Coltta kirjoitti:
Kyllä tuo sanajärjestys pitäis olla ihan ymmärrettävä, vrt. älä tule isääs neuvomaan.
Luulo ei ole tiedon väärti, jos se ei ollutkaan sun iskä joka tuon sulle sanoi.
Siis tavis blogeja neuvoksi, tai vaan linkki semmoiseen et hei kato toi tekee tollee.
Onhan täällä laihtuneita.
Asiasta ei ole montaa kirjaa, jos ei tavis kirjoja lueata mukaan ja niiden lukemisella leveily ei oikeastaan helpota asiaa, pitää ensin tietää mitä outouksii niisstä joku on lukenut että osaisi korjata virheitä, suurin osa on myös täynnä turhaa sanahelinää, ne on ns. a dime a dozen kirjoja.
Itse sanon että karppauksesta, mitä, miten, milloin ja auktoriteetilla on 1 kirja, joku voi olla toista mieltä ja sanoa että 3 tai jopa viisi, mutta oikea luku on 1. Kaikki muu on sanahelinää ja toistoa ja toistettaessa kertautuvia virheitä tai jotain vanhoja, itse luen vanhoja aina joskus että näkee miten LCHF on kehittynyt aikojen saatossa, idea aika paljon sama mutta teoria on muuttunut hiukka tai enemmänkin.
Minä olen ihan aloittelija täällä, 5 vuotta? ehkä 6. varmaan 5½. 120 jotain aloitus ja 80 jotain kolmannesta vuodesta eli hidas hidas laihtuja, kerran taisi nousta 89.999 Kg mutta liinat kiinni auttoi, nyt kuullemma pitäisi nostaa painoa 4 Kg, siihen menee varmaan vuosi, sama lekuri joka antoi minulle aikoinaan tavoite painoksi 82Kg sanoi jonkin aikaa sitten että nostappa ja pidä 89 kiloa, hirvee homma.
Karppaus tyylejähän on monta ja hyvä niin kun ollaan kaikki niin erillaisia, toinen pesee hampaansa kookosöljyllä ja toinen tulee jo sen hajusta kipeäksi, jotkut syö ruis leipää toiset ei mitään vilja tuotteita jotkut karpaa pelkillä kasviksilla ja toiset pelkällä lihalla.
On täällä varmaan sellaisiakin jotka on karpannut yli viisi vuotta ja jopa lihonneet, miksi, olisiko terveyshyödyt.
Periaattessa voisi kai sanoa että 80% matala hiilarisella karppaavista jotka ovat noudattaneet tätä linjaa ovat laihtuneet jos on tarvetta, tietty lihoaminen alkaa helposti uudelleen jos ei karppaa, niin täällä saa aina joskus lukea, mutta aina voi aloittaa udelleen.