karppaus.info

A ketogenic diet has a more useful effect on obesity than other diets.

Three risk factors for developing dementia stood out among all others: being diagnosed with diabetes, frequent alcohol intake and breathing smog-filled air that contains relatively high concentrations of nitrogen oxide.

Tutkimus: diabetes, viina ja ilmansaasteet (typpioksidi) dementian riskitekijöitä:

https://www.upi.com/Health_News/2024/03 ... 711563841/

They also looked at nitrogen oxides, which form smog, nitrogen dioxide, and ozone exposure, but did not find significantly increased risk when these other classes of pollutants were considered alone.

They oxidize easily. This damages our energy-producing mitochondria and opens us up to cancer, diabetes, autoimmune disease, and more.

In people with type 1 diabetes (T1D), cognitive function can be affected by fluctuations in glucose levels, with high or low levels affecting cognitive ability differently based on the individual, according to the results of a study published in npj Digital Medicine.

Painonpudotuksella on mahdollista hoitaa tyypin 2 diabetes remissioon, kertoo päivitetty Käypä hoito -suositus.

Lihavuus ja etenkin keskivartalolihavuus ovat yksi diabeteksen merkittävimmistä riskitekijöistä. Kansallisen diabetesrekisterin mukaan Suomessa on noin 378 898 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä. Lisäksi noin 100 000 henkilön arvioidaan sairastavan tautia tietämättään.

Elintapamuutokset ja painonhallinta ovat avainasemassa tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Päivitetyn Käypä hoito -suosituksen mukaan huomattavalla painonpudotuksella ja sen jälkeisellä painonhallinnalla on mahdollista hoitaa ylipainoisen henkilön varhaisvaiheen tyypin 2 diabetes remissioon. Remissio tarkoittaa sairauden merkkien ja oireiden vähenemistä tai häviämistä.

Diabetes on sokeriaineenvaihdunnan sairaus, jonka oireet johtuvat koholla olevasta verensokerista. Sairaudessa elimistö ei tuota riittävästi insuliinia, joka normaalisti alentaa veren glukoosipitoisuutta eli paastosokeriarvoa. Insuliinintuotanto voi vuosien kuluessa ehtyä kokonaan.

Diabetekseen liittyy huomattavan suuri sydän- ja verisuonitautien vaara ja joskus tyypin 2 diabetes todetaan vasta kehittyneiden lisäsairauksien perusteella tai sydänveritulpan yhteydessä.

Tyypin 2 diabeteksen riskitekijöitä ovat esimerkiksi dyslipidemiat eli veren poikkeavat rasva-arvot, kohonnut verenpaine, tupakointi, epänormaalin korkea verensokeria, ylipaino ja psykososiaaliset riskitekijät, joita tulee hoitaa kokonaisvaltaisesti. Ennustetta parantavan lääkehoidon lisäksi tarvitaan moniammatillista ohjausta ja tukea.
Myönteisiä vaikutuksia jo 5 prosentin painonlaskulla

Painonhallinta on keskeistä tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Tavoitteena on ruokavalio, joka on edullinen glukoositasapainon ja painonhallinnan kannalta ja joka pienentää valtimosairauksien riskiä. Jo 5 prosentin painonlaskulla on myönteisiä vaikutuksia, mutta diabeteksen remissioon tarvitaan yleensä merkittävämpi painonlasku.

Hyperglykemian eli korkean verensokerin hoidon tavoitteena on oireettomuus sekä akuuttien ja kroonisten komplikaatioiden kehittymisen ehkäisy. Elintapamuutosten lisäksi suositellaan aloitettavaksi metformiinilääkitys diabeteksen diagnoosivaiheessa.

Lähteet: Käypä hoito ja Iltalehden arkisto.

Iltalehti tekee juttua
Tyypin 2 diabeteksesta uusi hoitosuositus– Voi jopa ”parantua”

Kerro meille
Oletko henkilö, joka on saanut elintapojen avulla esidiabeteksen tai tyypin 2 diabeteksen kuriin? Vastauksia saatetaan käyttää jutun yhteydessä. Jätä yhteystietosi, niin toimittaja voi olla yhteydessä sinuun haastattelua varten.*

Tutkimuksessa todettiin, että alle 6 tuntia yössä nukkuvat sairastuvat 2-tyypin diabetekseen todennäköisemmin kuin 7–8 tuntia yössä nukkuvat.

Löydös pohjautuu noin 12 vuotta kestäneeseen seurantatutkimukseen, jossa seurattiin noin 250 000 brittiä. Kolme prosenttia osallistujista sairastui tyypin 2 diabetekseen seurannan aikana.

Terveellisellä ruokavaliolla ei ollut vaikutusta vähän nukkuvien diabetes-riskiin.

TYYPIN 2 diabetesta sairastavat ovat suuressa vaarassa sairastua munuaistautiin etenkin, jos he ovat myös lihavia. Tuoreen tutkimuksen perusteella munuaistaudin riskiä voi kuitenkin pienentää lisäämällä liikuntaa.

-kaksi kolmesta jäsenestä sai verensokeritasapainonsa terveen tasolle
-41% saattoi vähentää diabeteslääkitystään
-88% raportoi parantuneista verensokeritasoista
-92% onnistui pudottamaan painoaan (keskimäärin 8 kiloa)

Among 5,328 individuals who would have been considered to have normal FG based on the first FG measurement, 40% and 3% would have been reclassified as having glucose in the prediabetes and diabetes ranges, respectively, based on sequential measurements throughout the study.