karppaus.infon arkistoitu foorumi
http://karppi.ninja/forum/

Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=30&t=70094		 Sivu 1/1
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2016-06-22 10:38:36 ]
Viestin otsikko:  Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Aamulehti 21.6.2016
Linkki nettijuttuun: http://www.aamulehti.fi/kotimaa/dementi ... ski-iassa/

Tämä oli taas tätä vanhaa liturgiaa. Edelleen ja aina vain. Kukaan ei esitä kysymystä "miksi?".

Esim. jutun alku lyö korville jutun lopun ohjeita, miten hoidetaan aivoterveyttä.

Lainaa:
Yhä useampi meistä sairastuu elämänsä loppusuoralla muistisairauteen.

Miksi? Mitä on tapahtunut yhteiskunnassa, jotta yhä useampi sairastuu?

Ratkaisuksi tarjotaan mm. pohjoismaista ruokavaliota (suosi juoksevia rasvoja) ja liikuntaa.

Juoksevia rasvoja ja margariineja on nyt suosittu 80-luvulta asti. Jos se ei ole auttanut asiaa tähän mennessä, vaan "yhä useampi saa muistisairauden", niin miksi se auttaisi nyt?

Lainaa:
Suomessa on tällä hetkellä muistisairauksia potevia noin 130 000. Vuoteen 2050 mennessä määrä voi jopa kaksinkertaistua


Lainaa:
Dementian ehkäisy on mahdollista ihan omilla valinnoilla ja terveillä elintavoilla. Iän, perimän ja ympäristötekijöiden lisäksi tunnettuja riskitekijöitä ovat huono ruokavalio, alkoholin liikakäyttö, tupakointi, masennus, diabetes, ylipaino, korkea verenpaine ja kolesteroli.


Huono ruokavalio onkin syytä vaihtaa vähähiilihydraattiseksi, jolloin tunnetut riskitekijät diabetes, ylipaino ja korkea verenpaine saadaan kuriin. Monilla myös masennusoireet helpottavat, kun he siirtyvät vhh:lle.

Kolesteroli on tärkeä rakennusaine jokaisessa solussa. Se stabiloi solukalvoa. Erityisesti aivojen rakentumiseen tarvitaan paljon kolesterolia. Se on elintärkeä aine, ja itse olisin huolissani, jos kolesteroliarvot yhtäkkiä laskisivat.

Jutun alussa väitetään, että
Lainaa:
Ikä on merkittävin dementian riskitekijä, ja me elämme entistä pidempään. 80 on uusi 60,


Sitten kuitenkin:
Lainaa:
Myös iän merkitys dementian riskitekijänä on vähentynyt viimeksi kuluneiden 10 – 15 vuoden aikana, mikä sekin on todennäköisesti kohonneen koulutustason ja terveellisempien elintapojen ansiota.


Lopuksi tietenkin lääkeasiaa:
Lainaa:
Myös uusia lääkkeitä ja rokotetta dementian nujertamiseksi kehitetään.

– Viimeksi kuluneiden 10 – 15 vuoden aikana sillä saralla ei valitettavasti ole saavutettu ratkaisevaa edistystä, vaikka kokeiluja on ollut paljon


Ratkaisuksi siis tarjotaan pohjoismaista ruokavaliota, liikuntaa, unta ja aivojumppaa.
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2016-06-22 10:43:44 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Omakohtainen kokemus muistisairauden ja kolesterolin yhteydestä on kyllä se, että kun henkilön kokonaiskolesteroli ja HDL laski, hänellä todettiin muutaman kuukauden kuluttua dementia.

Aivot koostuvat isolta osalta kolesterolista. Miksi korkea kolesteroli siis olisi vaarallista aivoille ja muistille? Iäkkäillä ihmisillä, ja varsinkin iäkkäillä naisilla, korkealla kolesterolilla on todettu olevan suojaava vaikutus.

