Siis saako mansikoita syödä jos yrittää laihtua,oon popsinu jotain litran-paljonko niissä on hiilareita/100gr??
| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/ |
|
| Saako mansikoita syödä? http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=637 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | hille [ 2004-08-05 20:17:17 ] |
| Viestin otsikko: | Saako mansikoita syödä? |
Siis saako mansikoita syödä jos yrittää laihtua,oon popsinu jotain litran-paljonko niissä on hiilareita/100gr??
|
|
| Julkaisija: | Morrigan [ 2004-08-06 01:26:59 ] |
| Viestin otsikko: | |
En nyt hiilari määrää muista, mutta 6-10g/100g kutakuinkin. Ei kannata hirmuisesti mättää jos mielii painon putoavan, mutta pieni jumi korvauksena pieni, siitä nautinnosta, että voi vapaasti pistellä mansikoita poskeensa  Nyt marja aikana ei kannata pihtailla luonnon parhaimpien antimien kanssa!
Itse pistin juuri pakkaseen useamman litran villi vattuja ja mustikoita joita armas anoppi oli ollut keräämässä ja lahjoitti laiskalle minjä kokelaalleen 
|
|
| Julkaisija: | Mirka [ 2004-08-06 09:13:13 ] |
| Viestin otsikko: | |
7,4 g/100 g, eli riippuu muista syömisistä. Puoli litraa eli 250 g tekee n. 20 hhg, eli jos on tiukasti Atkinsin aloituksella, niin puoli litraa on maksimi. Itse henk. koht. edellisen linjoilla, marjat EIVÄT ole ensimmäinen karsittava ruokavaliosta, vaan pikemmin viimeinen. Marjoja syödään NYT, ja murehditaan näitä pikkuhiilareita sitten kun sesonki on ohi, jos on tarpeen. |
|
| Julkaisija: | Mellu [ 2004-08-06 09:44:32 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mirka kirjoitti: Itse henk. koht. edellisen linjoilla, marjat EIVÄT ole ensimmäinen karsittava ruokavaliosta, vaan pikemmin viimeinen. Marjoja syödään NYT, ja murehditaan näitä pikkuhiilareita sitten kun sesonki on ohi, jos on tarpeen.
Mä olen samaa mieltä. Mansikoita on tullu nassutettua muutamana päivänä noin litra/päivä, mut en ota stressiä. Mansikat ovat nyt niiiiiiin hyviä! 
|
|
| Julkaisija: | sade [ 2004-08-06 12:05:15 ] |
| Viestin otsikko: | |
Kyllä mäkin olen saattanut vetää litran mansikoita päivässä, jos on tehnyt mieli. Ei ne kuitenkaan niiiin huonoja voi olla, vaikka päivän hiilarimäärä nouseekin rajusti niitä syödessä. Mutta mansikka-aika on kuitenkin niin lyhyt, että jos ei ihan joka päivä syö, niin en jaksa pingottaa! Sitäpaitsi meilläpäin mansikat ovat jo vedelleet viimeisiään, joten loppuu sekin huvi! |
|
| Julkaisija: | Pienetär [ 2004-08-06 19:39:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Saako mansikoita syödä? |
hille kirjoitti: Siis saako mansikoita syödä jos yrittää laihtua,oon popsinu jotain litran-paljonko niissä on hiilareita/100gr??
Mansikoissa on noin 7 grammaa hiilareita per 100 g. http://www.thefruitpages.com/chartstrawberries.shtml Mansikat kuuluvat kaiken lisäksi niistä hiilariruoista terveimpiin. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|