karppaus.infon arkistoitu foorumi

Miksi turhaan lukea jonkun amatöörin juttuja,kun voi katsoa vaivattomasti alle 15 minuutin videon samasta aiheesta?

14,53 minuuttia kolesterolista

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI

Chalmersin professori Göran Pettersson neuvoo karttamaan omega-6- ja siemenöljyjen omega-3-rasvahappoja.

Göran Petersson: Välj bort farligt omega-6 och omega-3 från frön

Suuri määrä LDL-kolesterolipartikkeleita on välttämätön mutta ei riittävä ehto verisuonitaudin syntymiselle. Niitä muita ehtoja ei vaan tunneta juuri lainkaan, arvaillaan vaan ja yritetään löytää tapoja saada ne selville. Arvatenkin niitä ovat HDL, triglyserolit, D-vitamiini, C-vitamiini, infektiot (bakteeri/virus), ilmansaasteen (ja tupakan) nanopartikkelit jne.

Vihdoinkin joku sanoo paljonko on paljon.

Tuossa ovat prosentteja mutta ne voi muuttaa suoraan grammoiksi, ungefär.
Omega-kutosta kuulemma riittää kaksi grammaa mutta nykyään on vaikea päästä alle 5 grammaa per päivä. Joten aktiivinen välttäminen on paikallaan.

_________________
You Eat What You Are

Annika Dahlqvist korostaa ^^samaa asiaa kommentoidessaan professori Göran Peterssonin raporttia Fleromättade Fröfetter

Merck myöntää Jurpolukin edellä linkkaamassa uutisessa (Drug to Cut Cholesterol Is Approved by the F.D.A. (New York Times 3.5.2013)) ettei sen kolesterolia alentavasta lääkkeestä ole mitään hyötyä

Mitenkäs halusitkaan kuolla?
Kokonaiskuolleiduus ja kokonaiskolesterolin korrelaatiokäyrä on vahvasti Jiin muotoinen.
Suomeksi: riittävä ja mieluiten jopa lievästi kohollaan oleva kokonaiskolesteroli näyttää olevan paras tapa pysyä hengissä.
... siis jos katsotaan korrelaatioita ja vain niitä.

Sitäpaitsi, eipä taida partikkelimääräväitteesi olla edes totta. APO-suhteiden korrelaatio (jossa se osoittaja kuvaa kuin kuvaakin LDL-kolesterolipartikkeleita; tai niitä ja niiden jälkijunan triglyjä) on puolestaan lineaarinen, jokamikä kertoo ettei LDL partikkelimäärä sinänsä ja yksin korreloi edes sydäntautiin. Tuonne riskirajan yläpuolelle pääsee oikein kivasti pienelläkin LDL-hiukkasmäärällä, kunhan HLD-partikkeleita on riittävän vähän. Aika moni virallisterveellinen ja tod.näk. statinoitukin suomalaismies on tuolla.

Ja mikä mielenkiintointa, tämä Apojen korrelaatio (jos kohta taas vaan korrelaatio) näyttää toimivan ihmispopulalla rodusta, kansallisuudesta ja jopa sukupuolesta riippumatta. Kertoo Interheart. Joka tutkimus muuten pistettiin pystyyn Pohjois-Karjalan ja Monikan vanavedessä, ironista kyllä. Läytyy 2004 Lancetista, jos nyt joku sattuisi haluamaan lukemaan - ja laskemaan numerot auki.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Team Kostdemokrati on lukenut tämän asiakirjoituksen:


Team Kostdemokrati: Statin info: Den stora mörkläggningen

Jurpolukin edellä linkkaama Google-käännös oli asian ytimessä!

Mielenkiintoisia lukuja, mutta siis mistä nuo ovat prosentteina? Ja jos nuo nyt muuttaisi suoraan grammoiksi, niin kyllä ne silti hieman alas jää?

_________________
Nature doesn't jump.

Praise the lard!

^^ Rasvan kokonaissaannista rasvahappokoostumuksen ollessa optimaalinen.

Tuolloin tällöin näkee kerrottavan, että omega-6-rasvahapot heikentävät vastustuskykyä - jopa siinä määrin, että elinsiirtotoiminnan nuoruudessa niitä runsaasti sisältävää auringonkukkaöljyä käytettin estämään hyljintäreaktiota, jossa on kysymys immuunipuolustuksen käymisestä siirteen vieraiksi havaittujen solujen kimppuun.

Antti Heikkilän blogimerkinnästä PUFA:n immuunijärjestelmää vaimentavasta vaikutuksesta löytyy tutkimusviitekin.

Virallisterveelliset tahot suosittelevat siis muka terveellisinä kasviöljyjä ja niistä tehtyjä margariineja, jotka kaiken muun pahan lisäksi näyttävät heikentävän elimistömme kykyä puolustautua taudinaiheuttajia vastaan.

Tänään julkistettu tutkimus saattaa auttaa ymmärtämään miten korkea verensokeri pahentaa verisuonten tukkeutumista. Avainsana on S100A8/S100A9.

els: Tohtori Tolonen jonka kirjoituksiin täällä usein viitataan sanoo: "LDL-kolesterolihiukkasia veressä kuljettavien partikkeleiden määrä (LDL-P) on tärkeämpi riskitekijä kuin kokonaiskolesterolin määrä." Minä kun vain tiedän luulevani ja uskon lukemiani juttuja niin ei tästä enempää.

Kiitos kuvasta. Laitan talteen vastaisen varalle jahka saan APO-lukuni käsiini. Ja todellakin toivon että APO-suhde on parempi ennuste kuin LDL-P. Kun tuntuu että näillä geeneillä LDL ei helposti laske eikä HDL helposti nouse. Voisi edes vähän yrittää kumpaankin vaikuttaa yhtä aikaa suotuisasti.

Jos voisin valita kuolemani tavan ja hetken niin se olisi joskus kaukaisessa tulevaisuudessa nukkuessani omassa sängyssäni.

Nää palstan kirjoittelut saa näköjään joskus traagisia piirteitä.

Eläkää hyvin ja syökää myös niin.Turha stressi pois.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Minua stressaa nyt liian täysi maha. Mutakakku on namia mutta liika sitäkin on liikaa

Lasse Nyberghin lipidiarvot ovat parantuneet (kuten myös verensokeriarvot) hänen aloitettuaan karppaamisen 15.3.2010 - ja ovat edelleen hyvät.

Luulen että kun kerran geneettinen tausta on tuollainen, kannattaisi ehkä riekkisten, tolosten ja tiedepalstan lisäksi (tai sijaan) etsiä oikeita verrokkeja, ja mieluummin vielä asiantuntijapiiristä.

Hyperlipids'in Peter ja Archevoren Harris ovat kaltaisiasi FH-tyypin kavereita, ja kummallakin on takanaan alan koulutus ja tutkimustaustaakin, ja kumpikin on myös tarkistanut omien verisuoniensa tilan eli tehnyt niitä N=1 kokeita, lukemisen ja ajattelemisen lisäksi. Blogit löytyvät helposti netistä.

ONnea matkaan o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

^^
Hyperlipid

Archevore

Timo Kuusela kertoo VHH-terveysravinto-sivustolla mitä vähähiilihydraattisen eli ns. karpausruokavalion aloittamisen jälkeen tapahtuu:

Jännä aikajana, joka antaa perspektiiviä kolesterolihuijauksen tarkasteluun ja vähän muuhunkin:

Illustrated History of Heart Disease 1825-2015