karppaus.info

Eräät viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että isosta ja pitkäaikaisesta probioottien vetämisestä on haittaa normaalin mikrobiomin palauttamiselle ja ylläpidolle antibioottikuurin aiheuttamien tuhojen jälkeen:

New Research Suggests That Probiotics May Do More Harm Than Good

Veikkaisin, että tämäkin koskee maitohappobakteerikapseleita ja sensellaisia. jos syö suolakurkkuja ja hapankaalia, niin tuskinpa on haitallista.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kotona tehtyä kefiiriä olen nyt käyttänyt päivittäin 9 vuotta, en ole vielä hirveästi haittoja huomannut. Viimeiset varmaan 7 vuotta on mennyt vähän vajaa 1,5 litraa viikossa.

Ja tavara on mikrobimielessä tujakkaa, 300 miljardia mikrobia per desi, kun kaupan kefiirissä/vastaavissa on 300 miljoonaa per desi.
Lisäksi kefiirissä on se 40-60 mikrobia iloisessa symbioosissa, kun siinä AB piimässä tai vastaavassa on peräti kaksi...

Että jos nyt olisi haittaa siitä että mikrobeja syö urakalla, niin enköhän olisi huomannut. Antibioottien jälkihoidosta tosin en tiedä, kun viimeisin kuuri oli 1993.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Jepjep. Ruoka on ruokaa, ja probioottipillerit on probioottipillereitä. Siinä on huima ero.

Ai että miksikö? No kun ruoassa bakteerit syödään niiden normaalin eväsrepun kanssa. Ja kun bakteerit ovat lajiteksisesti vähintäin yhtä yksilöllisiä kuin vaikkapa nisäkkäät, ja kun vain pahat bakteerit tuppaavat olemaan jonkinlaisia opportunistisia omnivooreja, niin minkäs teet? Ei leijonan ruoka välttis käy lehmälle...

Jos sen suoliston bakteerikannan haluaa kuntoon, niin paras ohje taitaa olla syödä sitä ja samaa vaikkapa kuusi kuukautta putkeen. Ehtivät siinä ajassa sopeutua ja löytää oman ekolokeronsa niin että kaikilla on win-win.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)