Olen kirjannut jo pari kuukautta mittoja ylös kalenteriin, yritän nyt opetella siirtämään ne tänne sosiaalisen median puolelle. Kesä menee etäopiskellessa, joten ainakaan ajan puutteeseen ei pitäisi kaatua...
Olen 24-vuotias nainen, jolla pituutta 176 cm ja painoa tällä hetkellä noin 68kg. Tavoitteena olisi painon puolesta 65 kiloa, koska...noh, se nyt vaan on niin kiva luku
Painoa tärkeämpää olisi kuitenkin tiivistyminen tuosta navan päältä eli jenkkisten kohdalta, jotka on ehdottomasti mun kroppani suurin ongelmakohta. Reisistä ja vyötäröltä saa lähteä myös, tissit saisivat kiinteytyä ja selkäläskit hävitä. Lantio ja pylly taas saisivat pysyä nykyisellään, koska pidän leveästä lantiostani. Vartalotyyppini on ilmeisesti jonkin sortin tiimalasi, joten se saisi korostua nykyistä selvemmin. Itse noudatan rentoa karppaustyyliä, hilut pyörii 30-60g hujakoilla, rasvat noin 100g ja proteiineja suunnilleen painokilojen verran. Vaihtelua varmasti on päivien välillä, mutta en jaksa stressata. Hapankorppua syön 2-4 palaa päivässä (hilut 3,7g/kpl), enkä rajoita esim. juuresten syöntiä (paitsi peruna). Turkkijuguakin saattaa mennä parikin desiä päivässä. Viikonloppuisin perusruoka on yleensä rentokarppia, mutta herkkuna saattaa hujahtaa vaikka suklaalevy, eikä tosiaankaan mitään prosenttisuklaata
Elämä on liian lyhyt, että kieltäisin itseltäni kaikki nautintoa tuottavat aineet. Tämä vapaamielisyys myös mielestäni edesauttaa ruodussa pysymistä omalla kohdallani, nimittäin pari vuotta sitten karppasin tiukalla "hilut-alle-20g-per-päivä"-tyylillä 24/7 pari kuukautta ja himot kasvoivat lopulta liian suuriksi. Niin ja liikuntaa en tällä hetkellä harrasta ollenkaan. Lähdetään äijän kanssa vajaan parin viikon päästä kiertelemään Pohjois-Italiaa ja Ranskaa ja let me tell you something: aion nauttia Etelä-Euroopan kulinaarisista tarjoiluista täysin sydämin ilman hilujen laskemista.Ja kyllä tällä tyylillä tulostakin on tullut. Seuraavassa mittani parin kuukauden takaa ja eilen mitatut:
paino: 72 kg --> 68,1 kg
rinnanympärys: 98 cm --> 96 cm
vyötärö: 78 cm --> 73 cm
napa: 89 cm --> 85 cm
lantio:103 cm --> 100 cm
reisi: 58 cm --> 55 cm
Mee soooo happeeeee!Tänään lähdetään äijän kanssa piknikkeilemään rentokarppityyliin (äijäkin siis rentokarppaa tässä mukana) ja mukaan lähtee ainakin kertakäyttögrilli, chili-sulatejuusto-makkarapihvejä, salaattia, tomaattia, viinirypäleitä, vissyä... Kaupasta voisi käydä vielä hakemassa vaikka pähkinöitä ja joitain juustoja messiin
Vastahan täytin 18 ja villi nuoruus ja opiskeluvuodet edessä... 
Aloitusviestin mittoja katellessani, huomasin että yläkropan sentit ovat samaa luokkaa kuin 72 kiloisena, joten persiiseen ja jalkoihinhan ne kilot ovat ilmeisesti jumahtaneet. Ei ihme, että farkut kirraa. Pituutta on edelleen 176 cm, joten kirkkaasti ollaan normaalipainon sisässä, mutta senttejä ja kiloja sais lähteä sen verran, että vaatteet ei ahdista. Näinköhän taaskaan jaksan montaa kertaa senttejäni tänne ilmoitella, mutta ovatpahan täällä sitten taas muistissa 
mutta tissithän siinä samalla kitistyy, ei voi mitään. Itsekin normaalipainoinen, paksumpi kuin sinä 158/56 ja risat (2-3kg jo pudonnut). Pitäis joku aamu ehtiä senttejä mittailla, että näkisi vähän tuloksia, mutta (muka) liian kiire 
Sitä en tavoittele enää, vaikka kieltämättä olin niissä mitoissa tyytyväisempi kroppaani kuin nyt, kun tilanne muistuttaa samaa kuin silloin ennen karppauksen aloitusta. Olen tosi sirorakenteinen ja oloni on tukala tässä kilomäärässä. Kaikki kertyy alavartaloon. Olen vaan sopusuhtaisempi hieman hoikempana...
Liekö pelkkää nestettä vai oikeasti läskiäkin, enpä ole varma. Alakarppaamaan en ala, koska haluan muodostaa itselleni järkevän, kestävän ja liioittelemattoman ruokavalion, jossa saan nauttia kaikista maailman kasviksista ja juureksista, kohtuudella myös niistä korkeahiilarisista kuten perunasta. Viljoja en kuitenkaan tarvitse, mutta harvakseltaan aion nauttia vanhoista herkuista tilanteen mukaan, kuten pizzasta ja karjalanpiirakoista. Haluan myös syödä hieman hedelmiä silloin tällöin.
Eihän pullassa mitään vikaa ole silloin tällöin näin rentokarpatessa (viljat eivät siis aiheuta minulle vatsakipuja tms.), mutta itse säästän herkut mieluummin kotiin ja viikonloppuun. Ei pulla työympäristössä anna samaa tyydytystä kuin kotona, jossa sen kanssa voi kaikessa rauhassa nauttia vaikka sitä teetä kermatilkan kera. Jos joku on turhaa, niin työkiireiden ja hälinän keskellä nopeasti nautiskelematta hotkaistu pulla. 
, mutta minulle maistuu itse karppiruoka niin hyvin, ja olen sen verran orientoitunut pudottamaan painoa, että himoja ei niinkään tule. Muutenkin maistuu enemmän suolainen ja rasvainen herkku kuin makea, eli onni potkaissut siinä suhteessa.. 
Sauvalla sekaisin.
Onhan niissä yleensä aika hyvin joustoa