karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-09 21:08:55

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 715 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1336 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2016-05-21 10:33:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-11-05 14:49:31
Viestit: 571
Tuo esittelyteksti kuulosti hyvältä: Hiilareitten määrää säädetään kulutuksen mukaan ja vähän liikkuvalla "hiilihydraattien määrää karsitaan". Mutta eipäs karsittukaan vanhaan verrattuna, vaan vain paljon liikkuvaan verrattuna. Kummassakin lautasmallissa on nyt YLI neljännes hiilaria, ja proteiiniosuutta pienennetty. Urheilija syö alle puoli lautasellista kasviksia. Jutussa on selkeät kuvat lautasmalleista.

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!



Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-21 10:48:15 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Jotkut ulkkaritutkijat ovat sitä mieltä, ettei sokeria pitäisi syödä yli 30 grammaa päivässä. Suomalaiset viralliset maatalousministeriön agronomiravitsemusohjeet sallivat enemmän. Ilmeisesti me suomalaiset olemme jotenkin erilaisia.

viewtopic.php?p=2067193#p2067193


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-23 23:06:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Joukko brittiasiantuntijoita julkaisi raportin, jossa selkeästi kerrotaan kuinka pahasti metsässä viralliset ravitsemussuositukset ovat.

Andreas Eenfeldt: Massive Headlines in the UK: Eat More Fat

Marika Sboros: Bring home the fat! Call by top UK doctors, dietitians

Lainaa:
The high-carb, low-fat, low-cholesterol message doctors and dietitians have given you for the past 40 years is proving to be the “biggest mistake in modern medical history”. It is one that has had “devastating consequences for public health” globally.

In a powerful public statement just released by UK National Obesity Forum (NOF) in association with the Public Health Collaboration (PHC), the country’s leading doctors, dietitians and scientists say: eating fat doesn’t make you fat; saturated fat doesn’t cause heart disease; to avoid type 2 diabetes, you need to … avoid “low-fat” foods, foods “proven to lower cholesterol”, high omega-6 polyunsaturated vegetable oils and starchy and refined carbohydrates. And you must stop counting calories.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 06:56:00 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1205
Sinänsä kyseessä on melkoinen pommi, koska NOF on aika perinteinen terveysjärjestö. Kumppaneita muun muassa:

Lainaa:
LighterLife UK Limited
Roche Products Ltd
Abbott Laboratories
Slim Fast Foods Ltd
Safeway Foods plc
Tanita UK Ltd
Sanofi-Aventis Ltd
Mantis Surgical Equipment Ltd
GlaxoSmithKline UK Ltd
Canderel


Lääkefirmoja, pussikeittokauppiaita... Noiden lisäksi taustalta löytyy myös ns. virallisterveellinen taho Dept. of Healthista alkaen. Tuo PHC on taas Malhotran ja kavereiden pyörittämä kioski, joten sen näkemys ei yllätä ketään. Joka tapauksessa loistavaa, että Briteissä kelkka kääntyy noin voimakkaasti.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 08:25:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Jotain siellä tapahtuu. Mutta milloin näemme tällaisia juttuja Suomessa?

http://www.dietdoctor.com/wp-content/up ... 5/fat2.jpg

Otsikot olivat kuin Karppilasta:

The Guardian: Official Advice on Low-Fat Diet and Cholesterol Is Wrong, Says Health Charity
•The Mirror: Low Fat Diet Bad for Your Health and Cutting Back on Meat, Dairy and Eggs a Disastrous Mistake
•RTE News: Eating Full Fat Foods ‘Can Lower Chance of Obesity’
•Daily Mail: Now Experts Say Low Fat Diets Are BAD for Us: Obesity Charity Claims We Should Stop Counting Calories and Eat More Healthy Fats – but the Government Brands Advice ‘Irresponsible’
•NZ Herald: How to Combat Obesity: Eat More Fat
•Express: Eat More FAT to Stay HEALTHY: Food Experts at War over New Advice on Nation’s Diet
•Sky News: New Advice On Nation’s Diet Sparks Health Row
•The Telegraph: ‘Eat Fat to Get Thin’: Official Diet Advice Is ‘Disastrous’ for Obesity Fight, New Report Warns


Linkit juttuihin löytyvät A. Eenfeldtin blogista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 09:04:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Kuva

Pikkuisen on kansanterveyspolitiikka virallisterveellisine ravitsemusohjeistuksineen epäonnistunut Briteissäkin. Joka neljäs aikuinen on lihava, tyypin 2 diabetes on yleistynyt 65 prosenttia kymmenessä vuodessa ja diabeteksen hoito maksaa NHS:lle 16 miljardia puntaa vuodessa.

