karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hyvää loppuvuotta kaikille!
Olen karppaillut marraskuun alusta, tiukasti ja mukavasti, sekä tuloksekkaasti joten tuo otsikkokin on hiljalleen häviämässä, ulkopuolelta..
Ongelma liittyykin sisuksiin!
En jaksanut kaikkia sivuja tsekkailla, pahoittelut siitä, mutta olo on hetkittäin tuskallinen!!
Suoli ei toimi, eikä tyhjene...
Aina on ollut hitaanlainen, mutta nyt ei mikään auta!!
Onko olemassa jotain "luonnollista" apukeinoa?
Jottai pellavansiemen tms. limaa, joka helpottais?? (mistähän tuokin tuli..)
Juon kyllä nesteitä varmaan(kin) liian vähän, mutta ei se alussa ollut sen helpompaa tuota vatsaa toimittaa, vaikka join sen 3 litraa päivässä.

Kaikki kokemukset otetaan ilolla vastaan!

Moikka,

pellavansiemenlima voi auttaa, mites magnesium, otatko tarpeeksi? Varsinkin magnesiumoksalaatti on hyvä laksatiivi. Nestettä tarpeeksi, niinkuin totesitkin. Itselläni ainakin nämä auttanut

Kiitos!
Mullahan on varmaan tosissaan päin metsikköä noitten hivenaineitten osalta, nyt kun tuon magnesiumin mainitsit..
Pitänee parannella niiltä osin elämäänsä!

luumut, inkivääri ja kahvi toimii miulla

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"

Kuinka paljon syöt kasviksia? Ne auttavat usein suolen toimintaa.

_________________
Kirjailua

Ja muistathan, että karpatessa ulosteen määrä vähenee huomattavasti, kun keho käyttää ravinnon paremmin hyväkseen?

Mulla toimii tämä: magnesiumia illalla 2-3 tablettia, niin aamulla toimii vatsa.

Muki aamukahvia kookosöljyllä tehoaa täällä. Joka päivä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Jos suoli ei toimi moneen päivään, ei siinä enää auta mitä suuhun laittaa kun tukos on jo siellä peräpäässä ja välissä monta suolimetriä uutta massaa. Peräruiske taitaa olla ainut apu siinä tilassa, kun vessassa ähinä ei tuota tulosta, kun jotain on tulossa mutta ei tule.

_________________
Tammikuu 2011 = 95kg -> Elokuu 2011 = 78kg!

Korjataanpa vähän, ennen kuin kukaan erehtyy ottamaan magnesiumoksalaattia suun kautta, että vastaaja tarkoitti todennäköisesti magnesiumoksidia (oksalaatteja ei pidä käyttää suun kautta, haitallisia munuaisille)

_________________


Laihduttaminen on helpompaa ja mukavampaa täydellä vatsalla!

Kiitos kaikille tosi paljon!
Huomasin mooooonta puutetta ruokavaliossani (tai no montajamonta) mutta kuitenkin..
Lupaan olla informoimatta päivittäin tuotoksiani!!

Mukavaa loppuvuotta ja vuodenvaihdonjuhlintaa kaikille!

Mulla oli pari kertaa nuorempana viikon väli suolen toiminnassa. Mulla toimi aina kupillinen vahvan vahvaa kahvia. Se pisti mahan niin sekasin, että kaikki tavara tuli sukkelaan ulos. Ikinä ei peräruisketta tarvinnu ottaa. Eli sellanen toimi ainakin mulla.

_________________
Pojat 10/12 ja 3/15

mä oon jotenkin missannut tämän tiedon mutta selvensi kyllä hyvin omaa kokemusta, koska ei- karppiruoalla jouduin vessareissulle lähes joka ruokailun jälkeen ja silti oli turvonnut ja epämiellyttävä olo ja nyt karpilla ruoalla ei välttämättä tarvitse tyhjentää vatsaa edes joka päivä ja silti ei ole yhtään tunkkainen olo vatsassa.

_________________
Vaikka kuinka kääntyis, aina on perse takana..