karppaus.infon arkistoitu foorumi

Daily Mail kertoo Canadian Medical Association Journal lehden uutisesta jossa Metformiini lääkitys yhdistetään kilpirauhassen vajaatoimintaan, laskee TSH ia. Tutkimusraporttikin löytyy kys. lehden kotisivuilta haulla.
Metformiinihan on usein turvallisempi lääke kuin uudet mutta tuo uutinen on aika huolestuttava.

Lääkärilehti kertoo kuinka kauheassa kunnossa Suomen t1diabetes-lapsipotilaat ovat..huh huh! HbA1c huitelee yli 8 prosentin(TAULUKKO 1.). Eikä tavoitekaan ole päätähuimaava 6,5%. Hiilarit maistuu ja rasvaa pihistellään ihan oikeaoppisesti....

Surullista luettavaa.
Ison kirjan sanassa puuttuu usko ja sen myötä kaikki.
Uskomusta kyllä löytyy.
Panostuksen ja tuotoksen suhde on luokaton.

Suomessa riehuu kilpirauhaspotilaiden kapina endokrinologiyhdistyksen lääkäreitä ja Valviraa vastaan. En ole huomannut kenenkään tuoneen esille, että tyypin 2 diabeteksen ensisijaislääke, metformiini saattaa pahentaa kilpirauhasen vajaatoimintaa. Metformiini näet heikentää kilpirauhasta stimuloivan TSH-hormonin tuotantoa aivolisäkkestä hypotyreoosista kärsivillä potiailla, ilmenee uudesta suuresta väestötutkimuksesta.

Taas on lääkkeetön kontrolliväli venähtänyt. Syy on oma-mittarin (HemoCue) kalibroinnin odottelu. Nyt testatulla laitteella ja kunnon hh-repsuilujen jälkeen (tarkoituksella) olen mittaillut seuraavaa, kun lääkkeettömystesti on kestänyt yli neljä kuukautta:

HbA1c, neljän mittauksen keskiarvo: 6,1 %.

Tähän sisältyy parin viimeisen viikon aikana kokeiluja

1. Täysrukiinen varrasleipä 1. iltapala (3 kpl -> paastosokeri 6.3 mmol/l.) 2. iltapala (jäljelläolevat 2 kpl -> paastosokeri 8.6 mmol/l).
2. Puolikas pikkupatonki (puolivalmiste) kruusauksineen (viilteissä voita ja valkosipulia ja leivinuunissa kypsytetty) -> paastosokeri 7.6 mmol/l.

Tiedän, että jos ruokailukäytäntöni noudattaisi yleisiä suosituksia (Diabetesliitto ry), olisin parin viikon sisällä osastolla tasaamassa sokeriarvoja ja todennäköisesti "happoja" insuliinin voimin. Demonisoimatta insuliinia, en sitä valitse.

Jatkan lääkkeetöntä elämistä. Raportoin tapahtumista ajoittain.

Noudattamani hh-rajoitteinen ruokavalio yksilötasolle sovitettuna on erinomainen vaihtoehto (ja kyllä itsenikin pitäisi noudattaa ilman turhia "kokeiluja").

Kun otetaan huomioon se valtava suomalaisten metformiinin (esim. Metforem) käyttäjien joukko (ensisijainen lääkitys ehkäisyyn, prediabeteksen ja diabeteksen hoitoon) vaatimaton vaikutus ruokavalion lisänä on sekä yllätys että pettymys.

Pieni bonuskin palkintona: Vajaan kahden vuosikymmenen T2D:n jälkeen kaulavaltimot ja suuret suonet ovat avoimet. Rasvamaksaa en sairasta. Nelisen vuotta sitten havaittu aorttaläpän ahtauma on seurannassa muuttumaton ja noudattamaani elämäntapaan vaikuttamaton.
(PS. Aorttastenoosista on kehittymässä iso väestötason ongelma. Tutkitusti sen kehittymistä ei estä / hidasta esimerkiksi statiini-lääkitys. Lisääntymisen syys on avoin. Tässä yhteydessä on usein mainittu kasviperäisten "statiinien" mahdollinen osuus.)

Eipä se sokeri (edes rukiin muodossa) ole mikään maittavan ruuan edellytys (joskin koukuttaa). Luonnollisella rasvalla ruuan maku ja maittavuus on tehty koko historian ajan.

Lopuksi: Insuliiniresistenssi silloin, kun on puhjennut, on iso riesa.

Insuliiniresistenssin olemukseen kuuluu muiden haittojen lisäksi veren sokeritasapainon heittely (labiilisuus).
Insuliiniresistenssi on hallittavissa parhaiten harkitulla ravitsemuksella.
Oikealla ravitsemuksella insuliiniresistenssi ei häiritse liikuntaharrastusta.
Insuliiniresistenssin haitat eivät ole hoidettavissa tunnetuilla lääkkeillä.
Kaikki tilastot osoittavat, että emme ole vielä oppineet hallitsemaan insuliiniresistenssin kehittymistä kansanterveyden tasolla sen paremmin lääkityksin kuin ravitsemusohjein. Siksi liikunta on nostettu paremman puutteessa terveyden epäjumalaksi.

