karppaus.infon arkistoitu foorumi

Melkoinen kliimaksi tossa. Käsittämätöntä, miten pihalla jotkut ravitsemusterapeutit ovat.

^^ Tuosta tuli ihan mieleen suomalaisen ravitsemusterapeutin mukakarppauskokeilu vuosia sitten. Se meni tasan samoin.
Laatikainen oli hän, ja ihan yhtä ulalla kuin ne muutkin

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tutkimusta pukkaa fruktoosin roolista metabolisen oireyhtymän ja siihen liittyvien kansantautien (lihavuus mukaanlukien) synnyssä. Kannattais Fogelholmin tutustua.

http://jaoa.org/article.aspx?articleid=2646761

"Conclusion
There is increasing evidence from both epidemiologic and interventional studies of the deleterious effects of consuming sugar-sweetened beverages and other foods containing fructose and other added sugars, even in the absence of weight gain. Chronically elevated DNL during both fasting and feeding may be a key mechanism in the link between consumption of added sugar and metabolic abnormalities, including obesity, high lipid levels, cardiovascular disease, NAFLD, insulin resistance, and type 2 diabetes. "

Ylekin uutisoi eilen tämän tutkimuksen, tietysti ryyditettynä suomalaisella asiantuntijalla.

"Suomalaisten sokerinkulutus kohtuullista

THL:n erikoistutkija Heli Kuusipalo pitää tehtyä tutkimusta kiinnostavana, mutta sanoo, ettei vetäisi sen pohjalta johtopäätöksiä miesten ja naisten välisistä eroista.---"

"Kumpikaan sukupuolista ei ylitä annettua suositusta päivittäisestä sokerinsaannista ja suomalaisten sokerinkulutuksen voikin snaoa olevan kohtuullista."
https://yle.fi/uutiset/3-9762668

Että ei siis tarvitse vähentää, koska ei koske meitä suomalaisia.
(Tämä tuli nyt tänne periskooppiin, kun koski samaa tutkimusta.)

Njaah. Kumpi on muna, kumpi kana. Masentuneet vetää mielellään makeaa. Tai kaljaa. Ihan itselääkinnäksi.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kuusipalon mielestä ei tarvitse vähentää, kun ei ylitetä suositusten ylärajaa. Kuusipalolle ei tule mieleenkään, että suosituksissa voisi olla vikaa.

Ainakin tuossa on yritetty eliminoida jo sairastuneiden tuloksia vääristävä vaikutus.

Joo ja tuohon yhteyteen uskon selkeästi. Ainoastaan se aiheuttaako sokeri masennusta vaiko masennus sokerinhimoa jäi mulle epäselväksi.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kuusisalo sanoo: Kumpikaan sukupuolista ei ylitä annettua suositusta päivittäisestä sokerinsaannista ja suomalaisten sokerinkulutuksen voikin snaoa olevan kohtuullista.
Millä mittarilla tämä on mitattu? Jokin ylieimittari?

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Eiköhän tuo ole vain hassu/päätön päätelmä Finnravinnon haastattelutiedoista, joiden mukaan keskimäärin suomalaiset saavat tietyn määrän sokeria per päivä. Se että jotain saadaan keskimäärin ei kerro vielä yksittäisistä käyttäjistä mitään.

Puhumattakaan siitä että Finnravinnon haastattelututkimuksissa nimenomaan nuo pikkumakeat välipalat tuppaavat jäämään piiloon... joko siksi ettei niistä puhuta... tai siksi että kyseisenä päiväkirjapäivänä niitä ei nautita. Ja joo, kummastakin tavasta on ihan omakohtaista kokemusta, kuten varmaan kaikilla niillä, jotka ovat joskus ruokapäiväkirjaa pitäneet

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kirjassa Diabetes Ei Kiitos. Kirjoittaja Litsfeldt mainitsee, Ruotsissa on yritetty tehdä tutkimus ihmisten sokeririippuvuudesta. Kuitenkin joku lautakunta on hylännyt tutkimuksen, koska ei voida koehenkilöitä vaatia olla ilman sokeria kuutta viikkoa, jota koe olisi kestänyt.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Jossei sitä ole mitattu lain. Vain keksitty. Ei niin voi sanoa, kun ei kuulosta yhtään tieteelliseltä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

No johan!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Siihen ois tullut varmaankin pilvin pimein sokeririippuvaisia yrittämään vapaaehtoisesti taas kerran. Ja osa ois varmaan onnistunut olemaan sen kuus viikkoo eli 1½kk. Ja ois ehkä sit ihmetellyt hyvää oloaan?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tämä on nyt sitten TIME:ssäkin kerrottu:

http://amp.timeinc.net/time/4897133/veg ... source=dam

"Sugar is, in fact, linked to poor health

In the film, several nutrition experts downplay the role of sugar in health problems and instead shift the focus to animal protein, despite the fact that plenty of research has linked sugar to diabetes and heart disease. Several reports have also suggested that the sugar industry funded research that turned attention away from sugar’s link to heart disease, as well as research that has influenced national health recommendations related to sugar consumption and cavity prevention."

Tässä yksittäistapaus http://www.is.fi/viihde/art-2000005330145.html

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kolesterolihuijaus oli perussyy sille, että rasvaa ryhdyttiin korvaamaan puhdistetuilla hiilihydraateilla ja sokerilla, mikä aiheutti lihavuukriisin. lähe: Aseem Malhotran twiittaus.

Lainauksen mikaan ongelmilta olisi vältytty, jos olisi lisätty kuitupitoisten kasvisten kulutusta. Vielä varmemmin niiltä olisi vältytty, jos ei rasvaa - varsinkaan tyydyttynyttä- olisi lähdetty korvaamaan millään.

.

Täys-ja kokojyväruis on yhtälailla tärkkelystä, kuin enempi raffinoidut. Muistaakseni Antti Heikkilä väitti ruisleivän syöksähtävän verensokeriksi nopeammin kuin sokeri. En kyl jaksa nyt selata. Kyse on Diabeteksen hoito ruokavaliolla kirjasta kuitenkin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!