hille kirjoitti:
Mitä lisäravinteita olette käyttäneet jos olette käyttäneet?Ovatko tärkeitä näin aloitusvaiheessa(olen karpannut vajaan viikon).
Poretabletit:
C-vitamiini 1 gramma kahdesti päivässä - antaa jytysti energiaa!
ABCDE-vitamiini.
Hivenaineet:
Kromi, magnesium (hyödyllisiä koska molempaa alkuainetta liian vähän tai ei lainkaan ravinnossa, siis ylipäätään)
Muut:
Ubikinoni, Omega 3-kapselit, Multitabsit.
Sanoisin että iso määrä C-vitamiinia noin yleisen hyvinvoinnin kannalta ja sitten kromi ja magnesium sen vuoksi ettei niitä ravinnosta saa riittävästi. OTOH, kromi kuitenkin saattaa isoina annoksina laukaista kromiallergian.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
