karppaus.infon arkistoitu foorumi

Lueskelin tuossa pähkinäkeskustelua. Moni tuntuu syövän suolapähkinöitä.
Mitenkäs se suola, vähentääkö hiilareiden vähentäminen suolan epäterveellisyyttä? Epäilen. Olen vältellyt suolaa entiseen tapaan.

Hankin vappukankkusen jo etukäteen.
Tein eilen harvennusiskun lapsen irtokarkkipussiin. Tänään on ollut todella huono olo! Naama turvoksissa ja vatsassa kiertää.
Oppia ikä kaikki.

Hei Obelix!
Meillä muilla on huomenna karsee olo, vatsassa kiertää, naama turvoksissa. Kun taas sulle menee lujaa! Hauskaa Wappuvaista!

_________________
Tomumajassani on puutteita, mutta ne eivät säily ikuisesti

Suolapähkinöiden suola on ymmärtääkseni jotain muuta kuin raffinoimatonta merisuolaa. Eli se ei ole raffinoimatonta merisuolaa eikä nk. ruususuolaa. Nämä kaksi jälkimmäistä ovat terveellisiä suoloja. Muut eivät ole. Joten, suolapähkinöiden suola on epäterveellistä. En ole vielä lukenut yhtään terveyden asiantuntijaa suosittelevan suolapähkinöitä. Pikemmin he kutakuinkin kaikki neuvovat (jos koskettelevat niitä) välttämään niitä samalla tavalla kuin mm. valkosokeria tulee välttää. Suolapähkinöissä ei ole ainoastaan tuo huono suola ongelmana.


H M G

Noo, suolapähkinöissä on suolaa jotakuinkin saman verran kuin leivässä... kumpaa suomalaiset syövät... kumman päälle leivetetään suolaisia päällisiä vielä lisäksi...

Maapähkinöissä on paljon hyötyaineita. Riskinä lähinnä aflatoksiini. Miten painottaa, plussia vai miinuksia, luonnekysymys ehkä lähinnä.

Mutta kyllä, suolan välttämisen kanssa ollaan yhä skeptisempiä, ja alakarpin erityisesti on turha välttää suolaa jonkin insuliinivaikutuksen vuoksi muistaakseni. Heikkilän innoittamana lopetin suolankarttamisen, ja ensimmäistä kertaa elämässäni verepaineeni on ollut ohjearvoissa. Eli minun(kin) kokemani on, että kannattaa syödä niinkuin suu sanoo ja kroppa tahtoo.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Se vähään riippuu. J
Jos Olet turvotusta keräävä nainen, niin suolaa kannattaa välttää.

Jos olet lihava, ja hikoileav kandee tsekkaa kaliumiarvot.

On kokemusta hikoilusta

Phoebe

_________________

[/url]