Briteissä sentään on alkanut ilmetä jonkinlaista kritiikkiä. Suomessa vastaavan kehityksen aikaansaaneita ylistetään yhteen ääneen Pohjois-Karjalan, Suomen ja koko maailman pelastajiksi.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 10:07:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Uusi Suomi: Kuohuttava raportti tyrmää vähärasvaiset suositukset – ”Rasvan syöminen ei lihota”

Lainaa:
Isossa-Britanniassa on noussut kohu voittoa tavoittelemattomien järjestöjen raportista, jossa lytätään maan viralliset ruokasuositukset. National Obesity Forumin ja The Public Health Collaborationin raportissa väitetään, että virallisilla ruokasuosituksilla on katastrofaalisia seurauksia, koska kansalaisille suositellaan vähärasvaisia maitotuotteita.

Raportin mukaan ihmisiä pitäisi kehottaa sen sijaan syömään ”ravitsevia ruokia” kuten lihaa, kalaa ja rasvaisia maitotuotteita sekä esimerkiksi avokadoja. Sokeria ja hiilihydraatteja kehotetaan siinä välttämään.

– Rasvan syöminen ei lihota, raportissa todetaan.

Raportti on brittilehti Guardianin mukaan aiheuttanut suuren vastareaktion tieteellisessä yhteisössä. Raportissa väitetään valtavirrasta poiketen, että maitotuotteiden rasva itse asiassa suojaisi sydäntä ja ehkäisisi ylipainoa.

Raportin kirjoittajien mielestä Britannian ruokasuosituksissa demonisoidaan luonnollisia ruokia kuten kananmunia, pähkinöitä ja avokadoja. Raportissa myös syytetään brittiviranomaisia siitä, että ruokasuosituksilla ajetaan elintarviketeollisuuden etua.

Britannian terveysviranomaiset ovat vastanneet, että raportti johtaa yleisöä harhaan.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 10:21:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2016-04-13 18:39:22
Viestit: 634
Eiköhän saada laaja imperiumin vastaisku tuolle kohta kaikissa mediatuuteissa. Voisi heittää bingon tuohon: mutkun suomalaiset on erilaisia, mutkun vain Itä-Suomen yliopisto osaa tutkia, mutkun pyhä pekka puska, mutkun tyhmät tsuhnat ei vaan usko meitin ihania suosituksia, mutkun suola ja tyydyttynyt rasva suomalaisten ongelmia!

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 10:39:46 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Uutinen joko vaietaan kuoliaaksi (toistaiseksi vain Herlinin Nikon Uusi Suomi on tehnyt siitä jutun ja sekin pienen) tai sitten se tarjoillaan suomalsiaten aasintuntijoiden tuonkaltaisin täysin stetsonista vedettyjen lyttäyskommenttien kera.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-24 10:46:58 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Ruotsissa sentään Ann Fernholm vaatii, että kansalle annettavat ravitsemussuositukset perustettaisiin jatkossa tutkitulle tiedolle eikä vahvistamattomille hypoteeseille kuten nyt. Nykyisten suositusten kulmakivenähän on vahvistamaton hypoteesi, jonka mukaan tyydyttynyt rasva olisi haitaksi sydänterveydelle.

Ann Fernholm: Debatten kring fett har vaknat i Storbritannien

Lainaa:
Plötsligt fick jag en déjà vu. Under den tid jag har granskat kostforskningen har många forskare kört med dessa tusentals studier. Dessvärre håller alla en för låg kvalitet. Det finns inte en enda randomiserad kontrollerad klinisk prövning som visar att mättat fett är farligt för hälsan för oss kvinnor. Den senaste forskningen visar också att det saknas bevis för att mättat fett skulle vara farligt för män.

Sanningen är att nutritionsvetenskapen är outvecklad. Inom området har det blivit kutym att ge miljontals människor kostråd på något som egentligen bara är vetenskapliga hypoteser. De data man ger kostråd på, skulle aldrig duga för att exempelvis godkänna ett läkemedel. Läs mer på Kostfondens sajt om behovet av att höja de vetenskapliga kraven på offentliga rekommendationer. Läkemedelsområdet genomgick en vetenskaplig kravhöjning efter skandalen med Neurosedyn. Det är dags att kostområdet genomgår samma förändring.