Diabeteksen hoidossa edistytty - yhä useampi kuolee



...Vuodesta 1985 on tyypin 2 diabeetikoiden lukumäärä noussut 30 miljoonasta 382 miljoonaan. Kolmetoistakertaiseksi! Ennusteiden mukaan määrä nousee pian puoleen miljardiin...Useat isot tutkimukset osoittavat, etteivät sen enempää intensiivinen lääkitys (ACCORD) kuin perinteiset vähärasvaiset ruokavalio-ohjeetkaan (Look AHEAD) pienennä tyypin 2 diabeetikoiden sydäntauti- tai kuoleman riskiä. Joskus lääkityksen lisääminen jopa nostaa kuoleman riskiä.

Yhä useammat saavat diabeteksen - sadat miljoonat ihmiset - ja yhä useammat kuolevat tähän sairauteen. Monet saamiensa huonojen elämäntapaohjeiden vuoksi.

Tarttiskohan jotain tehdä?

Tarttiskohan jotain tehdä?

Mitt personliga motiv till att vara med och grunda den kostfond som lanserades i förra veckan är att jag vill se förändring. Det här får inte fortgå. Det orsakar för mycket mänskligt lidande. Människor dör i förtid. Det kostar också staten ofattbara summor pengar. Diabetesvården står för mellan 0,5-1 procent av vårt lands BNP och värre kommer det att bli eftersom typ 2-diabetes kryper ner i åldrarna. Typ 2-diabetes ökar dessutom risken för alla våra stora och mycket kostsamma folksjukdomar, exempelvis hjärt-kärlsjukdom, cancer, demens och psykisk ohälsa. Vi har helt enkelt inte råd och det här angår ALLA.

Patientsäkerhetslag (2010:659)

6 kap. Skyldigheter för hälso- och sjukvårdspersonal m.fl.

Allmänna skyldigheter

7 § När det finns flera behandlingsalternativ som står i överensstämmelse
med vetenskap och beprövad erfarenhet ska den som har ansvaret för hälso-
och sjukvården av en patient medverka till att patienten ges möjlighet att välja
det alternativ som han eller hon föredrar.

Viihdetaiteilija Vesa-Matti Loiri kertoi tänään MTV3:n Hjallis-ohjelman kuvauksissa käyneensä vatsalaukun ohitusleikkauksessa ja laihtuneensa sen jälkeen jopa 70 kiloa.
– Leikkaus tehtiin ja se jeesasi paljon, aiemmin ylipainosta johtuneiden terveysongelmien kanssa painiskellut tähti sanoi.

Ruotsin Diabetesliitto näyttää vihreää valoa rasvapainotteiselle karppaukselle (LCHF)



Suuri ja painava Ruotsin Diabetesliitto (Diabetesförbundet i Sverige) suhtautui aikoinaan valitettavan - lievästi sanottuna - nuivasti rasvapainotteiseen karppaukseen (LCHF), Mutta nyt se näyttää pehmennneen ja tarkistaneen kantaansa.

Liiton uudessa esitteessä Virikkeitä sinulle! Mitä me aikuisdiabeetikot syömme? kuusi henkilöä kertoo miten he ovat onnistuneesti pitäneet diabeteksensa hallinnassa.

Näistä kuudesta yksi noudattaa tiukkaa LCHF-ruokavaliota, yksi GI-ruokavaliota jättäen pois kaikki nopeat hiilihydraatit (ja treenaten kovasti) ja yksi pätkäpaastoilee 5:2. Kaikki nämä ovat erinomaisia valintoja, jotka tuottavat fantastisia tuloksia.

Arvattavasti on Diabetesliitossakin havaittu kuinka hyvin hiilihydraattien rajoittaminen toimii diabeetikoilla. Esitteen johdannossa kirjoitetaan, että "...monet jäsenemme noudattavat myös tiukkaa LCHF-ruokavaliota." Tällä seikalla ilmeisesti on ollut vaikutusta - pitemmän päälle ei enää voida sulkea silmiä LCHF-ruokavalion dramaattiselta teholta diabeteksen hoidossa.

Ruotsin diabeetikoilla on toivoa. Kiitos Diabetesyhdistys.

JK. Onko sinulla taantumuksellinen diabeteslääkäri tai -hoitaja, joka ei suostu edes keskustelemaan LCHF:stä.

Lataa tai tilaa esite

Terveellisiksi tunnettujen rasvojen pieni joukko on kasvanut yhdellä. Kun vastalöydettyjä fahfa-rasvahappoja annettiin hiirille, jotka potivat kakkostyypin diabetesta vastaavaa sairautta, eläinten kohonnut verensokeri lähti laskuun ja insuliinitaso nousi. Tauti myös puhkesi harvemmin hiirille, joiden elimistössä kyseisiä lipidejä oli runsaasti. Salk-instituutin ja BIDMC-tutkimuslaitoksen tutkijat raportoivat löydöstään Cell-lehdessä.

