipaa vastausta, joten jälleen kerran: kannattaa hankkia joku kirja aloituksen tueksi, eikä kiivetä perse edellä puuhun kuten meikäläinen teki.

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Syön just paraillaan Lidln xylitolipurkkaa ja siinä näytästäsi olevan hiilarit 72g, josta sokeria <1g, josta polyoleja 70g.
Eli aika paljon, mutta eipä noita syökään kun pari päivässä eikä paina paljoa - van mitä nuo polyolit on?? Ilmeisesti jotain imeytymätöntä kun kerran xylitoli-tuotteet on jees?? Vai meneekö niin että vain täys-xyli versiot on sallittuja??

_________________
Parraani teen ja saap luvan riittää