Viikissä muuten Mikalel-poikuli näyttää haistelevan aamuilmaa. Eikös hän äskettäin jossain yheydessä ehdottanut, että sokerin vaikutuksia puskuroitaisiin KERMAviilillä?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 04:08:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-01-12 14:24:15
Viestit: 3152
Tässä toinen: Rasvasota käynnistyi nyt Britanniassa: tuore raportti lyttää ravitsemussuositukset
Lainaa:
Lihavuusasiantuntija, professori John Wass muistuttaa, että tutkimuksissa on saatu selkeää näyttöä siitä, että tyydyttyneen rasvan syöminen nostaa kolesteroliarvoja.

Tämä ei vielä tarkoita, että korkea kolesteroli olisi ongelma, päinvastoin. :D

_________________
Nature doesn't jump.

Praise the lard!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 08:06:29 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-02-22 08:20:56
Viestit: 381
Ainakin Suomessa virallisen käypähoito ja ravitsemusvalistuksen propagandan mukaan kolesterolin ainoa tehtävä on verisuonten tukkiminen.

oman käsityksen mukaan kolesterolilla on paljon ihmiskehon elintoimintoja ylläpitäviä aivan välttämättömiä tehtäviä. ehkä ns. tiede ei ole vielä kaikkia kolesterolin tehtäviä edes löytänyt ja selvittänyt.

ehkäpä joku palstan kirjoittajista voisi ylimalkaisesti luetteloida näitä jo nykyisin tiedossa olevia elimistölle tarpeellisia vaikutuksia.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 08:42:07 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Ylimalkainen luettelo:
1. pitää meidät hengissä
2. pitää meidät terveinä
:)

Lars Bernin tämänaamuista bloggausta lainatakseni::

Lainaa:
Vi har sett denna strategi tillämpad på kolesterolmyten. Den har lett till världshistoriens största färsäljningssuccé för Big Pharma med deras i stort sett onödiga kolesterolsänkare – statiner, som sannolikt gör människor bara sjukare. Sanningen är ju den att de med måttligt förhöjda kolesterolvärden (enligt de gränsvärden man satt för statinbehandling) lever längre och är friskare än äldre med låga kolesterolvärden.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 09:11:36 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Grant Schofield: UK charity comes out with LCHF Real Food Guidelines

Lainaa:
The PHC’s Healthy Eating Guidelines & Weight Loss Advice For The United Kingdom joins the ranks of Real Food Guidelines globally – including our own Real Food Guidelines from 2014 as well as the Brazilian dietary guidelines and the Canadian Government report on obesity.

It’s the Real Food Revolution and it’s not going to be won in a day, but when you get a group of well-qualified people leading by example and ignoring the nay-sayers to show that the LCHF approach works, as the members of the PHC are doing in Britain, it’s no longer just a battle of words. The public are impressed by results, rather than by hearing opinions, or by reading thousands of peer-reviewed papers. Which we still do, because reading peer-reviewed papers is necessary, useful, and often rewarding, but by golly it’s nice to see people helped by LCHF to a better life on TV, as in the recent Aussie TV show The Saving Australia Diet.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 09:20:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Mitä tulee noihin Britannian ravitsemuseliitin edustajiin, jotka ovat puskalais-uusitupalaisittain "tuhansiin tutkimuksiin" vedoten taas vaahtoavat, että on edesvastuutonta suositella tyydytetyn rasvan syönnin lisäämistä koska se tappaa, niin pahemmin korruptoitunutta porukkaa saa hakea.

Zoë Harcombe: Eatwell Guide – conflicts of interest

Tyyppien sidonnaisuusluettelot = Höttöruokateollisuuden Kuka Kukin ON.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 10:42:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-05-23 13:34:12
Viestit: 826
mutenvain kirjoitti:
Ainakin Suomessa virallisen käypähoito ja ravitsemusvalistuksen propagandan mukaan kolesterolin ainoa tehtävä on verisuonten tukkiminen.

oman käsityksen mukaan kolesterolilla on paljon ihmiskehon elintoimintoja ylläpitäviä aivan välttämättömiä tehtäviä. ehkä ns. tiede ei ole vielä kaikkia kolesterolin tehtäviä edes löytänyt ja selvittänyt.

ehkäpä joku palstan kirjoittajista voisi ylimalkaisesti luetteloida näitä jo nykyisin tiedossa olevia elimistölle tarpeellisia vaikutuksia.


Yksi tärkeä on iholla tapahtuva D-vitamiinin tuotanto, johon tarvitaan kolesterolia.
Itse asiassa kaikkiin kehon solujen solukalvoihin tarvitaan kolesterolia. Jos ei kolesteroli olisi solujen ja mm. hormonien tuotannossa tärkeä aine, ei keho tuottaisi sitä itse eikä ruuansulatuskanavastakin imeytyisi puolet kolesterolista takaisin. Maksahan tuottaa kolesterolia, joka sappinesteen mukana tulee ruuansulatuskanavaan ja sitten taas suurelta osin imeytyy takaisin. Miksi ihmeessä kehoon olisi kehittynyt tällainen järjestelmä, jos kolesterolia ei tarvittaisi?