Lisäksi jos kolesteroliarvoja aletaan laskea statiineilla, niiden sivuvaikutuksena on mm. diabeteksen puhkeaminen (yksi noista dementian riskitekijöistä). Moni statiineja käyttävä myös valittaa muistin voimakkaasta heikkenemisestä.
Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2016-06-22 10:57:13 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Paitsi että aivoista on iso osa kolesterolia, sitä tarvitaan myös aina kun neuronien välille syntyy uusia kytkentöjä - siis aina kun opitaan jotain, painetaan jotain muistiin jne.
Aina silloin neuronin viereinen glia-solu erittää kolesterolia jotta homma onnistuu. Ilman tätä glia-solun erittämää kolesterolia, ei synny kytkentää.

Alhainen kolesteroli liittyy paitsi korkeampaan kuolleisuuteen, myös mm. itsemurhayrityksiin, raivokohtauksiin jne. Eikä yllätä sekään, että kasvissyöjillä on - luultavasti juuri tästä syystä - enemmän itsemurhayrityksiä ja syömishäiriöitä kuin sekasyöjillä.
Julkaisija:  ~Weera~ [ 2016-06-22 11:05:56 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Kyllä dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan, ainakin hidastaa sen etenemistä.
Miten saada sitten valtaväestö tai päättäjät se tajuamaan, että voin syönti kannattaa, on eri juttu?!
Vahva B-vitamiini, foolihappo, D-vitsku auttaisivat myös, jos ruoka on kehnoa.

Ennen vanhaan ei ollut näin paljon muistisairauksia, kun elettiin loppuun asti täysillä, tehden työtä voimien mukaan perhe ympärillä.
Julkaisija:  Yufina [ 2016-06-22 11:32:28 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Onko dementikoiden kolesterolitasoa tutkittu?
Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2016-06-22 11:37:27 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Yufina kirjoitti:
Onko dementikoiden kolesterolitasoa tutkittu?


Tässä 6 kpl blogikirjoituksia aiheesta, jokainen kirjoitus sisältää linkin tutkimusabstraktiin tai vastaavaan:
http://healthydietsandscience.blogspot. ... 20Dementia

Artikkelien otsikot:

Low cholesterol levels may be associated with the development of dementia

Review finds that low cholesterol levels are linked to higher rates of early death, suicide, aggressive and violent behaviour, personality disorders, depression and dementia

Higher levels of cholesterol are associated with a decreased risk of Alzheimer's Disease

Higher saturated fat and cholesterol consumption is associated with a lower risk of dementia

High cholesterol is associated with a reduced risk of dementia

Low cholesterol levels are associated with higher rates of dementia
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2016-06-22 11:53:59 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Kaikki tällaiset "uutiset", kuten tämä Aamulehden juttu, vahvistavat aivopestyjen ihmisten kolesteroliin ja tyydyttyneisiin rasvoihin liittyviä pelkoja.

Olen seurannut jo useampia kuukausia erästä muistisairaiden omaisten nettiryhmää, ja siellä toitotetaan jatkuvasti viralliserheellisten ohjeiden hyvyyttä. Jos joku valistunut erehtyy kertomaan, miten potilaan vointi on parantunut esim. kookosöljyn aloittamisen jälkeen, niin seurauksena on aggressiivinen ryöppy kysymyksiä: "oletko joku kookosöljyn myyntimies?", "etkö tiedä, miten vaarallista aivoille ja muistille tyydyttynyt rasva on?", "etkö tiedä, että kookos on pahinta mahdollista rasvaa, täyttä tyydyttynyttä rasvaa?", "vastuutonta mainostaa tyydyttynytta rasvaa" jne.

