karppaus.infon arkistoitu foorumi
Tänään on 2026-05-01 02:32:32

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut


» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00



Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 231/237
  [ 4732 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 229 230 231 232 233 … 237 Seuraava
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Julkaisija Viesti
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-27 07:26:04 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Virran asiantuntijoiden vastauksista usein esitettyihin kysymyksiin löytyvät olennaiset perustiedot siitä miten ehkäistä/peruuttaa tyypin 2 diabetes ruokavaliolla:

https://blog.virtahealth.com/diabetes-faq/
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-29 10:21:48 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Tyypin 1 diabeetikko Zeinin terveysmatka yhdistäen LCHF-ruokavalio, liikunta ja insuliini (jonka tarve pieneni):

https://www.dietdoctor.com/se/att-hante ... us-insulin
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-29 11:12:22 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Korkeat HbA1c:t liitetty kognitiivisen funktion heikkenemiseen:

Higher HgbA1c Levels Linked to Cognitive Decline Over a Decade


KuNpa olisi jokin keino, jolla HbA1c:n saisi pidetyksi kurissa! Ai niin, sehän onnistuu ketoilemalla.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
els
ViestiLähetetty: 2019-09-29 11:18:18 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
^^ Ja aika pitkälle pääsee jo hiilareita ja monityydyttämättömiä rasvoja karsimalla, vaikkei ketoilisikaan.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-29 11:30:33 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Forbes valehtelee, ettei leivonnaisten ja keksien syöminen aiheuta tyypin 2 diabetesta ja suosittelee laihaa lihaa ja täysjyvää.

Why Are Young People Getting Type 2 Diabetes In Distressing Numbers?

Jutun kuvituksena kätetyt Halle Berry ja Sherri Sheppard eivät kuitenkaan peruuttaneet tyypin 2 diabeteksiaan täysjyvää syömällä vaan ketoruokavaliolla.


https://www.womenshealthmag.com/weight- ... keto-diet/

https://www.womenshealthmag.com/weight- ... keto-diet/
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-29 13:24:19 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Tutkimus: SLGT2-estäjä vähentää tyypin 2 diabeetikon maksarasvaa:

https://care.diabetesjournals.org/conte ... ct?papetoc

Ei siihen lääkettä tarvita. Ketoruokavalio riittää.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Kasari
ViestiLähetetty: 2019-09-29 15:38:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4912
Iltalehden ohjeita Valdman kirjan pohjalta. Tai ota siitä sitten selvää, mitä Petra Sneck on lukenut. (Lähteet: Jakob Valdma: Peruuta diabetes (Fitra 2019), Terveyskirjasto.fi, Diabetes.fi)
https://www.iltalehti.fi/diabetes/a/897 ... 8ad569915d
Lainaa:
Syö näin:

Lisää kuitua:
Kuitu parantaa suoliston bakteerikantaa, hidastaa hiilihydraattien imeytymistä ja sitoo kolesterolia, sekä lisää GLP-1-hormonin eritystä, millä on iso merkitys elimistön sokeriaineenvaihduntaan.

Erityisesti liukenematon kuitu, joka on täysjyvätuotteissa ja kasviksissa, laskee merkittävästi tyypin 2 diabetekseen sairastumisen riskiä.

Jo sairastuneen tulisi saada 25–50 grammaa kuitua vuorokaudessa vaihtelevista laadukkaista lähteistä, joita ovat täysjyvätuotteet, kasvikset ja siemenet.

Vältä transrasvoja.
Transrasvat nostavat kolesterolitasoa, aiheuttavat elimistössä tulehdusta ja nostavat syöpäriskiä. Alle 10 prosenttia ruoan kokonaisenergiasta saisi tulla kovista eli tyydyttyneistä rasvoista.

Diabeetikoilla pehmeillä rasvoilla on matala-asteista tulehdusta laskeva vaikutus. Tyydyttyneen rasvan vaihtaminen tyydyttymättömään laskee paastosokerin tasoa sekä Hba1c-tasoa.

Proteiinin lähteeksi taas hyvä ratkaisu on kala, vähärasvainen kana tai liha ja vähärasvaiset maitotuotteet.

Lisää kasviksia.
Kasvikset ovat kuiturikkaita, täyttävät vatsaa ja sisältävät silti hyvin vähän energiaa. Nappaa hiilihydraatteja myös hedelmistä ja marjoista.

Virallinen suositus on 500 grammaa päivässä, mutta Valdma suosittaa diabeetikoille vähintään 1000 grammaa päivässä, ellei siihen ole ole selkeää estettä, kuten esimerkiksi Marevan-hoitoa. Kasviksista saadaan muun muassa kaliumia, joka on hyvin tärkeä ravintoaine varsinkin verenpainetautia sairastaville.

_________________
You Eat What You Are
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
els
ViestiLähetetty: 2019-09-29 21:12:36 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
^^ Eli samaa liirumlaarumia mitä näissä on ollut ennenkin. Kitukaloreita, jatkuvaa nälkää ja silleen...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-30 10:53:23 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Tämätutkimus vuodelta 2011 taisi ensimmäisenä osoittaa, että tyypin2 diabetes voidaan peruuttaa putsaamalla alkajaisiksi liiat rasvat maksasta ja haimasta erittäin tiukalla energiarajoituksella.

https://link.springer.com/article/10.10 ... 011-2204-7

Sittemmin tutkimukset ovat osoittaneet, että pelkkä hiilareiden rajoitus, mikä on paljon enemmän sustainable, riittää. Sitä paitsi kun rajoitettiin tiukasti kaloreita, rajoitettiin tiukasti myös hiilihydraatteja.

Jostain syystä erittäin niukkaenergiainen ene on poliittisesti hyväksyttävämpi kuin vhh. Luultavasti siksi, että eneä ei voi noudattaa kovinkaan pitkään, eikä se siten liiaksi häiritse Big Foodin ja Big Pharman bisneksiä. Päinvastoin, teollisuushan valmistaa hyväkatteisia prosesoituja ateriankorvikkeita ene-dieettiläisparoille, jotka kuurinsa päätyttyä tuota pikaa ovat huonommassa jamassa kuin ennen kuuriaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-09-30 11:36:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Iltalehden juttu Jakob Valdman kirjasta jätti kertomatta olennaisen seikan.

MTV: Lääkäri mullistaisi diabeteksen nykyhoidon – näillä elintapamuutoksilla sairauden voisi jopa peruuttaa: "Ei ole olemassa diabeetikkoa, joka ei tästä hyötyisi"

Lainaa:
Valdman suosittelee aikuistyypin diabeteksesta kärsiville muun muassa ketogeenistä ruokavaliota, jossa syödään vain vähän hiilihydraatteja, riittävästi proteiineja ja runsaasti rasvaa. Ketogeenisen ruokavalion suurin hyöty on Valdman mukaan se, että dieetti vähentää insuliinijärjestelmän kuormitusta oleellisesti.


Hyvä, että suosittelee, edes "muun muassa", mutta kirjassa näyttäisi valitettavasti olevan turhan paljon virallisterveellistä diibadaabaa ja kyseensalaisia ohjeita diabeetikoille..
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-10-02 00:23:13 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Jonathan on tyytyväinen Virran ohjauksessa toteuttamansa ketoruokavalion tuloksiin:

The answer to my prayers: Virta helped me break free from type 2 diabetes


Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-10-02 11:20:17 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Kahdentoista RCT-tutkimuksen aineistosta (54 000 koehenkilöä) ei punaisen lihan syönnille löytynyt tilastollisesti merkitsevää korrelaatiota sen enempää diabeteksen, sydäntaudin kuin syövänkään kanssa.

viewtopic.php?p=2291243#p2291243
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-10-03 09:29:40 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
David Unwin on saanut yleislääkärin vastaanotollaan jo 70 tyypin 2 diabeetikon sairauden lääkkeettömään remissioon vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. 68. oli Roy.

https://twitter.com/lowcarbGP/status/11 ... 19104?s=20
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-10-03 09:45:22 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Koska vähähiilihydraattinen ruokavalio laskee verenpainetta, David Unwin on voinut purkaa monilta potilailtaan diabeteslääkityksen ohella myös verenpainelääkitystä:

https://twitter.com/GeorgiaEdeMD/status ... 49634?s=20
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-10-04 11:09:34 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Kuten vain rekisteröityneille näkyvän "muut jutut "-alueen "täydentävät hoidot" -ketjusta käy ilmi, on syytä epäillä, että ISY:ssä ja Lääkäriliitossa on tahoja, jotka haluaisivat leimata LCHF/ketoruokavaliot uskomushoidoiksi.

