Tuore RCT:
Low-carbohydrate diets differing in carbohydrate restriction improve cardiometabolic and anthropometric markers in healthy adults: A randomised clinical trialLainaa:
Johtopäätökset
Vähähiilihydraattisilla ja runsasrasvaisilla ruokavalioilla on myönteinen vaikutus kardiometabolisiin terveysmarkkereihin
Kohtuullisesti hiilihydraatteja rajoittavalla ruokavaliolla (hh 25 E%) ja vähähiilihydraattisella ruokavaliolla (hh 15 E%) pysyttiin paremmin, paino putosi ja vyötärönympärys lyheni niillä saman verran. HDL-c nousi ja TG laski eniten etogeenisella ruokavaliolla (hh 5 E%).
Zoe Harcombe:
https://twitter.com/zoeharcombe/status/ ... 5895230464Amanda ZZ:
Lainaa:
try doing that to someone with T2 then see what happens !
Luulen, että diabeetikoille parhaan verensokerin hallinnan noista vaihtoehdoista olisi tuottanut 5%carb
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
