Tuolla ohjeistuksellahan metabolisten kansantautien epidemiat on saatu aikaan. Parempia neuvoja löytyisi vaikkapa AH:n uudesta kirjasta.
https://www.adlibris.com/fi/kirja/laakk ... 9511323129Lainaa:
Kirjan ytimessä on insuliiniresistenssi, joka on keskeisin syy kaikissa nykyisissä elintapasairauksissa.
Kannattaa syödä siten, että insuliinitasot eivät jatkuvasti huitele pilvissä, kuten ne tekevät, jos noudatetaan nykyisiä virallisterveellisiä hiilaripainotteisia ruokasuosituksia ja syödään sitä hiilarimättöä lukuisia kertoja päivässä niin että elimistö jatkuvasti on postprandiaalisessa tilassa.
https://twitter.com/FatEmperor/status/1 ... 6794227713