karppaus.infon arkistoitu foorumi

http://www.hs.fi/kotimaa/a1480048775211


Paastoilua on myös ramadan-paasto, jota jutussa ei mainita.

Mutta nämä uskonnolliset paastot - ramadan nimenomaan toimii hyvänä esimerkkinä tästä - eivät välttämättä ole terveellisiä ollenkaan.

Ramadanin aikana ei saa edes juoda vettä päivällä ja nestehukka - varsinkaan paaston yhteydessä - ei kyllä ole mitään terveellistä meininkiä. Lisäksi käytännössä se päivän paasto on sitten ikään kuin "lupa" syödä täysin tolkuttomia määriä yön aikana, saati sitten Ramadanin päättävässä Id-juhlassa. Lihominen onkin todennäköisempää kuin minkäänlainen terveellisyys tai painonpudotus.

Uskonnolliset paastot ovat nimenomaan uskonnollisia ja korkeintaan sivutuotteena voi ehkä mahdollisesti tulla jotain terveysvaikutuksia. Toinen hyvä esimerkki on ortodoksien pääsiäispaasto: Kiellettyä on kaikki se, mitä karppi pitäisi terveellisenä ja sallittua on enimmäkseen vain hiilihydraattipuputus.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Niin, pidättäytyminen paaston aikana ruuan lisäksi kaikista juomista on suurin ero ramadan-paaston ja 16:8 -pätkäpaastoilun välillä. Pätkäpaastoilussa saa paaston aikana juoda kalorittomia juomia. Lisäksi ramadan-paastossa päivittäisen paaston pituus (päivän sarastuksesta auringonlaskuun) vaihtelee riippuen sekä maantieteellisestä sijainnista (leveysteesta) että siitä, mihin kohtaan kalenterivuotta ramadan-kuukausi kulloinkin osuus, eikä se ainä täytä pätkäpaastoilun normeja (vähintään 16 tuntria).

Ramadan-paasto on kauempana 16:8 -pätkäpaastoilusta kuin kristinuskon traditioon kuulunut keskiviikon ja perjantain paastoaminen 5:2 -pätkäpaastoilusta.

Lapsena ollessa oli täälläkin monesti naurettu ohje laihduttajalle, että ei syödä kuuden jälkeen illalla. Sehän on noissa vanhoissa ketjuissa suuri vitsi, mutta se oli aikaa ennen näitä pätkiä ja pitkiäkin paastoja. Sehän on käytännössä sama asia.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

^Niin, jos aloittaa 16-8 -pätkäpaastoilussa paastojakson päivällisen jälkeen.

Se kristillinen keskiviikko+perjantai paastokaan ei ollut mikään ei-syödä-mitään paasto, vaan samoin kuin ortodoksien pääsiäispaastossa, suht kaikki karppi ja terveellien ruoka on kielletty, mutta hiilihydraatteja syödään vapaasti. Nimenomaan liha on ollut kiellttyä ko. paastossa, mikä on johtanut sellaisiin hilpeisiin kiertelykeinoihin, että majava luetaan kalaksi ja kani linnuksi.

Ei se kyllä minulle miksikään 5:2 paastoksi muutu, jos ihminen kahtena päivänä viikossa syö vähemmän rasvaa ja prodea mutta sen sijaan enemmän hiilihydraatteja.

Ja samaan läjään voi heittää Thaimaalaisen theravada-buddhalaisen luostarin ruokameningin: Munkit kerjäävät ruokansa ja sääntö on, että kastiketta tms. ei saa koskaan olla kuin korkeintaan 1/3 riisin määrästä. Juhlapäivinä johtaa järjettömän riisimäärän syömiseen, että saisi syötyä niitä kastikkeitakin haluamansa määrän (Tämä on yhden munkkina jonkin aikaa viettäneen länkkärin kirjasta peräisin).

Että joo, paastoksi nimitetty uskontosyistä tehty eri ruuista tai syömisestä kieltäytyminen näyttäisi sisällön osalta keskittyvän kovin usein karpin kannalta terveellisiksi katsottujen ruoka-aineiden välttelyyn ja niiden korvaamiseen viljoilla yms. rotanruualla. Siis näin maanviljelyskansoilla. Alkuperäiskansoilta, jotka harrastavat edelleen metsästäjä-keräilijä meininkiä löytyy sitten helpommin ihan 'oikeaakin' paastoamista.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Itse asiassa jopa uskonnollista paastoa voi noudattaa tosissaankin eli ravinnon määrää vähentäen,
ja yllättäen sekin toimii ihan yhtälailla kuin pakanapaastot. Se pitää vain tehdä nk oikeasti.

Kaiketi tuo on ihan sama kuin sen uskon ja uskonnon (tai jopa ravitsemustieteen) kanssa.
Nekin ovat silloin jotain ihan muuta kuin vain sääntöjen kiertelyä ja porsaanreikien hakua.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kaipa se on omasta itsestä kiinni, keskikaikainen ke+pe ei ollut mitenkään vapaaaehtoista kenellekään, joten sinänsä sen ymmärtää sen kiertelyn.
Eniten luultavasti riippuu siitä, onko usko todella jotain sisäsyntyisesti innostavaa, vai pakko johon ajaa sosiaalinen paine ja mahdollisten rangaistusten pelko.

Minulla on ortodoksikaveri, joka pitää pääsiäispaaston karkki- ja sokerilakon muodossa, perusteluna se että moinen paasto on oikeasti kieltäymystä, kun taas lihasta yms. kieltäytyminen ei kirpaise. Niinpä valitsee sen mikä kirpaisee. Kertoili myös sitten tutustaan, joka piti mediapaastoa ennen pääsiäistä, myöskin ajatuksella että valitaan sellainen paaston kohde joka "sattuu" eniten. Kyllä nämä molemmat em. paaston kohteet voisivat olla terveellisemmät nykypäivänä, kuin eläinkunnan tuotteiden vähentäminen eli se perinteinen.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Oma pätkäpaastoni pyrkii olemaan pari kertaa vuodessa raamatullinen 40 vrk ilman tippaakaan viinaa. Siinä koetellaan luonnetta ja selviää samalla onko hartioiden välissä pää vai pulloteline. Samaan syssyyn selviää ohjaako toimintaa aivot vaiko pikkuaivojen karpalon kokoinen mielihyväkeskus.

Usko alkaa siitä mihin tieto loppuu.