En asu Suomessa, joten kirjoja en tähän hätään saa käsiini. Atkinsin dieetistä olen kyllä jo kuullut Suomessa asuessani, ja nyt kun tähän palstaan törmäsin, päätin vihdoin ja viimein tätä kokeilla. Ylipainoa on enempi kuin runsaasti, monta epäonnistunutta yritystä takana. Mutta so what, katsotaan jos tämä olisi se "minun tapani"!
Täältä tuntui löytyvän todella hyvää aloittelijan tietolähteitä. Lisäksi googlettamalla löytyi lisää. Paikallista kieltä kun en puhu, kirjallisuus saa odottaa seuraavaa Suomen matkaa. Mutta uskoisin nettiaikana pääseväni ihan hyvään alkuun. Äkkiä surffaamalla tuli jo vastaan seuraavaa: hedelmät veks, marjoja hyvin kohtuudella, lihaa ja kalaa sekä siipikarjaa nam, rasvoja, no jaa, toi vaatii totuttelua
. Vihanneksiakin löytyi, ihan ok. Juon paljon normaalistikin, kivennäisvesiä tosin en lainkaan, mutta toi kahvin rajoitus, se ei ole helppoa. Jotain yleisvitamiinia käyn hakemassa nyt alkuun ainakin.
Tuleeko konkareilla mieleen jotain todennäköisiä kompastuskiviä, mihin kirjaa lukematon sortuu? Ajattelin nyt aluksi vähentää hiilareita ja tutustua aiheeseen tarkemmin, mutta loppuviikosta olis jo ihan hyvää aikaa pistää ykköstä silmään.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
) lukemista suositellaan yleensä lähinnä siksi, että siitä on helpompi hahmottaa koko karppauksen periajatuksia, kuin täältä foorumin sirpaleisesta tiedosta. Monelle on vaikeaa mm. syödä rasvaa riittävästi jopa kymmenien vuosien loufät-laihiksien jälkeen. Ei varmasti ole kuitenkaan mitenkään mahdotonta päästä alkuun ilman kirjaa, jos lukee foorumia ja wikiä ahkerasti!
.