karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-02-28 17:21:43

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 21 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-02-03 17:48:31 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2014-02-07 20:02:51
Viestit: 282
Tim Noakes on kirjoittanut 12-osaisen sarjan pitkien suoritusten nesteytyksestä.
https://www.crossfit.com/essentials/the ... ise-part-1

Jos ei jaksa perehtyä koko sarjaan, paljastan Noakesin neuvon:
Pitkissä suorituksissa juo vettä, kun janottaa. (siis vain vettä ja vain janoon)

Muita yllättäviä vinkkejä:
Ensimmäisen tunnin aikana ei tarvitse juoda vaikka janottaisikin.
Jos haaksirikkoudut merellä, älä juo ensimmäisen vuorokauden aikana mitään.
Ja itsestään selvyys:
Urheilujuomabisnes on yhtä korruptoitunut kuin lääke- ja elintarvikebisnes.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 21 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)