karppaus.infon arkistoitu foorumi

Diabeteslääkkeet eivät ehkäise – vastoin lääkäreiden odotuksia ja potilaille annettuja lupauksia – diabeetikkojen sydäntauteja, ilmenee Januvialla (sitagliptinini) ja Lyxumialla (liksiisenatidi) tehdyistä tutkimuksista. Monet asiantuntijat ovat nyt pettyneitä ja ovat sitä mieltä, ettei tällaisia kalliita tutkimuksia enää kannata jatkaa, todettiin American Diabetes Association annual meetingissä (2015). Lue lisää ja katso video MedpageToday (11.6.2015).
http://www.medpagetoday.com/MeetingCoverage/ADA/52078

Paljon istuvalle kertyy helposti ylimääräisiä kiloja ja sitä myötä liuta muita ongelmia: valtimosairauksia, tyypin 2 diabetesta ja lopulta ennenaikainen kuolema

Siihen sosiaali- ja terveysministeriön tänään julkaisemat istumissuositukset eivät anna yksiselitteistä vastausta.

– Tutkimustietoa istumisesta tulee koko ajan niin paljon, että tieto melkein tuplaantuu puolessa vuodessa. Siksi emme halunneet antaa tarkkoja tuntimääriä, sanoo yksi suositusten laatijoista, UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari.

YLE Uutiset

Suuri seerumin D-vitamiinin pitoisuus, noin 100 nmol/l pienentää tyypin 2 diabeteksen riskin alle puoleen nykyisestä, ilmenee suuresta amerikkalaisesta vertailututkimuksesta. Suomen ravitsemuseliitti ja terveystoimittajat eivät näytä tuntevan asiaa, vaan väittävät, että 50 nmol/l muka riittäisi kaikille. D-vitamiinin liian pieni viranomaissuositus on omiaan ylläpitämään ja lisäämään diabetesepidemiaa ja aiheuttamaan valtavia kustannuksia kansantaloudelle.

Saksalainen D-vitamiinitutkija, professori Armin Zittermann arvioi jo vuonna 2010, että D-vitamiinin saantisuosituksen nosto tutkimustiedon edellyttämälle tasolle vähentäisi Saksan terveydenhuollon kuluja lähes 40 miljardia euroa vuodessa. Suomen väkilukuun suhteutettuna säästö olisi 2,5 miljardia euroa/vuosi

Koko artikkeli

Muuten hyvä, mutta diabetesta ei saa istumalla....

Minusta tuntuu että voi hyvinkin saada.

14% of energy as carbohydrate (carbohydrate <50 g/d)

58% of energy as fat (<10% saturated fat)

Försvårar God medicinsk praxis-rekommendationerna vården och förebyggandet av diabetes typ 2?

Duodecim ger ut och uppdaterar rekommendationer för vård av många sjukdomar även diabetes. Den senaste versionen är publicerad i september 2013. Dessa rekommendationer används av sjukvården som odiskutabelt riktgivande; det är på gränsen till vårdfel att avvika från dem. Efter att ha varit frisk diabetiker i snart 5 ½ år har jag börjat syna rekommendationerna i sömmarna och kan som lekman konstatera att de baserar sig på fundamentala brister med följd att diabetes typ 2 fortsätter att öka samtidigt som det förebyggandet arbetet misslyckats totalt.

Det första problemet ligger i definitionen av diabetes typ 2. Man säger att sjukdomen beror huvudsakligen på störning i insulinproduktionen och/eller insulinresistens dvs cellernas minskade förmåga att uppta glukos från blodet. Grundproblemet, vad som höjer blodsockret, behandlas inte. Det förhöjda glukosvärdet kommer huvudsakligen från den mat vi äter. Förr hette det sockersjuka, kroppen har blivit intolerant mot socker eller kolhydrater som blir till glukos i blodet. I dagens rekommendationer står det att diabetiker skall äta enligt de allmänna rekommendationerna vilket i praktiken betyder 45-60% kolhydrater, just den del av kosten man fått diabetes av. Sedan skall man individuellt anpassa medicineringen, oftast insulin, för att reglera glukosnivån. De flesta diabetiker typ 2 kan minska eller helt eliminera medicineringen genom restriktiv hållning till socker och kolhydrater.

