karppaus.infon arkistoitu foorumi

Proteiinin tarve on ilmeisestikin kuitenkin sidoksissa lihasmassan määrään ja siihen mihin suuntaan sitä aikoo kehittää. Laihduttajalle pienempi määrä prodea per painokilo käy sillä oletuksella, että laihduttajalla suurempi osuus painosta on fläsää, kun taas ylläpidossa lihaksen määrä on suhteessa suurempi.

_________________
Pharmageddon!

Juu, tosiaan se proteiinitavoite olisi parasta suhteuttaa kuivaan painoon.

Eli tässä sinun vastauksesi gredalle onkin että määrä lasketaan ihannepainokiloon, tai jopa vain rasvattomaan (ja siis varsin märkään, ei suinkaan kuivaan : ) ) painoon? Sears laski noita noin, mutta vain laihduttajille... joten hänen isolta kuuluvat suosituksensa tippuivat suuren energiarajoituksen myötä jokseenkin kawaan, vaikka 30 E% energiasta kuullosti ensin joltain ihan muulta... mutta (järjettömän ison) kalorirajoituksen takia sekin oli lopulta tasan sama 50-70g prodea, jonka sittemmin löysin kawasta... ja tuolla määrällä meikäläisen ripakinttuihin tuli todella paljon lisää lihasmassaakin, ja sitä sitten joukolla karpit ihmettelivät, muistelen. Ja Sears oli 90-luvun lopun VHH'n valtavirtaa, niukahkoine rasvoineen.

Btw, siitä treenaavan valkuaistarpeestakin kyseinen zonisti ihan laski teoreettisen lisätarpeen, jos pyrki lisäämään vaikkapa kilon lihasta kuukaudessa tai parissa. Eikä siihen kasvatukseen tarvittu kuin 7g (eli yksi zone annos) lisäprodea per päivä. Suosittelen lämpimästi laskemista, jos siltä tuntuu (Ja syvä anteeksipyyntö treenipuolen mainitsemisesta; minulle kun riittää hyvin että pystyn kävelemään 10 km päivässä ja seuraavassakin. Kunhan vihjaan että näitä on todellakin ihan laskettu. Se etteivät 80-, 90- tai 2000-luvun asiantuntijat voineet tutkia eivätkä edes mainita tyydytettyä rasvaa pääasiallisena lihasten energialähteenä, johtuu ihan vain politiikasta. Eikä se ole muuttunut vielä mihinkään, vaikka se hyvin toimiikin. Ja vaikka sille on niin kokemusperäistä kuin teoriapohjaakin. Markkinatalous mikä markkinatalous)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ei ihme, että diabeteskatastrofi on maailmanlaajuinen ja yhä paheneva, kun WHO:kin vielä tänä vuonna on kehottanut vähentämään rasvan, erityisesti tyydyttyneen, syöntiä.

Verner Wheelock: WHO Report on Diabetes

Ancel Keys:n propaganda elää yhä.
Luettuani kirja VIISAS VATSA, jossa lääkäri/tutkija Ermerar Mayer joka toisessa melkein lauseessa kehottaa vähentämään eläinrasvoja ja kehuu kokojyväleipää terveelliseksi. Lisäaineet ja muut sellaiset olivat vähemmän tapetilla Joskus tuntuu, että kääntäjät pistävät väliin omiaan. Muuten ihan asiallinen kirja, joskin maallikolle liian seikkaperäinen.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Jonkin verran tuli maksamaan Novo Nordiskille se, ettei yhtiö kertonut diabeteslääke Victozan aiheuttamasta syöpäriskin kohoamisesta, vaikka olikin siitä tietoinen.

http://www.drug411.com/2017/09/07/victo ... 5-million/

Mitenkäs se Kendrick näitä aikoinaan kommentoikaan? Jotenkin niin että tällaista pääteöstä kannattaa juhlia parhaalla shampanjalla ja järjestää samaa laatua myös reseptinkirjoittajille. 60 miljoonaa sakkoja 600 miljoonan voitosta on pikkujuttu hyvin kannattavasta bisneksestä...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Potilaallehan "hyödyt ovat kuitenkin suuremmat kuin haitat". Jatketaan entiseen malliin.

Paitsi etteivät todellakaan ole. Mutta mitä väliä kun kerran niin moni muu hyötyy?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Fogelholmin kootut seliseliseliselitykset:

viewtopic.php?f=15&t=76322

Hälytyskellot soivat Kaakkois-Aasiassa diabetespandemian vuoksi. Singapore ryhtyy suitsimaan sokerilimujen kulutusta.

https://asia.nikkei.com/Life-Arts/Life/ ... off-alarms

Hyperinsulinemia nostaa syöpäriskiä:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1 ... 30729/full

Kannattaa pitää inskat alhaalla karppaamalla.

Amputaatioissa uusi all-time high Briteissä. Ongelman ratkaisuksi ehdotetaan jalkojen kunnon tarkistusten tehostamista.

http://www.express.co.uk/life-style/hea ... rd-high-uk

Tehokkaampaa olisi tarkistaa ruokavaliosuositukset.

Paljon "yksittäistapauksia":

http://vernerwheelock.com/201-let-those ... hemselves/

Suositusten kokojyvähypetys EI PERUSTU TUTKIMUSNÄYTTÖÖN.

Ilta-Sanomat: Miljoonalla suomalaisella on salakavala esidiabetes – näistä merkeistä tiedät, kuulutko itse riskiryhmään

Sillä se lähtee millä se on tullutkin, ajatellaan Hölmölässä ja tuhlataan rahaa sekä tuotetaan haittaa ihmisten terveydelle tutkimuksella, jolla pyritään selvittämään josko diabetesta voisi ehkäistä juuri niillä samoilla keinoilla, joilla koko diabetespandemia on saatu aikaan.

Sääliksi käy entisiä ja uusia VRN:n ravitsemussuositusten ja diabeteksen käypä hoito -suosituksen uhreja. Onneksi ihmisillä näyttää olevan sen verran järkeä päässä, että tutkimukseen on ollut vaikeuksia löytää koekaniineja:

http://www.is.fi/terveys/art-2000005363209.html

Varmaan neuvovat kuinka välttyä diabeteksesta VHH-n ruokavaliota noudattamalla.
On muuten jännä homma, että ruotsalaisella puolella asiasta puhutaan. Tänä aamuna ruotsinkielisissä uutisissa oli diabeteksesta ja ruokavaliosta kuinka hiilaria välttävä ruokavalion on parempi vaihtoehto kuin viralliset neuvot.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Tasan päinvastoin. Kunhan vaan totesin siltä varalta, että joku ei ymmärtäisi tuota sarkasmiksi..

Toinen uusvanha (vanha tapaus, mutta viedään nyt oikeuteen) diabeteslääke-skandaali. Jopa 2300 ihmisen epäillään kuolleen diabeteslääke benfluorexiin (Mediator nimellä Ranskassa) vuoteen 2009 mennessä, jolloin lääke vedettiin markkinoilta. Lääkeyritys & vastaava viranomainen viedään nyt oikeuteen Ranskassa.

(maksumuurin takana osittain)
http://www.bmj.com/content/358/bmj.j4231

Ol se keskustelu. Nostan hattua Fogelholmille hänen kekseliäisyydestään kiertää totuutta.
Katselin nimittäin Lasse Nybegin ohjelmaa tännä.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.