Lainaa:
Julkaistu: 29.11.2013 10:38
LIV Lääkärikirjan juuri julkaissut Tapani Kiminkinen tyrmää muotidieetin. Ongelma on se, että nämä väärät profeetat suosivat kovaa rasvaa ja voita. Minkä ihmeen takia?
Televisiosta tuttu maalaislääkäri Tapani Kiminkinen istuu kustantamon kokoushuoneessa ja elävöittää puhettaan käsillään. Saarijärven terveysasemalla työskentelevältä Kiminkiseltä ilmestyi syksyllä jo yhdeksäs kirja.
Kiminkisen suuri lääkärikirja sai alkunsa viime vuoden elokuussa.
Kiminkinen kutsuu järkälemäistä opustaan yli 30-vuotisen uransa testamentiksi. Kirkkaiden kansien väliin on koottu suomalaisten yleisimmät sairaudet ja vaivat hoitosuosituksineen.
- Lähdin liikkeelle siitä, miten potilas kokee, kun hän tulee vastaanotolle kipeänä, Kiminkinen kertaa kirjansa syntyvaiheita.
Teoksesta löytyy paljon potilastarinoita. Maalla pienviljelijäperheessä varttunut Kiminkinen sanookin, että vertaistuki on ihmisille todella tärkeää.
- Yön pimeinä tunteina ihmiset miettivät, olenko ainoa, jolla ei ota eteen, ja olenko ainoa, jolla on tällaisia ja tällaisia vaivoja.
Kiminkinen katsoo silmiin ja sanoo mielipiteensä suoraan. Hän ei lämpene varauksetta esimerkiksi viime vuosien aikana pinnalla olleille muotidieeteille, kuten vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle ja osaviikkopaastolle.
- Kaikkien tällaisten villitysten vuoksi kansa iloitsee, että eihän se lihominen niin vaarallista olekaan. Kolesterolitasot kääntyvät nousuun.
Kiminkisen mukaan yksi suuri ongelma on se, että suomalaiset eivät usko asiantuntijoita. Kiminkinen sanoo, että lääkäreiden täytyy olla avarakatseisia, mutta uskomusten perusteella ei voi potilasta hoitaa.
- Eihän uskomuksella ajeta autoakaan. Sellaista asiaa, mistä ei tiedetä, pitää tutkia, Kiminkinen lataa.
Kiminkisen mukaan äärikarppaaminen, jolloin hiilihydraatteja saadaan alle 100 grammaa vuorokaudessa, on kyllä tehokas laihdutuskeino.
- Ongelma on se, että jostain kumman syystä nämä väärät profeetat suosivat kovaa rasvaa ja voita. Minkä ihmeen takia?
Kova rasva ei ole terveydelle hyväksi. Kolesterolitason aleneminen karppauksen yhteydessä ei ole Kiminkisen mukaan pelkästään
hiilihydraattien vähentämisen ansioita.
- Laihdut millä keinolla hyvänsä, aina kolesterolit laskevat.
Muotidieeteistäkin voi silti ottaa hyvät puolet irti. Karppausbuumissa Kiminkinen pitää hyvänä asiana sitä, että ihmiset tiedostavat, etteivät kaikki hiilihydraatit ole hyvästä.
- Pullamössö on pullamössöä, pitää käyttää kuitua.
Millaista rasvaa Kiminkinen sitten suosittelee käytettäväksi?
- Puhdasta, kylmäpuristettua rypsiöljyä.
Hän on ollut huolissaan myös väestön vähäisestä liikkumisesta. Kiminkinen ei silti halua puhua vain yhdestä elämän osa-alueesta. Kokonaisuus merkitsee, ja pohjan täytyy olla kunnossa.
- Perheen mallit: miten opitaan kotona syömään ja juomaan. Jos mallit ovat siellä olemassa, siitä se lähtee.
Lapsen on myös tärkeää tulla elämänsä aikana nähdyksi ja kuulluksi. Sen lisäksi tarvitaan esimerkiksi ystäviä, parisuhde ja ydinperhettä.
- Kun nämä ovat kunnossa, sen pöydän päälle pannaan liikkumista.
Tohtori Kiminkinen -sarja pyöri Ylellä kolmen tuotantokauden ajan. Kaipaako tohtori takaisin televisioon?
Kyllä otan vastaan, jos tarjotaan. Mutta olen elämältä saanut niin paljon, etten voi toivoa enää enempää.
Maiju Majamaa
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art ... 40042.htmlAsiantuntija. En tuomitsisi, mutta kun itse asettaa itsensä tietäjäksi. Siimatukka luiskahartia olmi, pallomaha rypsipossu.
Lainaa:
Mutta olen elämältä saanut niin paljon
Kuppari.