Det andra problemet ligger i medicineringen i sig. Ingenstans nämns följdverkningarna av högt insulinvärde i blodet, dessutom mäts det sällan. Högt insulinvärde leder till fettma, hjärt- och kärlsjukdomar, kroniska inflammationer, triggar uppkomsten av cancer då det är ett tillväxthormon m.m. Framför allt, diabetikerna blir sämre och sämre när konstant höga insulinnivåer ökar insulinresistensen vilket sedan leder till ökad medicinering med alla följdsjukdomar på kommande. Allmänna sjukvården ger ut detaljerade instruktioner gällande medicineringen som är framställda av läkemedelsföretagen, eventuella skadliga biverkningar nämns inte.

Det tredje problemet är att rekommendationerna överhuvudtaget inte nämner remission, alltså ett tillstånd där en kronisk sjukdom är symptomfri. Detta borde vara målet även för vården av diabetes. Patienten skall ju bli frisk, gällande diabetiker normalt blodsocker och medicinfri. Med nuvarande rekommendationer blir patienten sjukare och sjukare på bekostnad av enorma personliga lidanden för att inte tala om kostnaderna för samhället. Enligt Institutet för hälsa och välfärd uppgår kostnaderna för diabetesvården till 15% av de totala sjukvårdskostnaderna i Finland. All forskning sedan 2000-talets början visar att med lågkolhydratskost uppnås betydande framsteg väldigt snabbt, i bästa fall inom några veckor. Man kan minska medicineringen och eventuell övervikt går ner. Dessutom återhämtar sig följdsjukdomarna då både glukos- och insulinbelastningarna minskar eller helt upphör.

Det fjärde problemet är trovärdigheten i rekommendationerna. Alla medlemmar i Duodecims grupp som fastställer dem har otaliga bindningar till läkemedelsföretag varför man kan ifrågasätta opartiskheten, särskilt när rekommendationerna huvudsakligen bygger på medicinering.

Diabetes typ 2 fortsätter att öka. Från att ha varit ett åldersfenomen drabbar den nu även ungdomar. Allt har med kosthållningen att göra. Den mängd socker och kolhydrater dagens befolkning häver i sig leder till att diabetesexplosionen fortsätter. Alla försök till framgångsrikt förebyggande arbete har misslyckats uttryckligen för att rekommendationerna och sjukvården låter bli att ta tjuren vid hornen, som Hippokrates sade 400 FK; låt maten vara din medicin och medicinen din mat. Duodecims rekommendationer och dagens sjukvård har totalt glömt dessa visa ord. Det tog mig 2 veckor att med ändrad kosthållning uppnå remission.

Lasse Nybergh, frisk diabetiker

Jatkuva hiilaripainotteisen roskaruuan syönti voi nopeasti aiheuttaa tyyypin 2 diabeteksen. Tekemällä päinvastoin voi saada tyypin 2 diabeteksen remissioon. Päinvastoin tekemistä on syödä vähähiilihydraattista ruokaa pätkäpaastoillen.

-Enää ei Sosiaalihallituksella, diabetesta hoitavilla tahoilla eikä ravitsemusterapeuteilla ole mitään tekosyytä suositella diabeetikoille muuta ruokavaliota kuin sitä mikä on parhaaksi heidän terveydelleen, Ralf Sundberg kirjoittaa.

http://ajcn.nutrition.org/content/early ... 1.abstract

Low Carbohydrate Diet, 1429kcal
• 30g high fibre, low GI cereal*
• 1 crispbread (e.g. Ryvita)*
• 250g lean chicken, pork, fish, red meat (3-4 times/ week)*
• 40g almonds & 20g pecans*
• 3 cups low starch vegetables
• (exclude potato/ sweet potato/ corn)
• 200ml skim (<1% fat) milk
• 100g diet yoghurt
• 20g (1 slice) regular cheese
• 30g (6 tsp) margarine/oil of monounsaturated variety (e.g. canola oil/ margarine)

High Carbohydrate Diet, 1429kcal
• 40g high fibre, low GI cereal*
• 5 crispbread (e.g. Ryvita)*
• ½ cup cooked pasta/rice/ potato*
• 2 slices wholegrain bread (70g)
• 80g lean chicken, pork, red meat
(4 times/ week)*
• 80g fish (2 times/ week)*
• 80g legumes (1 time/ week)*
• 3 cups vegetables
• 400g fruit
• 250mL reduced (1- 2%) fat milk
• 150g reduced fat yoghurt
• 20g (1 slice) regular cheese
• 25g (5 tsp) margarine/oil of monounsaturated variety (e.g. canola oil/ margarine)

http://hyvinvointi.ts.fi/terveys-tiede/ ... mment-1121