Kuvittelitko, että sokerin litkiminen kaiken päivää lihottaisi? Tyhmä. Lihavuusepidemian ovat aiheuttaneet tuolit. Ihan totta. Ainakin Coca Cola haluaa sinun uskovan niin.

Tuoleja tosin on ollut olemassa jo pitkän aikaa. Ihmiset käyttivät tuoleja jopa ennen vuotta 1980 - jolloin aikamme lihavuusepidemia käynnistyi. Mutta Coca-Cola Company olettaa, että sinä et tiedä sitä. He olettavat, että sina olet tyhmä.

Turun yliopiston Pylly ylös -kampanja on saanut opiskelijat ja henkilökunnan ylös tuoleista. Turkulaislääkäri kertoo, että joillakin istumista vähentäneillä paino on pudonnut merkittävästi.

Ajattelen, että istuminen sen kahdeksan tuntia mitä nyky toimistotyöntekijä istuu, + autolla työmatkat aamuin illoin, on haitaksi terveydelle, erityisesti tukielimille, mm.selällä, niskoille, hartioille ja peffalle, mutta että pelkästään sillä, että seisois sen kahdeksan tuntia (edelleen monet ne työmatkat autolla kulkevat) ei kyllä niin paljoa lisää energian kulutusta, että sillä laihtuis. Eikä ole selviö, että seisovat toimistotyöntekijät liikkuisivat vapaa-ajallaan yhtään sen enempää kuin ennenkään, seisominen itsessään ei lisää liikunnan määrää. Liikuntaan tai sen puuttumiseen vapaa-ajalla on sitten ihan muut syyt. Ja laihtuminen sitten tapahtuu muilla keinoin, esim. karppaus on hyvä metodi . Mutta että joku cokiskompany syyttää tuoleja ja istumista kamoon...

Istuminen on tosiaankin myrkkyä selälle, nivelille ja sidekudoksille. Olen saanut kroppani ja pääni todella pahasti jumiin liiallisella istumisella. Asiaa helpottaa jos pomppii tuolista säännöllisesti ylös ja jos mahdollista työskennellä seisten.

Hemingway muuten kirjoitti kirjansa seisten, Papa halusi pysyä kondiksessa loppuun asti.

Istumisen terveyshaitat on yhdistetty tutkimuksissa merkittävästi korkeampaan sydänsairausriskiin, diabetekseen, ylipainoon, syöpään, lihas- ja nivelongelmiin sekä masennukseen.