| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/ |
|
| Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=14&t=105169 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2020-12-03 10:33:37 ] |
| Viestin otsikko: | Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
Epidemiologinen tutkimus. Intake of carbohydrates and SFA and risk of CHD in middle-age adults: the Hordaland Health Study (HUSK) Lainaa: Abstract
Objective: Limiting SFA intake may minimise the risk of CHD. However, such reduction often leads to increased intake of carbohydrates. We aimed to evaluate associations and the interplay of carbohydrate and SFA intake on CHD risk. Design: Prospective cohort study. Setting: We followed participants in the Hordaland Health Study, Norway from 1997–1999 through 2009. Information on carbohydrate and SFA intake was obtained from a FFQ and analysed as continuous and categorical (quartiles) variables. Multivariable Cox regression estimated hazard ratios (HR) and 95 % CI. Theoretical substitution analyses modelled the substitution of carbohydrates with other nutrients. CHD was defined as fatal or non-fatal CHD (ICD9 codes 410–414 and ICD10 codes I20–I25). Participants: 2995 men and women, aged 46–49 years. Results: Adjusting for age, sex, energy intake, physical activity and smoking, SFA was associated with lower risk (HRQ4 v. Q1 0·44, 95 % CI 0·26, 0·76, Ptrend = 0·002). For carbohydrates, the opposite pattern was observed (HRQ4 v. Q1 2·10, 95 % CI 1·22, 3·63, Ptrend = 0·003). SFA from cheese was associated with lower CHD risk (HRQ4 v. Q1 0·44, 95 % CI 0·24, 0·83, Ptrend = 0·006), while there were no associations between SFA from other food items and CHD. A 5 E% substitution of carbohydrates with total fat, but not SFA, was associated with lower CHD risk (HR 0·75, 95 % CI 0·62, 0·90). Conclusions: Higher intake of predominantly high glycaemic carbohydrates and lower intake of SFA, specifically lower intake from cheese, were associated with higher CHD risk. Substituting carbohydrates with total fat, but not SFA, was associated with significantly lower risk of CHD. |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-12-03 10:37:45 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
Niinhän sen pitikin nostaa. Elämä nyt vaan on. Eikä maksakaan valmista tyydyttynyttä palmitiinia ihmisen tappamistarkoituksessa, vaan auttaakseen : ) |
|
| Julkaisija: | FatFan [ 2020-12-03 15:58:17 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
"Limiting SFA intake may minimise the risk of CHD" Tämäkin lausahdus tarvitsisi jotain näyttöä |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2020-12-03 21:50:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
Tämäkin tutkimus osoitti tuon hokeman, joka esitettiin johdantona tutkimuksen tavoitteenasetteluun, vääräksi. |
|
| Julkaisija: | mattila [ 2020-12-07 08:19:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
"Substituting carbohydrates with total fat, but not SFA, was associated with significantly lower risk of CHD." Nyt sitten, rakkaat lukijat, tärkeä huomio: ei ole ihan helppoa saada ruoasta pelkkää SFA:ta. Vaikka siis uskoisimme, että näin juuri on, niin myös SFA-pitoisten ruokien syöminen hiilihydraattien sijasta on terveydelle edullista. Kysymyksiä? |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-12-07 09:57:12 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
Eli yhteenvedossa 1, ensin sekä SFA että erikseen vielä (ja vain) rasvainen juusto korreloivat pienempään sydäninsidenssiin. 2 ja sitten hiilihydraattien vähentäminen korreloi pienempään sydäninsidenssiin. Näiden jälkeen tuo kolmas kohta lyö muita korville. Milläköhän rasvalla ne hiilarit siinä korvattiin. Kokonaan vedytetyllä soijamargariinilla...??? |
|
| Julkaisija: | Tuna [ 2020-12-07 10:51:48 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
els kirjoitti: Milläköhän rasvalla ne hiilarit siinä korvattiin. Kokonaan vedytetyllä soijamargariinilla...??? |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-12-07 16:05:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
^^ No niinpä. Ja vaikka ihmisten riski meni alaspäin kun hiilareita vähennettiin ja maitorasvaa lisättiin, niin SFAn riskin sanottiin mallinnuksissa vaikuttaneen toiseen suuntaan |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2020-12-07 17:22:20 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tyydyttyneen rasvan korvaaminen hiilihydraateilla NOSTI sydäntautiriskiä |
Puhuminen korvamisesta tällaisten tutkimusten kohdalla, joissa ei oikeasti korvata mitään, on tyypillistä ravitsemus"tieteellistä" harhaanjohtamista. Ihan kuten sekin, että ilmoitetaan täysjyvän auttavan tasaamaan verensokeria, kun se nostaa sitä vähemmän kuin puhdistettu jyvä tai sokeroitujen mustaviinimarjojen auttavan tasoittamaan verensokeria, jos ne nostavat sitä vähemmän kuin sokerivesi jne jne. Kun sitten vielä muistetaan, ettei korrelaatio osoita kausaliteettia ja havaitaan, että korrelaatiot ovat milloin minkäkin merkkisiä, voidaan todeta, etteivät nämä seurantatutkimukset omaa kovin suurta näyttöarvoa. Tämäkään tutkimus ei oikeastaan olisi ansainut ketjun perustamista, varsinkaan, kun korrelaatiot olivat osin keskenäänkin ristiriitaisiakin. Tavallaan tämän tutkimuksen tulokset kuitenkin ovat jollain tavoin sopusoinnussa sen käsityksen kanssa, että tyydyttynyt rasva on sydänterveyden kannalta neutraalia ja maitorasvasta - ainakin juuston - saattaa löytyä sydänterveyttä edistäviä komponentteja. Lisää ravitsemustieteen epidemiologiasta ja lihasta: https://twitter.com/DiscoStew66/status/ ... 21889?s=20 |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|