karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tässäpä nämä sentitkin kaikille kauhisteltaviksi Kun ovat julkisesti esillä ja päivitettyinä, on paineet tuloksen saavuttamiseksi suuremmat ja onnistumisen mahdollisuudet paremmat! Ehkä...

Aloituslukemat 1½ viikon karppaamisen jälkeen:

rinnanympärys : 111 cm
rinnan alta : 93 cm
vyötärö : 99 cm
napa : 101 cm
lantio : 110 cm
reisi : 63 cm
pohje : 42,5 cm
alli : 37 cm

ja oliko se niin, että vyötärö olisi hyvä saada tuonne 80 sentin tietämille? Siinähän sitä on tavoitetta kerrakseen

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Viikko edellisestä mittauksesta ja nyt näyttää tältä:

rinnanympärys : 110 cm (-1 cm)
rinnan alta : 94 cm (+1 cm ?)
vyötärö : 95 cm (-4 cm !)
napa : 99 cm (-2 cm)
lantio : 111 cm (+1 cm)
reisi : 62 cm (-1 cm)
pohje : 44 cm (+1,5 cm)
alli : 34 cm (-3 cm)

Tässä kyllä heittää mitat niin paljon suuntaan ja toiseen, että taitaa olla mittauksen tarkkuudessa vielä vähän opeteltavaa

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

3 viikkoa karppausta:

rinnanympärys : 109 cm (-2cm)
rinnan alta : 92 cm (-1cm)
vyötärö : 95 cm (-4cm)
napa : 97,5 cm (-3,5cm)
lantio : 109 cm (-2 cm)
reisi : 61 cm (-2 cm)
pohje : 42,5 cm (0 cm)
alli : 32 cm (-5 cm)

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

5 viikkoa karppausta

rinnanympärys : 106,5 cm (-4,5 cm)
rinnan alta : 90,5 cm (-2,5 cm)
vyötärö : 93,5 cm (-5,5 cm)
napa : 96 cm (-5 cm)
lantio : 107 cm (-3 cm)
reisi : 60,5 cm (-2,5 cm)
pohje : 40,5 cm (-2 cm)
alli : 33 cm (-4 cm)

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

8 viikkoa karppausta

rinnanympärys : 107,5 cm (-3,5 cm)
rinnan alta : 89,5 cm (-4,5 cm)
vyötärö : 91,5 cm (-7,5 cm)
napa : 92 cm (-9 cm)
lantio : 106,5 cm (-3,5 cm)
reisi : 61 cm (-2 cm)
pohje : 41,5 cm (-1 cm)
alli : 32 cm (-5 cm)

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

9 viikkoa takanapäin (kalenterissa tasan 2 kk)

rinnanympärys : 107,5 cm (-3,5 cm)
rinnan alta : 88 cm (-5 cm)
vyötärö : 90 cm (-9 cm)
napa : 91,5 cm (-9,5 cm)
lantio : 105 cm (-5 cm)
reisi : 60 cm (-3 cm)
pohje : 41,5 cm (-1 cm)
alli : 31 cm (-6 cm)

Tällä saralla menee aivan loistavasti

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

3 kuukautta karppielämää takanapäin ja senttihävikki näyttää tältä:

rinnanympärys : 105 cm (-6 cm)
rinnan alta : 87,5 cm (-5,5 cm)
vyötärö : 88 cm (-11 cm)
napa : 89 cm (-12 cm)
lantio : 103 cm (-7 cm)
reisi : 59,5 cm (-3,5 cm)
pohje : 42 cm (-0,5 cm)
alli : 30,5 cm (-6,5 cm)

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Täällä taas... tai vihdoin!

sentit sitten viime kerran ovat levinneet kuin jokisen eväät, mutta nyt on tarkoitus laittaa homma taas kuosiin. Tällä kerralla toivottavasti lopullisesti!

rinnanympärys : 119 cm
rinnan alta : 101 cm
vyötärö : 110 cm
napa : 110 cm
lantio : 116 cm
reisi : 64 cm
pohje : 43 cm
alli : 36 cm

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Napa?
Kuka mittaa napaa? Enpä ole kuullut. Onko se tarpeellista?

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Jaa, minulla ainakin vyötärön kohdalla ja navan kohdalla tulee aivan eri lukemat (navan kohdalla vähintään 10 senttiä enemmän), joten voihan se olla kiinnostavaa seurata siltäkin kohtaa senttien lähtemistä.

Ja tsemppiä Johikselle! Ensimmäisellä kerralla senttejä katosi melkoista vauhtia. Onnistuu se uudelleen!

_________________
Laihtuminen saattaa olla matematiikkaa, mutta laihduttaminen on elämää. Siitä ei kannata tehdä kurjaa mistään syystä.

4 viikkoa takana:

rinnanympärys : 117 cm (-2 cm)
rinnan alta : 96 cm (-5 cm)
vyötärö : 106 cm (-4 cm)
napa : 105 cm (-5 cm)
lantio : 112 cm (-4 cm)
reisi : 62 cm (-2 cm)
pohje : 44 cm (+1 cm)
alli : 36 cm (ennallaan)

Se on näköjään taas sentti / kilo tuosta vatsan seudulta. Hieno juttu.

Minulla ei ole vyötärön ja navan välinen ero ollut koskaan hirvittävän suuri, mutta jostain silloin ensi kertaa aloittaessani nämä mitattavat kohdat nappasin. Siellä siis oli joku kolmaskin, joka napaa mittaa

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg