karppaus.infon arkistoitu foorumi

Joululahja Lasselta (Lars Nybergh) taannoisesta Hanasaaren kokouksesta: ”Låt Maten Vara Din Medicin”

Hei ja Hyvää Joulua,

Tässä on Youtube versiot kaikista esitelmistä. Saat harjoitella ruotsia

Parhain terveisin

Lasse

Peter Flander https://youtu.be/sdNOOOHwt-4 Mötets öppnande.

Karl Arfors https://youtu.be/Grh_bRrN5Ak Den vetenskapliga bakgrunden

Ralf Sundberg https://youtu.be/RxMe7tqm8yM Om kolesterol

Karri(Paleface)Miettinien https://youtu.be/f2CJ3dfUgQk Min Lilla Dotters Story

Antti Heikkilä https://youtu.be/r5IjQoiml1A Praktisk näringsterapi

Lasse Nybergh https://youtu.be/rahFAnA00Fg Jag som frisk Diabetiker 2

Peter Flander https://youtu.be/x8y9hdWHQRU Min attityd till mina cancrar.

Karl von Smitten https://youtu.be/dma2A8_cEns Kostnadsbilden, allmän diskussion, och

Yhteys koski keitettyjä, paistettuja ja soseutettuja perunoita, mutta pääasiassa ranskalaisia perunoita. Onkin todennäköistä, että diabetesriski liittyy perunan sijaan ranskalaisten perunoiden sisältämiin haitallisiin transrasvahappoihin.

Yhteys siis koski myös keitettyja, paistettuja ja soseutettuja perunoita, joiss transrasvaa ei ole. Millä perusteella nämä neropatit poistavat tärkkelyksen syylliseksi epäiltjen joukosta?

...kirjoittaa British Medical Journal
http://www.bmj.com/content/351/bmj.h4023.full

Kyseessä oli metabolisesta oireyhtymästä ja 2-diabeteksestä kärsivä keski-ikäinen mies. Hänelle määrättiin VHH-ruokavalio, ja kas, lääketeollisuuden kauhuksi lääkkeitä onnistuttiin vähentämään!
...
Seitsemän kuukauden VHH-ruokavalion aikana mies pudotti siis 16 kiloa painostaan ja pystyi jättämään pois kaikki lääkkeensä.

Päivän koe:
Jo ennen kuin luin THL:n havaintoja tuoreiden ravitsemussuositusten toteutumisesta JA asiota seuraavien kommentteja, tein poikkeuksellisen mittauksen.

Törmäsin eilen vähän pölyyntyneeseen Lidl-tasoiseen älypuntariin kaappien siivouksessa. Piti vähän kiillotella ja vaihtaa kaksi nappipatteria ja hyvin toimi (ainakin 10 vuotta ikää). Päätin mitata aamupalani laadut ja määrät.

Mittailen melkein päivittäin ns paastoveren sokerit. Tulos tänään 5.2 mmol/l (aika tavanomainen vähän metformiinilla jeesattuna).

Aamupalan koostumus ja määriä:

- "Siemenet" 35g (mahdollisimman "luomu", rikkomattomat/jauhamattomat ja n. samassa suhteessa pellavan, kurpitsan, auringonkukan ja seesamin siemeniä). Nämä menevät jokseenkin lyhentämättöminä kategoriaan "kuidut"
- "Hedelmät & marjat" 3g kuivattua mustikkajauhoa ja 8g granaattiomenan "siemenmarjoja" (niitä, joilla Aatami houkuteltiin).
- "Rasvat 15g, josta siemenille parasta oliiviöljyä 8g ja kahviin "luomu" kookosrasvaa 7g.
- "Jugurtti" 85g ("luomukuttua", rasva 6,7%)

Tämän lisänä vajaa lasillinen (<desi) sokeroimatonta tomaattimehua.

Ei siis mitään puuroa, (ruis)leipää, pastaa tms hh pitoista. ja tällä kertaa näin (tosin aika usein muulloinkin).

Seuraava ateria (ja viimeinen) joskus klo 16 - 19, joka on tuhti (vihanneksia, lihoja? kaloja? mutta rasvaa 50 - 70 E%). En odota tänäänkään nälkätuntemuksia ruokahalun herättäjänä.

"Näillä eväillä" on pärjätty pitkään (yli 15v). Ja mikä parasta, hankalan sydänkatastrofin jälkeen yli 24 v sitten (enkä ole makean tai statiinien himoinen).

Aika helposti siis kilpistyvät mm THL:n jorinat "hampaatomien puheina" ja ainoaksi negatiiviseksi jää "yksittäistapaus", joita ei lueta.

Mutta eihän mikään muutu, jollei itse uskalla muuttua. Pätevää ja väärentämätöntä tietoa on saatavilla helposti.

Seurailen aika nuukaan uusien diabeteslääkkeiden ilmestymistä. Aiheena olevaa olen ainakin kahdesti kommentoinut. Kardiologi Juhani Airaksinen kirjoittaa havainnoistaan:

....Tulos puhuu puolestaan. Taustalla voi olla saavutettu parempi sokeritasapaino, ja lisäksi lääkkeellä on edullinen vaikutus verenpaineeseen, painoon ja valtimojäykkyyteen ja vain vähäinen kolesterolitasoa nostava vaikutus..

Turun yliopistollisen keskussairaalan dosentti ja kardiologian erikoislääkäri Ville Kytö kertoo. Tutkimuksessa selvitettiin sydäninfarktien esiintymistä suomalaisissa sairaaloissa vuosina 2001 – 2009.

Diabetesta sairastavilla erilaisia vaikutuksia

Tutkimuksessa havaittiin myös, että sokeritauti saattaa vaikuttaa kellojen siirtämisen aiheuttamaan infarktiriskiin. Diabetesta sairastavia potilaita oli infarktin saaneiden potilaiden joukossa keväällä vähemmän ja toisaalta syksyllä enemmän.

– Tämä vaatii vielä tarkempia lisäselvittelyjä, mutta ilmeisesti sokeritauti jollain tavalla vaikuttaa tähän kellojen siirtymisen ja levon vähyyden aiheuttamaan infarktiriskiin, Kytö sanoo.

http://yle.fi/uutiset/suomalaistutkimus ... in/8598708

sokeritauti saattaa vaikuttaa kellojen siirtämisen aiheuttamaan infarktiriskiin.

Studies show that low-carb diets can effectively manage type 1 and type 2 diabetes.

Low-carb diets can improve blood sugar control, decrease medication needs and reduce your risk of diabetic complications.

Fast sjukvården tycker att hon behöver 200 gram kolhydater om dagen, lägger de sig långt under det och kompenserar med mycket fett.

Vuoden päästä leikkauksesta 80 prosenttia diabeetikoista pääsee eroon lääkkeistä, jos tauti ei ole kestänyt useita vuosia. Lihavuusleikkaus saattaa ruotsalaistutkimuksen mukaan pidentää tyypin 2 diabetesta sairastavien ylipainoisten elinikää ja ehkäistä etenkin sydänoireita ja lykätä niistä aiheutuvia kuolemia.

Mikään takuu paranemisesta leikkaus ei ole: verensokerilla on edelleen taipumus nousta.

- Kymmenen vuoden kuluttua ilman lääkitystä on noin kolmasosa leikatuista, ravitsemustieteen professori Jussi Pihlajamäki Itä-Suomen yliopistosta kertoo.