karppaus.infon arkistoitu foorumi

No niin. Hanna tietää kyllä, mutta ei kuitenkaan oikein myöntänyt valehdelleensa. Hänen mielestään pitää ottaa huomioon tapa, joka on helpoin toteuttaa. Ja jossakin syrjäseuduilla ei kaupasta saa näitä eksoottisia kuitupitoisia elintarvikkeita kuten avokadoa tai sitten ihmiset eivät halua tai uskalla sellaisia kokeilla.

Keskusteluyhteys kuitenkin avattu.

Mutta mieleni tekisi kysyä Partaselta, että kun oli oikein nättejä kuvia alkuruuista, niin mitä hän suosittelisi sitten ateriaksi. Siis tarttisko uskoa, että sivulla 65 oleva kuva nro. 10 on kala-ateria? Tai, että kuvan 12 linssi-porkkanakeitos on nälkää pitävä lounas? Nuo ovat alkuruokia, eikä ole terveellistä karsia jotain pois ruokavaliosta. Tässä tapauksessa on karsittu pääruoka.

Ei aina ihan niin priimalaatua, mutta kuitenkin.

[Laskin Finelistä, että päivän kuitusuosituksen voi täyttää yhdellä annoksella kaakaojauhetta, avokadoa ja hasselpähkinää. Näistä saa hiilihydraattia (imeytyvää) 7 grammaa.