Luottamus on luja virallisiin suosituksiin ja usko vahva, vaikka päinvastaiset todisteet seisovat nenän edessä.
Julkaisija:  ~Weera~ [ 2016-06-22 11:57:49 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Täytyy ymmärtää myös, että 60+ henkilöiden on vaikea hyväksyä muuta, kuin mitä viranomaiset tiedottavat.
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2016-06-22 12:04:02 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Samaan propagandaan näyttävät uskovan ihan kaiken ikäiset.
Julkaisija:  Shemhamforash [ 2016-06-22 12:43:41 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Voi myös olla, että elintarvike- ja lääketeollisuudella on maksettuja käyttäjätunnuksia ko. sivustoille. Pikkukiskanpitäjä eli kookosöljyn myyjä kuuluu hakata pahana kapitalistina varsinkin, kun aineen nauttimisella on parannettu vointia ja se on saavutettu irtaantumalla propagandasta ja luottamalla omaan järkeen valinnassa. Suurten rikollisliigojen kuten elintarvike- ja lääketeollisuuden ei tarvitse todistella yhtään mitään, vaikka niiden ohjeilla ollaan matkalla helvettiin ja ensinnäkin sairastuttu.
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2016-06-22 12:46:34 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Ymmärrän mitä ajat takaa, Shem, mutta pieni tarkennus, että tässä oli kyseessä ihan tavallinen muistisairaan läheinen, joka oli antanut sairaalle kookosöljyä ja huomasi, miten se parantaa aivojen toimintaa ja kohentaa yleisvointia.
Julkaisija:  Shemhamforash [ 2016-06-22 12:54:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Jep. En usko kookosöljykiskanpitäjien liikkuvan noissa pooleissa muutenkaan, koska ne tulisivat automaattisesti hakatuiksi pois silmistä. Riittää, kun niitä tuotteita kokeilemaan uskaltavat yksilöt ja pariskunnat nujerretaan ja nolataan.
Julkaisija:  mlv [ 2016-06-22 15:53:56 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Onneksi olen 70+ ja minulla ja muutamalla ikäkaverilla on ruokavaliomuutos onnistunut ihan hyvin! Kun ollaan itse oltu viranomaisia niin uskotaan niihinkin kuten ihmisiin yleensä.
Julkaisija:  Erfis [ 2016-06-22 17:42:21 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Olen eri mieltä siitä, että 60+ olisi mikään erityinen ikäryhmä tässä asiassa. Hehän ovat suuria ikäluokkia, niitä, jotka valloittivat maailman (ja valtasivat Vanhan). Rebeleitä, oman aikansa uudistajia, piupaut vanhemmalle väelle antavia. Tuli vapaa seksi, ehkäisy, abortti, naisten housut jne. Toki, kun ko. ikäluokka itse keksi vähärasvaisuuden autuuden, niin ehkä siksi eivät siitä osaa luopua. Sukupolvikokemus. Halveksivia tuhahduksia aikanaan ukkivainaan voileiville, silmien pyörittelyä mummivainaan karjalanpaistin äärellä. Pekka Puska on muuten syntynyt 1945, malliesimerkki suurten ikäluokkien meille jättämästä perinnöstä (kaikki p*sk*n*).

80+ tai oikeastaan 90+ voisi sanoa olevan niitä, joille muste paperilla on suurin piirtein pyhää ja lääkärin sana jumalallista.
Julkaisija:  els [ 2016-06-23 05:57:33 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
^^ Miten sen nyt ottaa?
Vanhojen valtaajien unelmat paloivat pahasti seuraavina vuosikymmeninä. Ja usko ylipäätään.
Tuohon tyhjiöön usko vaikkapa tieteeseen tai "tieteeseen" mahtui hyvin, täytteeksi.
LIsätään soppaan vielä vanheneva kroppa ja kuolemanpelko, niin lääkärin sana on todella kovaa valuttaa...
Julkaisija:  Regina [ 2016-06-23 09:07:17 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Suuret ikäluokat valtasivat oman mökkinsä, kittasivat Neukkulan suurlähetystön sponssaamaa olutta ja uskoivat Leninin ja Stalinin sanomaa, eli eivät mammaa ja pappaa, vaan naapurin setiä. Siinä se rebeli. Ja sitten kaatui Neukkula ja murtui muuri, alkoi puntti tutista. Tuli uusi usko, itsensä ja ennenmuuta muiden kiduttaminen nälällä (=huonolla rualla). Olihan siitä pula-ajasta jo aikaa ja ikävä oli katsoa kasvavaa hyvinvointia.

