Yli 600 kcal ateriat tappaa?

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut

Etusivu » Media » Lehdet, TV & radio

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Aloita uusi ketju Vastaa viestiin

Sivu 1/1

[ 4 viestiä ]

Tulostusnäkymä

Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju

Julkaisija

Viesti

-nemo-

Viestin otsikko: Yli 600 kcal ateriat tappaa?

ViestiLähetetty: 2018-12-14 21:45:08

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 1112

Yli puolessa tutkijoiden vertaamista annoksista paukkui tuhannen kilokalorin raja, kun terveystieteilijöiden suositus on, ettei yhden aterian pitäisi sisältää yli 600 kilokaloria. https://www.is.fi/ruokala/art-2000005933151.html
Eli se "laillistettujen laatikaisten" ihanneruokailu käsittää 5..6 ateriaa päivässä ja niissäkin on 60..80% hiilareita - nälkä on aina vierahamme. 2009 aloittaessani karppina vedin 1500..1600 kcal aamupaloja ja laihduin puolessa vuodessa 25kg :lol:

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Greda Carpo

Viestin otsikko: Re: Yli 600 kcal ateriat tappaa?

ViestiLähetetty: 2018-12-15 00:56:12

Poissa

tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916

Jos syö kuusi ateriaa/vrk ja niistä jokaisesta saa 600kcal, se ois mun laskujen mukaan 3600kcal. Mitä määki mistään mitään ymmärrän... :lol:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

-nemo-

Viestin otsikko: Re: Yli 600 kcal ateriat tappaa?

ViestiLähetetty: 2018-12-15 10:12:09

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 1112

Greda Carpo kirjoitti:

Jos syö kuusi ateriaa/vrk ja niistä jokaisesta saa 600kcal, se ois mun laskujen mukaan 3600kcal. Mitä määki mistään mitään ymmärrän... :lol:

Juu-ei nämä "laillistettut laatikaiset" tarjoilevat mieluusti reippaasti alle 600 kcal "mättöjä" jolloin raavaalle karpaasille tulee päivän saannoksi 2500...3000 kcal. Nuo 4..6 hiilaripohjaista pikkuateriaa toimii insuliinipumpun tapaan nytkäyttämällä valahtaneet sokerit joka toinen tunti ylös. :roll:

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Catharsis

Viestin otsikko: Re: Yli 600 kcal ateriat tappaa?

ViestiLähetetty: 2018-12-15 11:09:05

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4153

Minusta sellainen 600 g (liharuokaa) on passeli annos.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Aloita uusi ketju Vastaa viestiin

Sivu 1/1

[ 4 viestiä ]

Etusivu » Media » Lehdet, TV & radio

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Hyppää: