karppaus.infon arkistoitu foorumi

Paljonkohan tuo huomattavasti oli?

Elimistö saa triglyseridejä kahdella tapaa: ravinnosta ja valmistamalla itse. Ruoassa oleva rasva (öljyt, maidon rasva, voi, rasva eläinten lihassa) on pääasiassa triglyseridirasvaa, joka ohutsuolessa pilkkoutuu ja imeytyy verenkiertoon. Myös elimistön solut, etenkin maksasolut, pystyvät valmistamaan triglyseridejä.

Kohonneen triglyseridiarvon syyt

•Ravinnossa runsas nopeiden hiilihydraattien (sokeri, vaaleat viljatuotteet) määrä.
•Runsas alkoholin käyttö. Runsas alkoholi vaikuttaa haitallisesti maksan aineenvaihduntaan. Kohtuullinen käyttö (korkeintaan 2 ravintola-annosta päivässä) ei vaikuta triglyseridi-arvoon.

Itsehoito

•Vähennetään nopeita hiilihydraatteja, täysmehuja ja sokeripitoisia virvoitusjuomia, vaaleaa leipää, pullaa, makeisia jne.
•Pehmeän kasvirasvan käyttöä lisätään ja kovan eläinperäisen rasvan käyttöä vähennetään samalla tavalla kuin kolesterolin alentamisessa

Duodecim

Näillä potilailla ApoB/ApoA-I- sekä triglyseridi/HDL-kolesterolisuhteet olivat parempia sepelvaltimotautitapahtuman ennustajia

Kun valtava statiinilääkitys Suomessa ei tuottanutkaan luvattuja tuloksia, on syy nyt selvitetty tieteellisesti. Syyllinen on potilas eikä lääke. Potilas ei usko lääkkeeseen tai haittavaikutusten takia ei voi käyttää tarpeeksi isoja statiiniannoksia. Väitöskirjan tarkasti Timo Strandberg.

Auttaisiko valvottu pakkolääkitys ?

http://www.utu.fi/fi/Ajankohtaista/medi ... oite-.aspx

Statiinit ovat yleisimmmin kolesterolin alentamiseksi määrättyjä lääkkeitä. Ne eivät kuitenkaan alenna aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riskiä ja ne nostavat riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.

Kolesterolitotuuksia kyseenalaistetiin viime talvena, mutta vastarinta vaiennettiin pian. Suomalaiset kasvatetaan edelleen kavahtamaan kovia rasvoja ja taipumaan välimerelliseen ruokavalioon

Suomessa käytiin vuoden 2014 lopulla kiivasta julkista keskustelua kolesterolitotuuksista. Sydän- ja verisuonitautien lääkehoitoon perehtynyt emeritusprofessori Heikki Karppanen oli tuolloin myrskyn ytimessä.

– En ole missään vaiheessa esittänyt näkemyksiä omina mielipiteinäni, vaan siteerasin kansainvälistä tutkimusta aiheesta, Karppanen korostaa.

Karppanen kokee jääneensä yksin ison tykistön tulilinjalle.

– Tilanteesta syntyi yllättävän voimakas reaktio. Lääketiede ei kuitenkaan ole ehdoton tiede, tämä ei ole matematiikka, josta on löydettävissä ehdottomia, lopullisia totuuksia. Koen, että tutkijana minulla on velvollisuuskin tuoda esille myös yleisestä uskomuksesta poikkeavia tutkimustuloksia, emeritusprofessori Karppanen kuvailee.

Kalakukko valppaana

Olen aikaisemmin kirjoittanut tänne miten triglyarvot voivat heitellä,jos karppaaja paastoaa hiukan pitempään kuin vaadittavat 12 tuntia ennen verinäytteenottoa. Voipi olla parempi tapa arvioida kuinka paljon siellä kiertää hiilareista tulevaa triglyä(de novo lipogenesis)...."kovasta rasvasta" ei tuossa vaiheessa ole mitään(remnatteja) jäljellä....

Peter B:
Jag har testat mig hos Werlabs två gånger med 6 månader mellan testerna. APO kvoten anses vara en bra prediktor på på förhöjd risk för framtida hjärt-kärl problem. För 6 månader sedan var mitt värde riktigt bra och nu var det riktigt dåligt.

Så här såg värdena ut vid de två testtillfällena:

P-Apo B/Apo A1 0,7 --> 1,1 +57%
P-Apolipoprotein A1 1,85 --> 1,54 -16 %
P-Apolipoprotein B 1,25 --> 1,66 +30%

fP-Triglycerid 0,9 --> 0,93 +3%
B-HbA1c (IFCC) 36 --> 34 -5%
B-SR 4 --> 4 0%

rylandes:
Triglyceriderna har ju inte påverkats nämnvärt, men Apo-B har sprungit iväg. Undrar om det är tveksam provtagning.
Fastade du i 10-12 timmar innan?
Ett vanligt Apo-B prov skiljer inte mellan Apo-B100 (från VLDL LDL) och Apo-B48 (kylomikroner). Vilket betyder att om du inte fastade fick du ett onödigt högt Apo-B värde.
Jag har svårt att se något att oroa sig för.

http://forum.kostdoktorn.se/topic/6680-hur-pålitlig-är-apo-kvoten/

•Statin therapy was associated with a 46% increase in the risk of type 2 diabetes.
•Insulin sensitivity and insulin secretion were decreased by 24% and 12%, respectively in statin group compared to non-statin group.
•For atorvastatin and simvastatin, the risk of type 2 diabetes and the decreased in insulin sensitivity and insulin secretion were dose-dependent.

Det finns ingen interventionsstudie med växtsteroler där hårda ändpunkter mätts.
...
Men nu har vi bara korta studier som mätt surrogatvariabler. LDL och Apokvoten uppges förbättras medan HDL försämras med växststeroler. Någon effekt på inflammatoriska markörer syns inte av växtsterolerna, vilket är intressant, då vi står mitt i paradigmskiftet där synen på hjärtinfarkter gått från att vara en kolesterolsjukdom till att bli en inflammatorisk sjukdom. Att Becel ProActiv skulle vara bra för hjärtat vet vi således inget om.”

Vau! Tässä se on! Asia josta minäkin olen viime aikoina luennoillani puhunut: Mitä jos historia toistaa itseään ja vaihtoesteröidyt kasvirasvat osoittautuvat yhtä haitallisiksi (haitallisemmiksi?) kuin osittaishydratut transrasvat?

Tässä vielä vähän lisää professori Salmisen tektiä: ”Mietityttääkin, olemmeko taas uuden laajan ja pitkäaikaisen, mutta ei enää tahattomaksi tulkittavan ihmiskokeen äärellä? Eivätkö osittaishydrauksen seuraukset ole opettaneet meille mitään? EU:n Elintarviketietoasetuksen 1169/2011 mukaan kasviöljyjen kovettamisesta tulee ilmoittaa pakkausmerkinnöissä. Yhdessäkään margariinipakkauksessa ei ole asetuksen vaatimaa merkintää kovetuksesta.

http://turpaduunari.fi/ajankohtaista/

The Bottom Line

High intake of sugar and refined carbohydrates is associated with increased risk of diabetes, metabolic syndrome, non-alcoholic fatty liver disease, lipid disorders and high blood pressure.

Recent findings showing an association between sugar consumption, fructose in particular, and the risk of cardiovascular disease suggest that we have to broaden our perspective in order to understand the relationship between dietary choices and cardiovascular disease.

For years, our overemphasis on the role of dietary fats and blood cholesterol has blurred our understanding of a multifactorial and much more complicated association between diet and heart disease.

Understandably, the medical community and public health authorities may have a hard time admitting their ingenuousness. Furthermore, considering all the commercial interests involved it may be guileless to think that honesty and belief in the scientific method will prevail.

However, let us remember Winston Churchill’s words

To improve is to change; to be perfect is to change often

Practice Pearls:
•Participants drank varying levels of added sugar.
•Increased risk greater in men than women.
•Humans are acutely sensitive to the harmful effects of excess dietary sugar over a broad range of consumption levels.

The study will be published in the American Journal of Clinical Nutrition May 2015

1) För personer som ännu ej råkat ut för någon hjärt- och kärlsjukdom är sannolikheten att obehandlad överleva den kommande 10-årsperioden eller dö under den av andra skäl än just hjärt- och kärlsjukdom mycket hög, kanske 98% (ett exempel, men inte osannolikt).

2) Om samma grupp människor ”sänker sitt kolesterol” ökar sannolikheten att överleva (med samma kriterier som ovan) till kanske 98,5%. Skillnaden marknadsförs som att dödligheten i hjärt- och kärlsjukdom minskar med 25% givet att man ”sänker sitt kolesterol”. Att den absoluta skillnaden är 0,5% är inget man ropar högt om.

3) Man rapporterar (numera) inte gärna hur den totala dödsrisken påverkas. Eftersom kolesterol är avgörande för isoleringen mellan nervbanor och en dominerande beståndsdel i hjärnan så är det inte att undra över att ”lågt/sänkt kolesterol” samvarierar med balansproblem, depression, aggressivt beteende, till och med självmord. Dessa kompenserar för och kan till och med öka den totala sjukligheten och dödsrisken något hos personer med ”lågt kolesterol”.

4) Man rapporterar (numera) inte gärna om cancer i samband med studier om ”lågt/sänkt kolesterol”.

Sain tuttavaltani kuvat paperilehdestä. Juttua ei näy vielä netissä eikä karppilassa. Siinä on kuva Leino Utriaisesta ja hänen tilastografiikkansa. Kaksi kokonaista sivua. Hyvä Leino!

Jutut ja haastatteluvideo voivat tulla vielä tänään Iltalehden verkkoversioon tai joka tapauksessa lähipäivinä. Minulla on asiani tausta-aineistona 21-sivuiden diplomityö. Toivon, että joku nostaa mekkalan Iltalehden jutusta. Silloin päästäisiin asiassa syvemmälle, kun kaivaisin faktoja diplomityöstäni.

Alla linkin takana on eilisen Iltalehden sivu 16.

Tämän linkin takana on sivu 17