karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nykypäivän janipettereitä "hemmotellaan" antamalla heidän vetää kaksin käsin niin paljon limuu, karkkii, mehuu, jädee, keksii, kakkuu ja kiisselii, että monet saavat kakkostyypin diabeteksen jo ennen täysi-ikäistymistään.

Tästä ei hyvää seuraa. Uunituore tutkimus osoittaa, että nuorena kakkostyypin diabetekseen sairastuneet saavat ikäviä kompilikaatioita useammin kuin ykköstyypin diabeetikot.

Study reveals high burden of health complications in adolescents, young adults with type 2 diabetes

Ann Fernholm: En av fem har diabetes i Indien

Kasvissyöjien hiilaripainotteisessa paratiisissa joka viides on diabeetikko. Kannattais kokeilla karppausta.

Uskonnoista intialaiseen ruokaan vaikuttavat eniten hindulaisuus ja islam. Hindulaisuus kieltää naudanlihan syönnin, ja Intian eteläosien sekä Gujaratin hindut noudattavat tiukkaa kasvisruokavaliota.[1] Vuonna 2006 intialaisista oli kasvissyöjiä tai laktovegetaristeja 31 prosenttia ja lakto-ovo-vegetaristeja 9 prosenttia, naiset ja iäkkäät useammin kuin miehet ja nuoret. Uskonnollisista hinduista kasvissyöjiä oli 43 prosenttia ja sekulaareista 28 prosenttia.[2][3] Islam kieltää muslimeilta sianlihan.[1]
Monissa Intian osavaltioissa naudanlihan käyttö ravinnoksi on laitonta. Maaliskuussa 2015 kieltolaki astui voimaan Maharashtran osavaltiossa, ja hindunationalistinen BJP-puolue pyrkii levittämään kiellon koko Intian alueelle. Intiassa teurastajat ovat pääasiassa muslimeja, ja kielto vaikuttaa heidän elinkeinoonsa kielteisesti.[4]

Olisiko Coca Cola kulttuuri saavuttanut intian? Eihän perinteiset hiilaripitoisetkaan ruokavaliot ole aiheuttaneet diabetesta ennen kuin sokeri on saapunut länsimaalaistuneen ruokavalion mukana (vrt. Kiina 90-luvulla ja nyt, kun diabetesluvut ylittävät jo USA:n vastaavat).

Conclusions
Data suggest an increase in sugar consumption in India, both from traditional sources and from SSBs. Along with decreasing physical activity, this increasing trend of sugar consumption assumes more metabolic significance in view of the high tendency of Indians to develop insulin resistance, abdominal adiposity and ectopic fat deposition, hyperglycemia, and atherosclerosis. Prevention strategies, encompassing multiple stakeholders, should target on decreasing sugar consumption and thus limiting its harmful metabolic perturbations through direct effects, and effects secondary to the accumulation of fat. These strategies must be combined with an active lifestyle and physical activity.

Lisäksi huonojen hiilareiden (esimerkiksi karamellien, valkoisen riisin ja sokerilimujen) vähentäminen ja terveellisesti syöminen pienentäisi diabeteksen ongelmallisten seuraamusten (kuten sydäntaudin, aivohalvauksen, munuaisvaurion ja sokeuden) riskiä.