| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/ |
|
| Dalily Mail: Michael Mosley: yhdistä vhh-ruokavalio pätkäpaastoiluun http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=15&t=72192 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2017-03-19 14:18:42 ] |
| Viestin otsikko: | Dalily Mail: Michael Mosley: yhdistä vhh-ruokavalio pätkäpaastoiluun |
Michael Mosley suosittelee Välimeren ruokavalon tapaisen vähähiilihydraattisen ruokavalion yhdistämistä pätkäpaastoiluun (5:2, 16:8). Siis runsaasti oliiviöljyä ja pähkinöitä, mutta myös kananmunia, jogurttia, rasvaista kalaa ja kasviksia. Daily Mail: '‘On the 5:2 I lost 9 kilos and reversed my diabetes’ |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|