karppaus.infon arkistoitu foorumi
Tänään on 2026-08-30 11:34:10

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut


» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00



Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 18/60
  [ 1186 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 16 17 18 19 20 … 60 Seuraava
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Julkaisija Viesti
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-23 09:55:28 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamiaisen sulattelun jälkeen 8.4 km juoksulenksu sisältäen kuusi vetoa ja kuuden minsan täpöjuoksun.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
viives
ViestiLähetetty: 2011-10-23 18:43:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-11-02 00:06:55
Viestit: 1879
Kävelylenkki ripea 1h 20 min.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
solekil
ViestiLähetetty: 2011-10-23 19:17:02 
Poissa
Aurinkoinen
Aurinkoinen
Avatar

Liittynyt: 2010-08-13 07:57:34
Viestit: 9271
Vesijuoksua aamusta, koirakävely ja duracelpupuna illasta 2-vuotiaan kanssa, vähän otti voimille :wink:

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
elliskä
ViestiLähetetty: 2011-10-24 17:28:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Metsämaastolenkki 40 min; mieliala :)

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
solekil
ViestiLähetetty: 2011-10-24 17:46:17 
Poissa
Aurinkoinen
Aurinkoinen
Avatar

Liittynyt: 2010-08-13 07:57:34
Viestit: 9271
Olin niin täynnä energiaa, että kuurasin melkein koko huushollin katosta lattiaan, tuntitolkulla,
ja minä siis inhoan siivoamista...Olihan jumpat :mrgreen:

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-24 17:51:25 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Töitten jälkeen reipas juoksulenkki; 8.1 km reiluun 48 minsaan. Sen päälle punttailutreeni 75 minsaa. Tästä voi viikko jatkua :)

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Motch
ViestiLähetetty: 2011-10-24 20:42:57 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-10-19 20:12:37
Viestit: 188
Tuli käveltyä reippaasti reilut 6km asioilla juostessa ja illalla n. 30- 40 minuuttia hikistä kuntoilua pikku-punttiksella.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
elliskä
ViestiLähetetty: 2011-10-25 18:41:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
40 min joogaa/ venyttelyä.

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-25 19:07:48 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamulenksu 7.08 km ajalla 45 min ja sekunnit päälle. Töihin hyötykävelyä 2.7 km.

Extrana ennalta suunnittelematon salitreeni mieheni innoittamana; 76 minsaa hänen ohjelmansa kuntopiiriä. Saas nähdä onko jalat kuinka muussina huomenaamulla.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-26 16:37:47 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamulenksuna palautteleva ja rento tossuttelu; 6.39 km 45 min ja sekunnit päälle.

Töihin hyötkävelyä 2.7 km, paluu laiskasti autolla :lol:

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
elliskä
ViestiLähetetty: 2011-10-26 17:56:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
sieniretkellä 3h kävelyä metsämaastossa :)

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Hatka
ViestiLähetetty: 2011-10-27 19:24:53 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-22 16:33:23
Viestit: 272
55 minsaa zumbaa. Oli eka kerta ja olin yhtä sulava kuin rautakanki. :lol:
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Torniojaws
ViestiLähetetty: 2011-10-28 09:50:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-04-22 16:23:15
Viestit: 587
14 km juoksureissu eilettäin. 1649 kcal :)

_________________
Tein makro- ja kalorilaskurin, tässäpä näin: http://koti.mbnet.fi/juhau/makrolaskuri/ :)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-28 17:45:42 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Eilen ja tänään; kumpanakin päivänä 3 säbäpeliä (2 x 12 min erät). Oli hurja tahti ja vauhti sen mukaista. Kiwaa oli!!

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-29 17:22:22 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamulenksu 7.23 km 48 min 8 sek. Hieman oli tönkköä menoa, mutta uusi mittari piti päästä testaamaan.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
solekil
ViestiLähetetty: 2011-10-29 18:15:08 
Poissa
Aurinkoinen
Aurinkoinen
Avatar

Liittynyt: 2010-08-13 07:57:34
Viestit: 9271
Vesijuoksemassa aamuvarhaisesta, rauhallista oli.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Motch
ViestiLähetetty: 2011-10-29 20:43:29 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-10-19 20:12:37
Viestit: 188
Kauppareissulla kävelyä noin 4 km. Illalla salilla hikoilua reilu 50 minuuttia.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-30 19:51:15 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamulla hyötykävely työmaalle 2.7 km. Kotiin laiskasti autokyytillä :oops:
Töitten jälkeen punttisalia 76 minsaa.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-10-31 18:48:51 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Iltapäivällä 7.4 km juoksentelua vähän yli 42 minsaan; fiilis oli "neutraali"... ei hyvä ei huono. Tämän jälkeen 60 minsaa punttisaleilua.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Torniojaws
ViestiLähetetty: 2011-11-01 11:57:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-04-22 16:23:15
Viestit: 587
13,4 km hölkät 2 tuntiin, 1842 kcal.

_________________
Tein makro- ja kalorilaskurin, tässäpä näin: http://koti.mbnet.fi/juhau/makrolaskuri/ :)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 18/60
  [ 1186 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 16 17 18 19 20 … 60 Seuraava

» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)