Hiirilöytöjä täydensivät havainnot ihmisistä. Diabetesvaarassa olevien ihmisten elimistöstä lipidiä löytyi vain vähän, 50–75 prosenttia vähemmän kuin mikä on ihmisen normaali taso. Tutkijat uskovat, että fahfan saantia lisäämällä voitaisiin ehkäistä diabeteksen puhkeamista.

Fahfa-rasvahappoja ei ole ennen havaittu kudoksista pienten pitoisuuksiensa vuoksi. Nyt lipidit löytyivät diabetekselle vastustuskykyisten hiirten rasvakudoksesta perusteellisessa lipidikartoituksessa...

The increased risk of type 2 diabetes noted with statins is at least partially explained by HMGCR inhibition.

Vähähiilihydraattinen ruokavalio parantaa verensokeritasapainoa, vähentää kipuja ja edistää yleistä terveydentilaa. Tällaiseen tulokseen on päätynyt kakkostyypin diabeetikoilla toteutettu ruotsalaistutkimus, AlphaGalileo-sivusto kertoo.

Tutkimusta johtivat lääketieteen tohtori Hans Guldbrand ja sisätautiopin professori Fredrik Nyström Linköpingin yliopistosta. Kaksivuotisessa kokeellisessa tutkimuksessa vertailtiin vähähiilihydraattisen ja vähärasvaisen ruokavalion vaikutusta verensokeriin ja veren rasvoihin kakkostyypin diabeetikoilla.

61 potilaan joukko jaettiin sattumanvaraisesti kahteen ryhmään, joiden piti noudattaa vähähiilihydraattista tai vähärasvaista ruokavaliota koko koeaika. Molemmissa ryhmissä koehenkilöt laihtuivat yhtä paljon, mutta vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaneiden verensokeriarvot olivat paremmat.

Apulaisprofessori Margareta Bachrach-Lindströmin johdolla selvitettiin näiden kahden ruokavalion vaikutusta ihmisten hyvinvointiin. Selvitys tehtiin standardoidulla SF-36 -kyselylomakkeella.

Kokeen jatkuttua 12 kuukautta vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattanut ryhmä kertoi olonsa parantuneen fyysisen komponentin osalta. Siihen sisältyy fyysinen toimintakyky, kivuliaisuus ja yleinen terveydentila. Vähärasvaisen ruokavalion noudattajissa ei vastaavaa paranemista havaittu, vaikka hekin laihtuivat. Mielenterveydessä ryhmien välillä ei ollut eroja eikä se muuttunut kokeen aikana.

”Tulos vahvistaa oletusta vähähiilihydraattisen ruokavalion sopivuudesta diabeetikoille. Emme myöskään havainneet mitään vaikutusta mielenterveyteen, mistä aiemmissa kokeissa oli saatu viitteitä”, Guldbrand sanoo.

Koehenkilöiden haastatteluissa ilmeni, että molemmilla ryhmillä oli vaikeuksia ruokavalion noudattamisessa silloin kun he ruokailivat kodin ulkopuolella. Hankaluuksia saattoi olla myös silloin kun koko perhe ei noudattanut samaa dieettiä. Kumpikin koeryhmä odotti terveytensä paranevan dieetin noudattamisesta.

Vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattajat pitivät vaikeana perunan ja pastan välttelyä. Vähärasvaista dieettiä puolestaan kuvailtiin melko edulliseksi ja maukkaaksi. Hyvänä puolena vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa pidettiin näläntunteen ja sokerinhimon vähentymistä.

Tutkimus on julkaistu aiemmin Diabetologia-lehdessä.

Kun hän kertoi diabeteshoitajalle, ettei hän enää tarvinnut yhtä paljon lääkkeitä kuin aikaisemmin, koska ruokavalion muutoksen johdosta hänen verensokerinsa pysyi vakaampana, reaktio oli yllättävä. Diabeteshoitaja meni paniikkiin ja sanoi, että Carola Bakken kuolisi ravinteiden puutokseen.

Hoitaja rikkoo Potilasturvallisuuslakia kun hän laiminlyö informoida vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, jonka Sosiaalihallitus 16. tammikuuta 2008 totesi olevan "tieteelliseen tutkimukseen ja kliiniseen kokemukseen" perustuva hoito diabetekseen ja lihavuuteen. Sen sijaan tämä suositteli ruokavaliota, jonka SBU on todenut olevan vailla tieteellistä tukea.

Että oikean ruuan syöminen aiheuttaisi ravinnepulaa on roskapuhetta - asia on täsmälleen päinvastoin.

Esiinnyn kirjakauppaa kunnioittaakseni Helsingin kirjamessuilla Suomalaisen kirjakaupan osastolla 6e99 lauantaina 25.10. klo 15.30.