En tiedä pitäisikö tälle nauraa vai itkeä. Jopa Yhdysvalloissakin sikäläisen Diabetesliiton ADA:n asiantuntijaryhmä myönsi perusteellisen tutkimuskirjallisuuden (johon muuten sisältyi Virran tutkimus!, tosin vasta ensimmäinen yhden vuoden rapotti) läpikäynnin jälkeen, että LCHF- ja ketoruokavaliot ovat glykemian kannalta tutkitusti parhaat ruokavaliot tyypin 2 diabeetikoille.

Tosin, koska ADA on lääketeollisuuden käsikassara, se silti suosittelee lääkehoitoa ensisijaisena vaihtoehtona. Uutta nykyisissä suosituksissa kuitenkin on se, että jos lääkehoidolla ei saavuteta hoitotavoitetta, tulevat LCHF ja keto ADA:n mielestä kysymykseen.

Näillä "uskomushoidoilla" ADA:n asiantuntijat siis uskovat saavutettavan paremmat tulokset kuin lääkehoidolla, kuten saavutetaankin.

Tietenkin asian pitäisi olla niin päin, että ruokavaliohoito olisi ensisijainen vaihtoehto ja lääkkeisiin turvauduttaisiin vain jos sillä ei saavuteta hoitotavoitetta, mutta jääköön tämä seikka toisiin paasauksiin. Tyydyn tässä vain muistuttamaan, että verenpainetaudinkin hoidossa marssijärjestys on sellainen, että ensin kokeillaan elintapojen muutosta.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Martti Syväniemi
ViestiLähetetty: 2019-10-04 11:46:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-02-07 20:02:51
Viestit: 502
Yhden miehen komitea kirjoitti:
... Tyydyn tässä vain muistuttamaan, että verenpainetaudinkin hoidossa marssijärjestys on sellainen, että ensin kokeillaan elintapojen muutosta.


Tämä on ihan loogista. Ehdotetut elintapamuutokset eivät käytännössä johda verenpaineen alenemiseen, joten lääkkeen otolle syntyy yksi motivaatiotekijä lisää.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
els
ViestiLähetetty: 2019-10-04 11:57:53 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
^^ Mahtaako se mennä noin edes verenpainetaudissa?
Kaksi tuoretta tapausta läheltä kertoivat karusti, että ensin työnnetään käteen pilleripurkki.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
NiilinKaimaani
ViestiLähetetty: 2019-10-04 12:23:05 
Poissa
Avaruuskarppi
Avaruuskarppi

Liittynyt: 2011-05-09 07:17:02
Viestit: 15270
^^ Oma kokemus on se, että sairaanhoitaja uhkasi lähettää minut suoraa päätä ensiapuun, jossa olisi pantu verenpainelääkettä suoraan suoneen. Kertoi tehneensä niin ennenkin. Sinne olisin joutunut, ellen olisi vastustanut.

Karppauksen aloitettuani korkea verenpaine laski kolmessa viikossa normaaliksi, ja se on pysynyt normaalina jo kahdeksan vuotta ilman lääkkeitä. Näin se toimii, kun saa esidiabeteksen ja insuliiniresistenssin aisoihin järkevillä elintapojen muutoksilla eli vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Yhden miehen komitea
ViestiLähetetty: 2019-10-04 12:47:57 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Käypähoito -suosituksissa tosiaan sanotaan jotain sellaista kuin että "lääkehoitoa suositellaan, jos vastaanotolla mitattu systolinen painetaso on elintapahoidoista huolimatta vähintään 140 mmHg tai diastolinen vähintään 90 mmHg …"
Toimivaa elintapahoitoa eli hiilareiden rajoittamista ei tietenkään kokeilla, sillä se saattaisi tehdä lääkkeet tarpeettomiksi. Virallisterveellinen elintapapakokeilu hiilaripainotteisine ruokavalioineen aiheuttaa vain muodollisen viiveen ennen lääkemääräyksen antamista. Lisäksi se saa potilaan tuntemaan itsensä syntiseksi ja kenties lisää motivaatiotaan napsia niitä pillereitä. Voi olla, että moni lääkäri saattaa sivuuttaa tämän muodollisuuden - varsinkin jos verenpainetta on vähän isommin.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Greda Carpo
ViestiLähetetty: 2019-10-04 15:12:33 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Eikö nykyajan käypähoidossa oteta enää ikää huomioon verepainelukemissa?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 231/237
  [ 4732 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 229 230 231 232 233 … 237 Seuraava

» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)