Oliko tuhmasti yleistetty? En kadu :twisted:

Mutta asiaa: hyviä linkkejä ja pohdintaa. Kiitos. Täälläkin aivosairaudet ovat todellisuutta.
Julkaisija:  Shemhamforash [ 2016-06-23 09:17:21 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoilla muttei lääketeollisuuden korruptoiduilla ehdotuksilla. Ja joo suuret ikäluokat, kapinallisia... Kaikki on myyty mikä oli myytävissä ja pyllistettiin Neuvostoliiton hirmuhallinnolle "älykköpäästä" ja maata johti yli 20 vuotta dementiasta osansa lopulta saanut tyranni. Työt on laivattu ulos maasta ja kansaa kusetetaan joka käänteessä hallinnon hyväksynnällä. Lait tulevat Brysselistä ja "tiede" on mitä tahansa poliittisesti sopivaa millä tahansa alalla.
Julkaisija:  Hector Servadac [ 2016-07-27 08:40:51 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Ylellä dementiasta juttu:

Ammatti vaikuttaa Alzheimerin taudin riskiin, opettajilla hyvä ennuste

Ruokavaliosta puhutaan myös:

Lainaa:
Elämäntyylikysymykset yhä tärkeämpiä Alzheimer-tutkimuksessa

Tutkijat ovat viime vuosina tulleet yhä vahvemmin siihen tulokseen, etteivät muistin menettäminen ja sekavuus ole ikääntymisen luonnollinen seuraus, joka ei ole vältettävissä.

Joidenkin dementian muotojen puhkeamiseen elämäntavoilla on suuri merkitys. Tupakointi, runsas alkoholinkäyttö, vähäinen liikunta ja paljon punaista lihaa, perunoita, sokeria ja valkoista leipää sisältävä ruokavalio ovat edelleen riskitekijöitä esimerkiksi Alzheimerin taudissa. Uusien havaintojen mukaan syy–seuraus-suhde ei kuitenkaan ole suoraviivainen.

– Pitkä koulutus ja haastava ammatti voivat vaikuttaa enemmän kuin vain hidastaa älyllisten toimintojen heikkenemistä. Ne voivat todellakin kumota epäterveellisen ruokavalion ja aivojen pienten verisuonten sairauksien vaikutuksia, sanoi Toronton konferenssin järjestäneen kansainvälisen Alzheimer-tutkimusjärjestön johtaja Maria Carrillo.

Hänen mukaansa on yhä ilmeisempää, että lääketutkimuksen lisäksi kannattaa panostaa elämäntyylikysymyksiin dementiasairauksien hoitamiseksi ja viime kädessä jopa estämiseksi.



Eipä mainittukaan kovia rasvoja haittatekijöinä!
Julkaisija:  Yhden miehen komitea [ 2016-10-06 13:17:12 ]
Viestin otsikko:  Re: Dementiaa voi ehkäistä omilla valinnoillaan
Autofagiasta saattaa löytyä selitys sille, että jatkuva hiilareiden syöminen aiheuttaa amyloidiplakin kertymistä aivoihin ja saattaa siten johtaa alalzheimerin puhkeamiseen. Se menee näin: mätät hiilareita -> verensokeri nousee -> inska ylös ja glukagoni alas -> häiriö autofagiaprosessissa , jota glukagoni säätelee -> amyloideja alkaa jäädä elimistöön -> aivoissa ne muodostavat amyloidiplakkia.




viewtopic.php?f=30&t=70450&p=2087238#p2087238
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/