Virallisterveelliset asiantuntijat väittävät, että meidän on syötävä valtavasti hiilihydraatteja, jotta meillä olisi riittävästi energiaa urheilemiseen. Kuitenkin maratonia pitempiä juoksukilpailuja ja muita ylipitkiä kestävyysurheilukilpailuja hallitsevat erittäin niukasti hiilihydraatteja sisältävällä ketogeenisella ruokavaliolla olevat urheilijat. Kummallista.
http://www.foodmanufacture.co.uk/Ingred ... =copyrightKannattaa huomata, että ketoilun edut asiallisesti esille tuova jutun on julkaissut U.K.:n elintarviteollisuuden sivusto.
Lainaa:
It looks like the ketone kings are here to stay.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
