Se suola?? sitä halutaan vähentään näkemyksellä, että nostaa verenpainetta. Mulla on mieluummin alhainen ja kyllä suolaa käytetään mitään ujostelematta. Lienee lääketieteen arvailijoiden hokkuspokkus temppuja. Mutta mielenkiintoinen näkemys.
http://turpaduunari.fi/insuliiniresiste ... iti-osa-2/Lainaa:
On siis turha syyttää suolaa (tai lihomista) korkeasta verenpaineesta. Suolasta on tehty syntipukki – se on vain välillisesti vastuussa verenpaineen noususta. Todellinen syyllinen on jatkuvasti koholla oleva insuliini, joka sekä lihottaa että estää munuaisia päästämästä suolaa ulos. Suolan raju vähentäminen voi itse asiassa olla jopa terveydelle vaarallista – se voi pahentaa insuliiniresistenssiä ja erinäisiä sydänsairauksia.
Toki kannattaa pysyä kohtuudessa suolan käytössä. Turvallisin määrä natriumia näyttäisi tuon em. tutkimuksen perusteella olevan n. 4-5g päivässä, mikä suolaksi muutettuna vastaa n. 10-12g.
Kyllä siellä tippuu sitten kesän alokkaita.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
