tilasin lowcarbmegastore.comista vähän apuja siihen, että ei edes kerran viikossa, vaikka leffan ääressä, tarvii vetää kaikenmaailman herkkuja naamaansa, lykätä laihtumistaan ja aiheuttaa itelleen hiilarikoomaa.eikä myöskään kuolata muitten irtokarkkeja ja herkkuja.
laihduttuani atkinsilla jo aiemmin muutaman kilon, suorastaan ainut ongelmani oli suklaan puute.en ole kuitenkaan hirmu-addikti, eikä ole mitään yleistä hiilarihimoa.vaikka ihannetila olisi vieroittua kaikesta epäluonnollisesta ja lisäainepitoisesta, minusta on parempi syödä harvakseltaan verensokeriin vaikuttamattomia herkkuja.toisena vaihtoehtona se, että tiedät ilman "kunnon" herkkuja repsahtavasi ja voi olla hyvin mahdollista että karkkipäivä kestää liian pitkään.
leffaa katellessani maistelin muutamia lähinnä maltitolilla makeutettuja suklaita, osa niistä on niin hyviä, että eroa tavalliseen ei huomaa.yhteensä saattoi mennä sata grammaa.siitä huolimatta ketostix näyttää samalta kuin ennen herkkuja.että en nyt tiedä niistä gi-indekseistä ja muuta, mutta jos verensokeri ei nouse niin se riittää minulle.täytyy myöntää että nyt on vähän kaasuinen olo.ei tosin sellainen uupuneen löllähtänyt, kuten olisi tavallisen herkuttelun jäljiltä.
hedelmäsokeri ei tuossa mielessä ole juuri sokeria parempi vaihtoehto, mutta jokainen voi tietenkin suhteuttaa omaan hiilarirajaansa muutaman palan sitäkin sisältävää.aloitusdieetti ja sen tiukkissäännöt...kai olen sitten päättänyt jättää tiukimman vaiheen sikseen, koska tällä sydeemillä varmasti myös laihtuu.enkä aio vieroittua mistään, edes kahvista, kun sitäkin juon silloin tällöin kun siltä tuntuu.yleensä jääkin kuppiin jäähtymään.
|
"
Ei mitään havaintoa...