Kolesterolia on vain eläinperäisessä ruuassa, mutta silti myös kasvissyöjät voivat kärsiä korkeasta kolesterolista, vaikka heillä keskimäärin onkin alhaisemmat arvot. Tämä johtunee pitkälti siitä, että he ovat myös hoikempia kuin sekasyöjät keskimäärin. Mikä merkittävää, alhaisemmista kolesteroliarvoista huolimatta heidän elinikänsä ei kuitenkaan ole pitempi, kuolinsyyt vain ovat erit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 11:22:30 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Sky Newsin uutisklipissä virallisterveellinen "asiantuntija" ei tiennyt, että karppausruokavaliosta on tehty tutkimuksia.

Niitä on MONIA.

Tässä yksi:

Comparison of the Atkins, Zone, Ornish, and LEARN Diets for Change in Weight and Related Risk Factors Among Overweight Premenopausal Women


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 09:53:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Pätkäpaastoilun tunnetuksi tekijä Michael Mosley on brittien rasvasodassa runsasrasvaisen ruokavalion puolella.

Lainaa:
It would be easy to dismiss this as another week, another confusing dietary claim. But from personal experience, and having spent many years looking into the science, I’m firmly on the side of the authors of this report.

Lainaa:
What I do think is that the NHS and other official bodies need to urgently rethink their standard advice.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 11:03:06 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Tutkimusnäyttö ei tue rasvan määrän rajoittamista ruokavaliossa, mutta briteissäkin vanhan liiton kansanterveys- ja ravitsemuseliitti pitää kiinni myytistä:

Andreas Eenfeldt: Public Health England: Råd om att äta mer fett ”oansvarigt”


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 11:18:19 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Kirjataan nyt tähän vielä näkyville National Obesity Forumin raportin keskeiset johtopäätökset:


Lainaa:
Eating fat does not make you fat.
Evidence from multiple trials reveals that a higher-fat, lower carbohydrate diet is superior to a low-fat diet for weight loss and cardiovascular risk reduction

Stop counting calories
Calories from different foods have different metabolic effects on the body, so the cumulative calorie count is meaningless

You cannot outrun a bad diet
Obesity is a hormonal disorder leading to abnormal energy partitioning, which cannot be solely fixed by increasing exercise

Saturated fat does not cause heart disease and full-fat dairy is likely to be protective
New meta-analysis of the evidence available forty years ago does not support dietary fat restrictions

Avoid at all costs: “processed foods labelled “low fat”, “lite”, “low cholesterol” or “proven to lower cholesterol”
No single piece of evidence exists that demonstrates reducing dietary saturated fat reduces cardiovascular events and death

Snacking will make you fat
The increase in meal frequency plays an equal if not larger role in obesity and has largely been ignored

Eli raakakäännöksenä:

Lainaa:
Rasvan syöminen ei lihota
Lukuisat kokeelliset tutkimukset osoittavat, että vähemmän hiilihydraatteja ja enemmän rasvaa sisältävät ruokavaliot ovat vähärasvaisia parempia painonpudotuksen ja sydänriskien alentamisen kannalta.

Lopeta kaloreiden laskeminen
Eri ruuista saaduilla kaloreilla on erilaiset metaboliset vaikutukset elimistössä, minkä vuoksi kaloreiden laskeminen on merkityksetöntä.

Liikunta ei voi korvata ruokavalion muutosta
Lihavuus on hormonaalinen häiriö, jota ei voi kokonaan korjata liikunnalla.

Tyydyttynyt rasva ei aiheuta sydäntautia ja täysrasvaisilla maitotuotteilla todennäköisesti on siltä suojaavia ominaisuuksia.
Uusi meta-analyysi 40 vuotta sitten käytettävissä olleesta tutkimusnäytöstä ei tule rasvan määrän rajoittamista ruokavaliossa.

Vältä hinnalla millä hyvänsä prosessoituja elinarvikkeita, jotka on varustettu maininnalla "vähärasvainen", "kevyt", "vähäkolesterolinen" ja ""tutkitusti kolesterolia alentava".
Ei ole mitään näyttöä siitä, että tyydytetyn rasvan vähentäminen ravinnosta alentaisi sydäntaudin tai -kuoleman riskiä.

Napostelu lihottaa
Ateriatiheyden nousulla on lihomisessa suuri rooli, mikä on suureksi osaksi jäänyt huomiotta.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 715 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1336 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)